Khi duỗi hoặc gập ngón tay, bạn thường gặp nhiều khó khăn, thậm chí phải dùng sức mới có thể duỗi thẳng ngón ra được. Đây có thể là biểu hiện của viêm khớp ngón tay lò xo.

Viêm khớp ngón tay lò xò gây ra những khó khăn trong việc vận động và làm việc. Người bệnh cần hiểu đúng về căn bệnh này nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây chúng tôi xin có một vài chia sẻ về bệnh lý viêm khớp ngón tay lò xo.

Tìm hiểu bệnh viêm khớp ngón tay lò xo

Bệnh viêm khớp ngón tay lò xo là tình trạng viêm bao gân hoặc thoái hoá các gân tay bị gân chít hẹp bao gân. Một số trường hợp gân gấp bị viêm xuất hiện hạt xơ làm di động của gân gấp qua vị trí hạt xơ bị cản trở. Mỗi lần gấp hay duỗi ngón tay rất khó khăn bệnh nhân cố gắng mới bật được ngón tay ra hoặc phải dùng tay bên lành kéo ngón tay ra như kiểu ngón tay có lò xo. 

Triệu chứng của bệnh:

• Người bệnh sẽ thấy đau ở gốc ngón tay (chỗ khớp bàn ngón), có thể sờ thấy hạt xơ, ấn đau. 
• Cảm giác đau khi gập hoặc duỗi ngón tay, khó vận động ngón tay. Ngón tay ở tư thế bị khóa gập vào lòng bàn tay hoặc ở tư thế duỗi. 
• Nếu siêu âm sẽ thấy gân và bao gân gấp ngón tay bị dày lên, có dịch quanh bao gân. 

Viêm khớp ngón tay lò xo gây ra những cơn đau ảnh hưởng tới khả năng vận động của người bệnh.

Nguyên nhân gây ra bệnh

Đặc thù tính chất của một số công việc có nguy cơ cao mắc bệnh ngón tay lò xo do sử dụng linh hoạt ngón tay thường xuyên như nghề giáo viên, nông dân, thợ cắt tóc, bác sĩ phẫu thuật, thợ thủ công, nhân viên đánh máy,… 

Viêm khớp ngón tay lò xò còn do hậu quả của một số bệnh như: Viêm khớp dạng thấp, tiểu đường tuýp 2, viêm khớp vảy nến, bệnh Gout,...

Chấn thương cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp ngón tay lò xo. 

Phân loại mức độ bệnh viêm khớp ngón tay lò xo:

• Mức độ I: Những cơn đau ở gốc ngón tay, vẫn còn di chuyển được. 
• Mức độ II: Ngón tay bị giữ lại, gân di chuyển được nhưng bị bật ngược hoặc phải dùng sự trợ giúp của tay đối diện. 
• Mức độ II: Ngón tay bị kẹt ở tư thế cò súng. 

Phương pháp y khoa điều trị viêm khớp ngón tay lò xo

Hiện nay các phương pháp hiện đang được áp dụng điều trị bệnh viêm khớp ngón tay lò xo sẽ tùy thuộc vào mức độ bệnh. Những phương pháp được áp dụng cụ thể là: 

• Phương pháp điều trị không dùng thuốc: Hạn chế vận động ngón tay bị tổn thương, có thể dùng nẹp ngón tay để cố định, chườm lạnh hoặc chiếu tia hồng ngoại. 
• Dùng các loại thuốc điều trị nội khoa: Thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, thuốc ức chế bơm H, thuốc giãn cơ,…
• Điều trị ngoại khoa: Phẫu thuật giải phóng chèn ép, cắt bỏ phần viêm xơ nếu điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả tích cực. Việc điều trị ngoại khoa thường áp dụng sau nội khoa khoảng 3 - 6 tháng.

Tùy vào mức độ bệnh mà người bệnh lựa chọn phương pháp điều trị bệnh phù hợp và mang lại hiệu quả.

Để lựa chọn đúng phù hợp phương pháp điều trị viêm khớp ngón tay lò xo các bạn cần thăm khám và cũng như được bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể, không nên chủ quan để bệnh kéo dài gây những biến chứng nguy hiểm. 

Các bài tập khắc phục bệnh đơn giản tại nhà

Kết hợp việc điều trị cũng như áp dụng phương pháp điều trị viêm khớp ngón tay lò xo thì người bệnh có thể tập bài tập vật lý trị liệu đơn giản tại nhà để khắc phục tình trạng bệnh.

Bài tập 1

• Đặt bàn tay lên và duỗi thẳng các ngón tay.
• Dùng bàn tay không bị bệnh để uốn đồng thời bốn ngón tay ngửa ra sau (trừ ngón tay cái). 
• Sau đó lại trở về động tác duỗi thẳng các ngón tay.
• Dùng tay lành tiếp tục hỗ trợ bàn tay bị bệnh động tác gập các ngón tay vào trong lòng bàn tay. 
• Thực hiện bài tập nhiều lần và tập nhiều lần trong ngày.

Người bệnh thực hiện các bài tập ngón tay thường xuyên tại nhà để giúp làm giảm cơn đau khó chịu.

Bài tập 2

• Xoa nhẹ vị trí gốc của khớp ngón tay lò xo. 
• Sau đó nắm tay lại rồi lại mở tay ra làm liên tục như vậy khoảng một phút. 
• Tiếp đó duỗi thẳng ngón tay bị khớp ngón tay lò xo rồi gập lại tới khi chạm vào lòng bàn tay. Các bạn thực hiện động tác này trong vòng 30 giây.
• Thực hiện bài tập này nhiều lần để mang lại hiệu quả.

Bài tập 3 

• Duỗi thẳng các ngón tay của bạn chú ý mở rộng tay càng nhiều càng tốt.
• Gập các ngón tay vào trong phía lòng bàn tay rồi lại duỗi thẳng các ngón tay dạng rộng ra hết mức có thể.
• Gập ngón tay cái chạm vào lòng bàn tay, các ngón tay khác vẫn duỗi thẳng và mở rộng hết cỡ.
• Từ từ đưa ngón tay cái chạm vào từng đầu ngón các ngón tay còn lại và đến các vị trí khác của lòng bàn tay.
• Thực hiện bài tập đều đặn mỗi ngày. 

Bài tập 4

• Đưa ngón tay bị bệnh chạm vào đầu tay cái để tạo thành chữ O rồi giữ tư thế này trong 5 giây. 
• Sau đó, duỗi thẳng ngón tay bị viêm khớp ngón tay lò xo và lại tiếp tục trở về vị trí chữ O.
• Nên tập bài tập này nhiều lần trong ngày. 

Những người bị viêm khớp ngón tay lò xò nên nghỉ ngơi phù hợp tránh vận động hay làm việc vận động các khớp ngón tay quá sức. Ngoài ra, cần chú y thăm khám và điều trị bệnh đúng cách để tránh những biến chứng nguy hiểm. 

Với những chia sẻ về bệnh viêm khớp ngón tay lò xò trên đây sẽ cung cấp thêm cho các bạn những thông tin hữu ích và cần thiết trong việc chăm sóc cơ thể. Bên cạnh việc các phương pháp y khoa và những bài tập khắc phục bệnh, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm tốt cho xương để giúp quá trình điều trị thuận lợi hơn.