Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng bong gân cổ tay? Điều trị bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi? Làm thế nào hạn chế bị bong gân khi vận động?

Khi dây chằng ở vùng cổ tay bị tổn thương, bị rách một phần hoặc toàn phần, vị trí này sẽ sưng tấy lên. Đây là tình trạng bong gân cổ tay. Tuy rằng chấn thương này khá phổ biến và không gây nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị đúng cách sẽ rất dễ để lại nhiều di chứng. Vậy làm thế nào để chẩn đoán tình trạng bong gân? Thời gian điều trị bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Lý do khiến bạn bị bong gân cổ tay

Như đã nói ở trên, bong gân cổ tay là tình trạng dây chằng ở vị trí này bị tổn thương, rách một phần hoặc toàn phần. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này xuất phát từ rất nhiều yếu tố như vận động cổ tay quá sức khi chơi thể thao, bị té ngã dẫn đến va đập, tập luyện sai tư thế, xoay cổ tay quá mức,... Bên cạnh đó, tình trạng bong gân cổ tay còn có thể xuất phát từ các bệnh về cơ xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm gân cổ tay, hội chứng ống cổ tay, Gout,...

Nhiều nguyên nhân dẫn đến bong gân cổ tay như chơi thể thao quá sức, tập luyện sai tư thế, té ngã, va đập mạnh,...

Chúng ta có thể phân loại bong gân cổ tay thành 3 cấp độ:

• Cấp độ 1: Bong gân nhẹ. Trường hợp này xảy ra khi dây chằng bị kéo căng quá mức nhưng không rách.
• Cấp độ 2: Bong gân trung bình. Ở cấp độ này, dây chằng sẽ bị rách một phần, khiến cản trở cử động ở cổ tay hoặc cả bàn tay.
• Cấp độ 3: Bong gân nghiêm trọng. Mức độ này cần phải đến bệnh viện điều trị càng sớm càng tốt. Tình trạng bong gân nghiêm trọng xảy ra khi dây chằng bị rách hoàn toàn. Nguyên nhân có thể do té ngã, va đập dẫn đến gãy xương hoặc khiến một mảnh xương bị lệch khỏi vị trí ban đầu.

Xác định bong gân cổ tay bằng cách nào?

Thông thường, trước khi xác định bạn có bị bong gân cổ tay không, bác sĩ sẽ kiểm tra tiền sử bệnh trước đây của bạn. Sau đó, họ sẽ cho thực hiện các phương pháp và xét nghiệm để hỗ trợ cho việc chẩn đoán:

Kiểm tra thể chất: Bác sĩ sẽ ấn nhẹ vào vị trí cổ tay hoặc kiểm tra phản xạ của bàn tay của bạn.

• Chụp X-quang: Thông qua hình ảnh vùng cổ tay được chụp bằng X-quang, bác sĩ có thể hình dung được tình trạng thương tổn của dây chằng ở cổ tay. Sau đó phân loại tình trạng bong gân của bạn đang ở cấp độ nào. Trường hợp nếu là bong gân mãn tính, thì hình ảnh X-quang còn giúp cho bác sĩ điều trị quan sát được xương cổ tay và các chấn thương dây chằng liên quan.
• Siêu âm khớp: Việc siêu âm khớp ở cổ tay sẽ giúp xác định được tình trạng viêm, rách dây chằng, chấn thương động mạch, tĩnh mạch, dây thần kinh,...

Xác định tình trạng bong gân bằng các phương pháp và xét nghiệm như chụp X-quang, siêu âm khớp, chụp cộng hưởng MRI, chụp cắt lớp vi tính nhiều máy dò khớp (MDCT),...

• Chụp cộng hưởng MRI: Kết quả chụp MRI không chỉ giúp xác định chấn thương dây chằng, mà còn "soi" được các chấn thương khác như mô mềm, sụn, dây thần kinh, khớp,...

Nếu như các phương pháp này vẫn chưa xác định được tình trạng của chấn thương vùng cổ tay, thì bác sĩ điều trị sẽ yêu cầu xét nghiệm chuyên môn sâu hơn như chụp cắt lớp vi tính nhiều máy dò khớp (MDCT), nội soi khớp cổ tay, đo khớp cộng hưởng từ (MRA).

Bong gân cổ tay bao lâu khỏi?

Thời gian điều trị bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi? Tùy theo từng cấp độ chấn thương, thời gian hồi phục sẽ khác nhau. Theo như các chuyên gia về cơ xương khớp, tình trạng bong gân cổ tay là một tổ hợp chấn thương của dây chằng, xương, gân và khớp. Vì thế, thời gian hồi phục bong gân cổ tay sẽ phụ thuộc mà mức độ tổn thương và biện pháp chữa trị.

Điều trị bong gân mức độ nhẹ: Thời gian hồi phục chấn thương là từ 2 đến 3 ngày. Trong khoảng thời gian này, người bệnh cần nghỉ ngơi đầy đủ, chườm lạnh để giảm sưng tấy. Đồng thời, để tránh động vào vị trí bong gân, họ có thể băng bó vùng cổ tay và đặt cao khu vực bị thương. Ngoài ra, bệnh nhân có thể uống thêm thuốc kháng viêm hoặc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Điều trị bong gân mức độ trung bình: Thời gian dự kiến hồi phục chấn thương là từ 7 ngày đến 10 ngày. Ở cấp độ này, bạn bắt buộc phải nẹp cố định vết thương để hạn chế tối đa việc cử động sẽ làm chấn thương trầm trọng hơn.

Điều trị bong gân nghiêm trọng: Đối với tình trạng đứt hoàn toàn dây chằng, bạn bắt buộc phải phẫu thuật. Sau khi đã phẫu thuật, bạn cần bó bột để giúp vết thương mau lành. Thời gian hồi phục chấn thương bong gân cổ tay nghiêm trọng là khoảng 30 ngày. Trong thời gian điều trị, bạn cần chăm sóc sức khỏe tốt, giữ vững tinh thần, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và uống thuốc theo đơn kê toa của bác sĩ.

Điều trị bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi? Thời gian hồi phục chấn thương nhẹ là từ 2 đến 3 ngày, trung bình từ 7 đến 10 ngày, cấp độ nghiêm trọng là khoảng 1 tháng trở lên.

Tóm lại, thời gian điều trị bong gân cổ tay bao lâu thì khỏi sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như mức độ tổn thương dây chằng, phương pháp điều trị, chế độ dinh dưỡng,... Nếu như không may bị chấn thương cổ tay dẫn đến tình trạng bong gân, thì bạn nên tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Điều này sẽ giúp vùng cổ tay tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm hoặc di chứng về sau.