Võng lưng ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, khiến cho dáng bệnh nhân xấu đi và sức khỏe cũng không được tốt. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu kỹ về bệnh võng lưng để trả lời cho câu hỏi “Bệnh võng lưng có chữa được không?”.

Tìm hiểu về bệnh võng lưng

Võng lưng hay ưỡn cột sống là một dạng rối loạn cột sống chỉ xảy ra khi các đốt sống vùng thắt lưng cong ra phía trước quá mức. Người bị võng lưng rất dễ dàng để nhận biết với các dấu hiệu rõ ràng như:

• Phần lưng dưới ưỡn cong ra đằng trước một cách rõ rệt so với mông.
• Thường xuyên bị đau ở vùng lưng dưới.
• Di chuyển gặp khó khăn.
• Cơ thể tạo thành tư thế võng lưng ngựa do xương chậu bị nghiêng về phía trước nhiều. 
• Có một khoảng trống lớn giữa lưng dưới và sàn khi người bệnh nằm ngửa. 

Võng lưng không chỉ làm cho dáng người xấu đi mà còn gây ra những cơn đau bao gồm đau lưng dưới, đau chân, đau hông và các vấn đề về dáng đi. Ngoài ra, võng lưng cũng có thể gây kích ứng khớp SI, gây viêm. Điều này sẽ gây ra các triệu chứng khác như đau lan xuống mông, chân bị yếu và tê hoặc ngứa ran.

Nguyên nhân gây ra bệnh võng lưng

Có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây ra bệnh võng lưng.

Do bẩm sinh

Tỷ lệ bị mắc võng lưng ở trẻ em đã có sự khiếm khuyết ở bộ phận cột sống ngay từ khi sinh ra là rất cao. Sự khiếm khuyết ở các đốt sống sẽ trượt dần về phía trước theo thời gian gây chèn ép lên dây thần kinh, khiến cho tình trạng ưỡn cột sống trở nên nặng hơn.

Có các thói quen ảnh hưởng đến tư thế

Các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây nên tình trạng võng lưng như ngồi không đúng tư thế, tập gym không đúng tư thế, ngồi quá nhiều,... Riêng đối với nữ giới, khả năng bị võng lưng cao là do đi giày cao gót thường xuyên hoặc hệ quả sau sinh.

Do chấn thương

Các chấn thương xảy ra ở phần cột sống thắt lưng như các chấn thương thể thao, té ngã từ trên cao, tai nạn,... làm phần nối các đốt sống bị gãy khiến phần thắt lưng bị cong vẹo thì có nguy cơ rất cao để lại di chứng võng lưng sau này. Trẻ nhỏ đang trong quá trình phát triển xương khớp cũng có thể gặp phải điều này nhưng chấn thương sẽ làm vùng này bị tổn thương và không thể phát triển lành lặn.

Các yếu tố nguy cơ khác

Các yếu tố khác cũng có thể khiến bạn mắc bệnh võng lưng như thừa cân béo phì, nghiện chất kích thích, loãng xương, bị cứng khớp háng, rối loạn thần kinh - cơ hoặc ảnh hưởng di chứng hậu phẫu thuật cắt cung sau cột sống cổ. Do cơ bụng, đùi sau, cơ mông yếu, các nhóm cơ lưng dưới và cơ gập hông bị căng cứng.

Võng lưng có chữa được không, chữa thế nào?

Võng lưng có chữa được không?

Dù không quá nguy hiểm nhưng võng lưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể:

• Làm cho dáng người xấu đi, mất thẩm mỹ, khiến người bệnh mệt mỏi.
• Ảnh hưởng tới các bộ phận khác trên cơ thể như đau xương hông, đau lưng dưới, đau cơ đùi,...
• Việc hô hấp và tiêu hóa có thể bị ảnh hưởng do đường cong sinh lý của cột sống thay đổi, từ đó kéo theo rất nhiều hệ lụy khác ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.
• Đẩy nhanh quá trình bị thoái hóa cột sống, khiến người bệnh bị đau lưng.

Bệnh võng lưng không nguy hiểm và hoàn toàn có thể chữa trị nhưng thời gian và hiệu quả chữa trị sẽ phụ thuộc rất nhiều vào triệu chứng và mức độ nghiêm trọng của bệnh. 

Điều chỉnh tình trạng võng lưng như thế nào?

Tùy vào từng trường hợp sẽ có phác đồ điều trị phù hợp như:

Mặc áo nắn chỉnh hình cột sống

Thông qua áo chỉnh hình, xương sẽ được uốn nắn về đúng đường cong sinh lý. Phương pháp này thường sẽ phù hợp với trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên vì xương đang trong quá trình phát triển, dễ uốn nắn.

Các bài tập chữa võng lưng

Tham khảo ý kiến của bác sĩ để luyện tập các bài tập cải thiện võng lưng sao cho đúng. Bạn có thể tham khảo tập bài tập Plank, bài tập Arm - Leg Raise, bài tập Lunge, Bulgarian Split Squat,... 

Phẫu thuật

Đối với trường hợp nặng, bệnh lý quá ảnh hưởng tới cuộc sống hoặc các phương pháp điều trị khác không đem lại hiệu quả thì sẽ cần can thiệp phẫu thuật. 

Nắn chỉnh cột sống Chiropractic

Đây là phương pháp trị liệu thần kinh cột sống bằng cách dùng lực nhẹ nhàng để nắn chỉnh cấu trúc cột sống sai lệch về đúng vị trí, khôi phục chức năng vận động của cột sống, cải thiện tình trạng võng lưng một cách tích cực.