1 | Sức khỏe của bạn có đang ảnh hưởng đến các khía cạnh khác không
Ăn uống đúng cách và tập thể dục giải quyết được phần lớn vấn đề của hầu hết mọi người, tuy nhiên chúng ta lại chưa thực sự nhìn nhận đúng tầm quan trọng của nó.
Nếu bạn cảm thấy tồi tệ về thể chất, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ về tinh thần. Ngược lại với trầm cảm không phải là hạnh phúc, mà là tích cực vận động.
Tôi biết ý tưởng trở nên khỏe mạnh là điều hiển nhiên nhất trên thế giới này, nhưng nhiều người vẫn ngó lơ nó!
2 | Lần cuối cùng bạn ra ngoài vùng an toàn của mình là khi nào?
Lần cuối cùng bạn cố gắng học một kỹ năng mới là khi nào? Lần cuối cùng bạn khẳng định bản thân và nói lên suy nghĩ của mình là khi nào? Lần cuối cùng bạn thử một điều gì đó bạn rất sợ là khi nào?
Như tôi đã nói trước đó, bế tắc không phải là vấn đề của những tình huống gay cấn, mà nó xảy ra khi bạn liên tục không hành động trong một thời gian dài.
Bạn có thể ghét công việc của mình, nhưng ít nhất bạn biết mình phải làm gì. Bạn có thể không còn yêu nữa, nhưng chung sống với người ấy sẽ dễ dàng hơn là bắt đầu lại để tìm một người mới.
Khi ở trong vùng an toàn của mình quá lâu như thế, bạn đang lãng phí cuộc đời mình.
3 | Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp tục sống theo cách này?
Cuộc sống của bạn sẽ như thế nào trong năm, mười hoặc hai mươi năm nữa nếu bạn tiếp tục làm những việc bạn đã và đang làm?
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Thật dễ dàng để bị cuốn vào thói quen hàng ngày và đánh mất bức tranh toàn cảnh hơn.
4 | Bạn có đang sử dụng điểm mạnh của mình không?
Bạn giỏi trong lĩnh vực nào? Những kỹ năng và tài năng đặc biệt của bạn là gì?
Bạn có thường xuyên sử dụng những điểm mạnh này không? Con đường sự nghiệp của bạn có phù hợp với những phẩm chất tích cực của bạn không?
Bạn có thể hy sinh nhiều thứ kể cả điểm mạnh của mình vì gánh nặng cơm áo gạo tiền nhất thời nhưng nếu làm thế quá lâu, bạn sẽ làm hao mòn sức mạnh của mình.
5 | Bạn ghét điều gì?
Tìm ra những gì bạn muốn có thể khó khăn. Tìm ra những gì bạn ghét thì thường dễ dàng hơn.
Nếu bạn có thể loại bỏ hầu hết những tiêu cực khỏi cuộc sống của bạn, bạn sẽ có thể đứng ở đúng nơi mình cần đứng.
Con người đôi khi hay chọn cách khoan dung những gì họ ghét vì tin rằng sẽ có một điều tốt đẹp hơn. Nhưng không!
6 | Bạn sẽ làm gì nếu bạn chỉ còn sống được sáu tháng?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn được thông báo rằng thời gian của bạn trên trái đất là có hạn? Bạn sẽ không dành nó để ngồi yên và chờ đợi những giây phút cuối cùng của mình. Bạn sẽ làm tất cả những điều bạn đang muốn làm. Bạn sẽ dành nhiều thời gian cho những người bạn yêu thương nhất.
7 | Bạn đang sợ cái gì?
Hãy tìm hiểu căn nguyên tại sao bạn lại sợ thay đổi cuộc sống của mình. Có hai loại người trên thế giới này - những người đối mặt với nỗi sợ hãi của họ và những người chạy trốn. Sự khác biệt về chất lượng cuộc sống của họ là rất lớn.
Tất cả chúng ta đều có nhiều nỗi sợ, cho đến khi chúng ta quyết định đặt bước đầu tiên để thử chúng.
Câu hỏi cuối cùng: Điều gì khiến bạn cảm thấy hạnh phúc?