Tim đập nhanh khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo sớm một số bệnh lý tim mạch đáng lo ngại hay chỉ đơn giản là do căng thẳng gây ra? Muốn hiểu rõ vấn đề này, bạn đừng bỏ lỡ thông tin trong bài viết sau đây!

Tim đập nhanh khi ngủ là bệnh lý xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào, nhất là những người có tiền sử huyết áp, tim mạch. Vậy tim đập nhanh khi đang ngủ có nguy hiểm không và giải pháp điều trị là gì? 

Những triệu chứng thường gặp

Tim đập nhanh khi ngủ thường xảy ra khá phổ biến và có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào. Những biểu hiện thường thấy của bệnh bao gồm:

• Nhịp tim đập nhanh chậm thất thường.

• Cảm giác như trái tim bỏ lỡ một số nhịp đập.

• Sờ vào thấy có cảm giác rung trong lồng ngực.

Tim đập nhanh khi ngủ có nguy hiểm không?

Sẽ là rất nguy hiểm nếu tình trạng tim đập nhanh khi đang ngủ có nguyên nhân từ các bệnh lý như rối loạn nhịp tim (nhịp nhanh thất, rung nhĩ), suy tim, bệnh mạch vành, cường giáp… Khi đó việc điều trị sớm sẽ là rất quan trọng.

Bảo vệ tim khỏi tình trạng tim đập nhanh khi ngủ để có cơ thể khỏe mạnh hơn

Nguyên nhân là bởi các triệu chứng nghiêm trọng như tim đập không đều, bỏ nhịp, đập quá mạnh, quá nhanh, đổ mồ hôi, choáng váng, đau ngực, khó thở… sẽ liên tục xuất hiện và khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu là ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe.

Đồng thời các biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng như huyết khối, đột quỵ, suy tim sẽ có tỉ lệ xuất hiện cao hơn rất nhiều. Ngoài ra, mất ngủ liên tục cũng như gây giảm trí nhớ cũng là một tác hại khi hiện tượng tim đập nhanh khi đang ngủ kéo dài liên tục.

Một số nguyên nhân gây tim đập nhanh khi ngủ 

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tim đập nhanh khi đang ngủ, trong đó một số trường hợp chỉ là những phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể khi có tác động từ yếu tố bên ngoài như:

• Do tư thế nằm chèn ép phần dây thần kinh phế vị, do ăn quá no hoặc dùng quá nhiều chất kích thích vào bữa tối khiến cho ban đêm tim đập nhanh.

• Do sử dụng trà, cà phê sau sau ăn trưa, do thuốc trị cảm cúm, mất nước, ít kali, lượng đường trong máu khá thấp, thay đổi nội tiết tố dẫn đến nhịp tim nhanh khi ngủ.

• Do rối loạn giấc ngủ, lo lắng, căng thẳng, suy nghĩ nhiều vào ban đêm khiến tim đập nhanh khi đang ngủ buổi sáng.

Một nguyên nhân gây tim đập nhanh khi ngủ phổ biến là nằm sai tư thế

Thế nhưng nếu tim đập nhanh khi đang ngủ kéo dài khoảng 3-6 tháng, đây lại là dấu hiệu cảnh báo “trái tim” của bạn đang gặp vấn đề.

• Rối loạn nhịp tim: Quá trình phát nhịp hoặc dẫn truyền điện trong tim sẽ bị rối loạn. Điều này sẽ khiến tim đập nhanh, thậm chí có thể đập lên tới 200-300 nhịp/phút. 

• Rối loạn thần kinh tim: Khi hệ thống thần kinh bị rối loạn, người bệnh có thể bị các triệu chứng tim đập nhanh, bồi hồi và luôn bị hồi hộp.

• Nhồi máu cơ tim: Rất nhiều người sống sót sau những cơn nhồi máu cơ tim có biểu hiện tim đập nhanh, trống ngực đập mạnh.

• Các triệu chứng suy tim: Khi bị suy tim, khả năng bơm máu của tim giảm, chính vì thế tim buộc phải đập nhanh hơn và có thể gây ra tình trạng trống ngực, hồi hộp.

• Tăng huyết áp: Nguyên nhân tăng huyết áp cao khiến cơ tim phải co bóp mạnh hơn để thắng được sức cản trong lòng mạch. Lâu ngày, cơ tim sẽ dày lên, thay đổi cấu trúc và ảnh hưởng đến hệ thống dẫn truyền xung điện trong tim.

Khi hệ thống thần kinh bị rối loạn, người bệnh có thể bị các triệu chứng tim đập nhanh

Ngoài các bệnh tim mạch kể trên, bạn cũng có thể đã bị nhịp tim nhanh khi ngủ nếu đang trong thời gian bị tiền mãn kinh, mắc các bệnh cường giáp hoặc trào ngược dạ dày thực quản.

Cách đối phó với căn bệnh tim đập nhanh khi đang ngủ

Sử dụng thuốc điều trị rối loạn nhịp tim là một cách hiệu quả để có thể giảm tình trạng tim đập nhanh khi đang ngủ.

Tuy nhiên để có thể giữ nhịp tim ổn định thì những thói quen sống lành mạnh và các giải pháp hỗ trợ ổn định hệ thần kinh tim khác cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Cách đối phó bệnh tim đập nhanh hiệu quả là sử dụng thuốc có hướng dẫn của bác sĩ

Những giải pháp này sẽ giúp việc điều trị thuận lợi hơn cũng như có thể giảm bớt sự phụ thuộc vào thuốc Tây.

• Nói không với các loại chất kích thích, uống rượu, bia, hút thuốc lá, cà phê hoặc tiếp xúc với môi trường có khói thuốc.

• Ngủ đủ giấc, không được thức khuya quá 11 giờ và không ngủ trưa sau thời gian 14 giờ chiều.

• Nên thường xuyên thư giãn tâm lý, thả lỏng tâm trí, tránh căng thẳng lo âu.

• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn đúng giờ, đồng thời tăng cường rau củ quả tươi, hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.

• Bạn có thể ăn nhẹ với rau, trái cây, trước khi đi ngủ để tránh việc bị hạ đường huyết quá mức.

• Các thực phẩm dễ gây tăng nhịp tim như đồ muối chua, nước uống có gas cần được hạn chế một cách tối đa.

• Cần uống đủ nước từ 6 đến 8 ly nước một ngày.

• Dành ra 30 phút mỗi ngày cho việc tập các môn thể thao nhẹ nhàng vừa sức như thiền, yoga… 

• Hỏi bác sỹ về những loại thuốc có thể làm tăng nhịp tim như thuốc điều trị ngạt mũi, sổ mũi chứa pseudoephedrine, epinephrine hoặc thuốc chứa phenylephrine… trước khi dùng.

Trên đây là các thông tin về bệnh lý tim đập nhanh khi ngủ mà chúng tôi đã đem tới cho bạn. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với những bạn đang có triệu chứng bệnh.