Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
17/10/2020 22:10 # 1
nguyenthuongtra
Cấp độ: 27 - Kỹ năng: 7

Kinh nghiệm: 155/270 (57%)
Kĩ năng: 38/70 (54%)
Ngày gia nhập: 17/09/2015
Bài gởi: 3665
Được cảm ơn: 248
[Review Sách] "Hãy Sống Như Những Gì Bạn Muốn": Đừng Nói Tôi Khác Biệt, Khi Tôi Là Chính Tôi!


Cuộc sống ngày nay có quá nhiều những quy chuẩn do con người đặt ra, và vô hình chung những quy chuẩn đó làm cho chúng ta sợ không dám là chính mình. Chúng ta luôn luôn phải tạo một lớp vỏ bên ngoài để làm vừa lòng những người xung quanh, để đi theo một cái gọi là "chuẩn mực mạng xã hội". Nhưng bạn không cảm thấy cuộc sống như vậy thực sự rất mệt mỏi sao?  Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh sống vì người khác mà đánh mất chính mình, mất đi động lực để theo đuổi ước mơ thì hãy đọc ngay cuốn sách Hãy sống như những gì bạn muốn của tác giả Jung – eun Yun.

Bạn luôn có thể sống hạnh phúc khi là chính mình. Bởi cuộc đời này chỉ có một lần duy nhất. Bởi chỉ cần nhắm mắt lại và mở mắt ra thôi, ngày hôm nay có thể sẽ không trở lại nữa. Bởi "ngày hôm nay" mà chúng ta đang sống chính là món quà đặc biệt nhất. Hãy biết ơn, tha thứ, thấu hiểu, yêu thương chính mình như hiện tại và thử sống như mình mong muốn bạn nhé.

Cuốn sách là một món quà

Hãy sống như những gì bạn muốn dành tặng cho:

Những cô gái mong muốn thoát khỏi cái nhìn của người khác để sống là như chính mình là: tự tin với vẻ đẹp bản thân, tự tin sống đúng với cá tính và tự tin theo đuổi đam mê của riêng mình.

Những cô gái đang trong hành trình định nghĩa “mình là ai?”

Những cô gái cảm thấy cô đơn trong những mối quan hệ

Những cô gái đang loay hoay khẳng định mình trong cả học tập lẫn công việc

Những cô gái vừa làm mẹ, vừa làm vợ, vừa làm nàng dâu mà quên mất phải làm chính bản thân

Cuốn sách bao gồm 6 chương:

Chương I: Thoát khỏi cái nhìn của người khác

Chương II: Dành cho những ai không biết bản thân muốn làm gì

Chương III: Những điều mẹ hiểu ra khi gặp con

Chương IV: Để không bị cuốn vào sự cô đơn

Chương V: Để có thể sống vì một "tôi" tự do

Chương VI: Sống hạnh phúc mãi mãi cùng với tôi

Qua 6 chương sách, bạn sẽ trả lời được câu hỏi "làm thế nào để sống tự do, hạnh phúc mà có thể bỏ qua những định kiến xã hội và ánh nhìn của người khác?". Cuốn sách không chỉ đơn thuần là một cuốn sách, nó còn là món quà cho những ai luôn cố gắng vì người khác mà đánh mất chính mình.

|Thoát khỏi cái nhìn của người khác|

Cuộc sống ngày nay được ví như một lối mòn mà lối mòn này được tạo ra trong suy nghĩ. Một đứa trẻ sinh ra, lớn lên sẽ được đi học cấp 1, cấp 2, cấp 3, cuối cấp thì học các lớp luyện thi để vào đại học. Mà thậm chí những ngôi trường đại học mà chúng thi vào cũng do bố mẹ sắp đặt. Học đại học xong sẽ đi làm, kết hôn và sinh con đẻ cái. Dường như đây là lựa chọn của phần đông đa số con người. Và họ luôn nghĩ rằng cuộc sống sẽ chỉ có một con đường này để đi và không dám phá bỏ cái con đường mòn đó. Vậy cách duy nhất để thoát khỏi lối mòn là gì? Đó chính là thoát khỏi cái nhìn của người khác đặc biệt là gia đình.

Một cuộc đời theo trình tự: đến tuổi thì vào đại học, tốt nghiệp xong thì có công ăn việc làm ổn định, kết hôn rồi thì sinh con và sống đến già, ai nói đây là đáp án cho cuộc sống của chúng ta?

Phải trở nên độc lập, thoát khỏi cái nhìn của người khác, đặc biệt là thoát khỏi suy nghĩ của bố mẹ và gia đình.

Nếu muốn đi theo một hướng khác, cần phải rèn luyện để không bị tổn thương bởi những lời nói vụn vặt.

Con cái là điều thực sự quan trọng trong cuộc đời của chúng ta, tuy nhiên tôi lại không muốn sống cuộc sống theo kiểu chỉ biết đến mỗi mình con, hay con cái là tất cả. Tôi rèn luyện để không bị tổn thương bởi sự can thiệp cho rằng tôi phải đi con đường mà người khác cũng đang đi.

Nếu như trên hành trình thoát khỏi cái nhìn của người khác mà gặp những điều xui xẻo cũng đừng vội từ bỏ, đừng vội chịu thua. Hãy tự nhủ rằng "Cuộc sống này giống như một bông hoa!"

Giống như những cánh hoa nở rồi lại tàn, nở rồi lại tàn.

Cánh hóa muốn khoe sắc rực rỡ thì cần có thời gian chờ đợi để rễ bám sâu vào đất, khi có việc khó khăn đến, hãy tưởng tượng nó chính là chất dinh dưỡng mà nhờ đó chẳng mất chốc bông hoa của bạn nở ra thật xinh đẹp, từ đó có động lực để cố gắng chịu đựng tiếp.

Nếu nói rằng cuộc sống như những bông hoa

Bạn sẽ cảm thấy sự sống thật đẹp.

Sự cực khổ của ngày hôm nay sẽ biến mất vào ngày mai, giống như những bông hoa mới sẽ nở ra.

Như vậy, hãy nhớ rằng chỉ có cách thoát ra khỏi cái nhìn, những lời đàm tiếu của người khác thì bạn mới có thể sống được là chính mình. Còn nếu bạn vẫn đang lo sợ những cặp mắt xã hội đang nhìn vào bạn thì chắc chắn bạn sẽ không thể trở thành chính bản thân.

Ngày hôm nay, chúng ta có thể trẻ hơn ngày hôm qua.

Nếu ta quyết tâm, ta mỉm cười và dạo bước một cách tràn trề sinh lực.

Nếu lưỡng lự nên làm hay không, hãy đứng về phía "làm" vô điều kiện.

Hãy nhớ rằng ngày hôm nay sẽ là ngày trẻ nhất để bắt đầu lại một việc gì đó.

|Dành cho những ai không biết bản thân muốn làm gì|

Một ngày có 24 giờ nhưng nhiều khi chúng ta cảm thấy nó rất dài, bên trong cảm thấy trống rỗng và không biết bản thân muốn làm gì. Vậy thì hãy thử một trong các cách dưới đây nhé:

1. Tập vui vẻ thực sự vì chính mình

Hãy để bạn thân bạn trả lời các câu hỏi "Đã bao giờ bạn vui vì bản thân?", "Lần gần đây bạn vui đến vỡ òa vì chuyện của mình mà không phải chuyện của người khác là bao giờ?",... Nếu bạn không tìm ra câu trả lời thì chứng tỏ bạn chưa thực sự vui vẻ vì chính mình. Bản thân bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc thì người khác xung quanh bạn cũng mới hạnh phúc. Khi bạn nghỉ ngơi, thế gian nghỉ theo bạn. Vậy thì khi bạn vui, thế gian cũng hạnh phúc theo bạn.

Nếu không thể thoát khỏi u buồn thì hãy để cho nước mắt rơi và tìm thứ gì đó làm mình vui rồi bắt đầu thực hiện thử. Cho dù là một lần mỗi tuần, hãy tranh thủ giấc ngủ lúc sáng sớm hoặc đêm muộn để thử làm. Có thể là một công việc không mang tính sản xuất và không ra tiền. Chỉ cần là một việc khiến trái tim bạn hồi hộp và giúp bạn cảm thấy mình có thể sống được là đủ.

2. Cho dù bạn không hoàn hảo thì cũng không sao cả

Chúng ta đặc biệt là những người phụ nữ khi có gia đình thường luôn ôm đồm tất cả mọi việc. Vậy từ bây giờ chúng ta gác lại suy nghĩ này và nên chia sẻ công việc đến với những người thân của mình. Bạn sẽ thoát khỏi được suy nghĩ rằng mọi thứ cần phải hoàn hảo thì cuộc sống sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều. Hãy yêu những điều không hoàn hảo!

Chúng ta giờ đây nên gác lại suy nghĩ rằng phải tự mình làm hết mọi thứ, phải trực tiếp làm thì mọi chuyện mới có thể giải quyết thay vì giao cho người khác. Hãy nhắm một mắt lại và quan sát thế giới này bằng con mắt bên kia. Làm tốt một nửa thôi cũng đã là một việc khó rồi.

...

Buông bỏ sự ép buộc phải làm mọi thứ hoàn hảo

Và hãy để bản thân mình thoải mái một chút.

Dù cho có không hoàn hảo thì cũng chẳng sao.

Cho dù một mình tôi không hoàn hảo thì thế giới này vẫn không ngừng chuyển động.

3. Thử mua những món quà nhỏ vào ngày bình thường

Không phải những ngày đặc biệt chúng ta mới tặng quà cho mình. Mà ngay cả ngày thường chúng ta cũng có thể mua những món quà nhỏ. Dù nhỏ nhưng sẽ làm cho tâm trạng bạn tốt hơn rất nhiều đó.

Hôm nay chẳng phải ngày gì đặc biệt, son ở trung tâm thương mại chẳng phải sẽ đắt sao?

Tôi đã mua hai cây son trong chương trình mua 1 tặng 1 sau khi ngắm nghía một vòng ở cửa hàng ngoài mặt đường phía trước cổng chính của trung tâm thương mại. Một thỏi màu cam ánh đỏ và một thỏi màu hồng đáng yêu. Ngắm nhìn hai thỏi son vừa mới mua, dù chúng chẳng đáng bao nhiêu nhưng tôi không thể ngăn được cảm giác hạnh phúc trong lòng.

4. Ăn cơm và xem phim một mình

Chúng ta thường nghĩ đi ăn hay xem phim thì phải có hai người hay một nhóm bạn. Tuy nhiên, hãy trải nghiệm đi ăn và xem phim một mình đi, bạn sẽ thấy nhiều điều hay ho đó.

Nếu cảm thấy bận tâm và bực mình với chồng con, hãy dành thời gian để ở một mình cho dù chỉ là một tiếng đồng hồ. Một tiếng đồng hồ ấy sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng bị tiêu hao và khiến cho không khí gia đình bạn trở lại hòa bình.

|Những điều mẹ hiểu ra khi gặp con|

Chương 3 chính là những điều tác giả đúc kết, rút ra trong quá trình làm mẹ. Bởi khi làm mẹ không có nghĩa là chúng ta luôn đúng, chúng ta luôn phải học từ đứa con của mình, trưởng thành cùng con trong cả suy nghĩ lẫn hành động. Và đây là một số điều người mẹ ấy đã hiểu ra khi gặp đứa con của mình:

· Hóa ra kẻ hèn nhát sợ hãi cuộc sống này như tôi còn không bằng một đứa trẻ hai tuổi

Điều này tác giả rút ra qua câu chuyện tập đi của Chiho – con của cô:

Tôi sợ thằng bé ngã nên định nắm tay, nhưng nó dùng hết sức mình để đẩy bàn tay của mẹ ra.

Bởi vì nó muốn tự đi một mình. Vì nó muốn tự mình làm được.

Nhìn con bước đi, tôi mới vỡ ra một điều rằng hóa ra kẻ hèn nhát sợ hãi cuộc sống này như tôi còn không bằng một đứa trẻ hai tuổi.

Chiho đã nói bằng hành động rằng: "Đừng sợ hãi mà hãy dũng cảm bước một bước cái đã."

· Mẹ cũng lần đầu tiên làm mẹ

Mẹ cũng lần đầu tiên làm mẹ, cũng có những lúc không hoàn hảo. Hãy thông cảm cho mẹ nhé!

Tôi chỉ cảm thấy hạnh phúc khi được sống theo những gì mình muốn.

Vì được sống theo những gì mình muốn nên cả gia đình tôi ai ai cũng trở nên hạnh phúc hơn.

Chúng ta hãy buông bỏ những suy nghĩ gượng ép, cho rằng phải trở thành một người mẹ tốt!

Bởi chỉ cần yêu con thôi cũng quá đủ để được coi là một người mẹ tốt rồi.

· Tình yêu là khi còn sống và thở

Gặp được Chiho, tôi mới hiểu có một thứ tình yêu chỉ cần ngắm nhìn thôi cũng thấy hạnh phúc, trong quan hệ giữa con người với nhau cũng vậy, cần mở lòng ra từng chút, từng chút một.

· Từ "Tuyệt đối không làm được" thành "Có đáng làm không"

Hầu như chúng ta đang gặp khó khăn ở đâu đó thì đều suy nghĩ là "Chắc không làm được đâu". Nhưng mà chính điều đó làm cho tâm lý của bạn không muốn làm những việc đó nữa. Giống như Jung – eun Yun cô đã từng nghĩ "Cố rất ghét trẻ con và tuyệt đối không biết nuôi con đâu". Nhưng từ khi có đứa con đầu lòng đã khiến cô thay đổi.

Có lẽ câu nói "Tuyệt đối không làm được" là một câu nói mang tính phủ định để tự bảo vệ bản thân tránh khỏi nỗi sợ khi phải làm một việc gì đó, dù biết đó là việc phải làm.

Tôi đã sửa câu tuyệt đối không làm được thành "Có đáng làm không?", "Có làm được không?".

Từ giờ tới lúc già liệu tôi có thể làm được bao nhiêu thứ nữa nhỉ?

Tôi cảm thấy nhờ có Chiho mà mình dần dần trở thành người lớn thực sự.

· Cảm ơn con vì đã cho mẹ học được nhiều điều

Ngay lúc này đây con đang ở trước mặt mẹ, vậy là ổn.

Mẹ có thể ôm con, cười cùng con, vậy là được.

Chỉ cần con tồn tại trên thế gian này,

Mẹ sẽ cảm thấy được an ủi vì được làm mẹ của con.

Điều quý giá không phải là thấy con lớn khôn trưởng thành.

Mà vì học được nhiều điều khi nuôi con nên mẹ thấy rất vui.

 

|Để không bị cuốn vào sự cô đơn|
"Nghịch lý của cuộc sống hiện đại: Chúng ta chưa bao giờ được kết nối nhiều như vậy, và cũng chưa từng thấy cô đơn hơn thế." Đúng như vậy, cuộc sống ngày nay chúng ta dễ dàng kết nối hơn nhưng cũng dễ dàng chìm vào trong sự cô đơn. Để không bị cuốn vào sự cô đơn bạn cần:

 

1. Hãy cứ khóc nếu muốn khóc

Đôi khi sự kìm chế về cảm xúc khiến cho bạn trở nên khó chịu và nặng nề hơn. Vì vậy khi nào cần khóc thì hãy khóc, để nước mắt rơi bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Nếu bạn không muốn truyền những cảm xúc tiêu cực cho người khác thì có thể tìm cho mình một vài nơi bí mật để có thể khóc.

2. Tự mình vỗ về những tổn thương

3. Giữ khoảng cách với người mình không thích

Khi ở xung quanh những người bạn không thích bạn sẽ rất trở nên nóng giận, bực tức vô cô. Và chính điều đó làm cho người khác nghĩ bạn là người xấu tính. Vì vậy hãy tránh xa những người đem lại cho bạn năng lượng tiêu cực.

Giống như việc mỗi người có một diện mạo hay sở thích khác nhau thì phong cách mà mỗi người thấy thiện cảm cũng khác nhau. Đừng để một mình mình bị tổn thương hay trầm cảm chỉ vì một lời nói vô nghĩa. Dù thế nào đi nữa, chúng ta cũng hãy giữ khoảng cách với những người mà mình không thích.

So với việc trở thành một người rộng lượng bao dung

Thì tôi lựa chọn việc để cho tâm hồn mình được thoải mái.

4. Thoát khỏi  nỗi cô đơn mà sự phụ thuộc mang lại.

|Để có thể sống vì một "tôi" tự do|

Hành trình tiếp theo là hành trình sống với cái tôi tự do, làm những điều mình yêu, sống một cuộc sống mà mình thích. Và để làm được, bạn cần:

1. Ngừng soi mói cuộc sống của người khác

Trên mạng xã hội ngày nay không lạ lẫm về những hành động soi mói cuộc sống của người khác. Soi nhà cô này có giàu không, cô ấy yêu ai, làm gì. Và từ đó lại có những đoán già đoán non. Như vậy là bạn đã sống một cuộc sống không tự do rồi đó. Thay vì soi mói cuộc đời của người khác thì hãy sống tốt cuộc sống của mình.

Cuộc đời nếu nhìn từ xa sẽ như một vở kịch vui, nhìn gần lại giống bi kịch, nhưng chỉ nhìn những bức ảnh từ xa rồi tự làm cho bản thân mình bất hạnh thì tôi quả thực là một kẻ ngốc!

2. Khi thèm ăn, hãy thoải mái

Khi thèm ăn gì thì hãy ăn ngay vì biết đâu bạn chả thèm nó lại lần nào nữa. Hãy ăn thỏa thích khi muốn ăn. Tâm hồn mình bình yên thì mọi thứ mới bình yên được. Còn nếu bạn giảm cân thì ngày mai mới bắt đầu nhé!

3. Phá vỡ những điều nhỏ nhặt

Phụ nữ thì phải dịu dàng, thục nữ, con trai thì phải nam tính, mạnh mẽ. Đó là những điều nhỏ nhặt hay định kiến làm cho bạn mất tự do. Hãy phá vỡ nó.

Hãy thử một lần phá vỡ những điều cấm kị nhỏ bé đang níu giữ chân mình.

Hãy thử cảm nhận sự hứng thú khi phát hiện ra một con người mới khác với quá khứ.

Bởi như vậy cuộc sống mới đỡ nhàm chán, đừng sống ngày hôm nay giống ngày hôm qua.

4. Người sống cùng ta là bạn đồng hành

Chống không phải là để dựa dẫm, mà là "người ở bên cạnh" để khi có vấn đề gì xảy ra thì cùng giải quyết, có niềm vui thì cùng cười và chia sẻ từng ngày cùng nhau, là người hòa hợp và cùng nhau bước đi bên cạnh ta, chứ không phải là người ở phía trước hay phía sau ta.

|Sống hạnh phúc mãi mãi cùng với tôi|

Đích đến của cuộc sống mà mỗi chúng ta hướng đến đều là hạnh phúc. Vì vậy để có thể có một cuộc sống hạnh phúc mãi mãi, tác giả gợi ý rằng:

· Hãy tham gia vào một hội nhóm

Bởi những người mới sẽ đem lại cho chúng ta những cảm nhận mới, những suy nghĩ mới. Khi chúng ta tham gia vào một câu lạc bộ, gặp những người mới, chúng ta cũng sẽ học hỏi và cảm thấy bản thân mình cũng mới mẻ hơn rất nhiều. "Khi bạn cảm thấy chán ghét cuộc sống đang xoay vòng lặp đi lặp lại, khi bạn cảm thấy năng lượng trong mình đã cạn kiệt, hãy thử tham gia vào một nhóm mới lạ nơi bạn có thể chia sẻ những câu chuyện có ích với những người lần đầu gặp mặt. Được những người dùng cả đời học tập truyền cảm hứng sống thì kể cả không đi spa, khuôn mặt bạn cũng vẫn tươi sáng rạng ngời tràn trề sức sống. Năng lượng tích cực mà những người tốt truyền sang sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên phong phú và tràn đầy sinh lực." Vậy nên đừng ngần ngại mà hãy tham gia vào một hội nhóm phù hợp với bản thân bạn nhé.

· Lắng nghe âm thanh từ cơ thể

Cơ thể chính là phản ứng biểu hiện rõ ràng nhất tâm trạng, cảm xúc của bạn. Vì vậy hãy luôn lắng nghe ấm thanh từ cơ thể để bạn có thể đưa ra những liệu pháp giúp cân bằng lại cuộc sống và giúp mình cảm thấy hạnh phúc hơn.

· Nhận lời khen từ người khác

Chúng ta luôn từ chối lời khen và nghĩ rằng những lời khen đó là những câu cửa miệng. Sau đó, chúng ta luôn từ chối nó. Nhưng nhận lời khen từ người khác sẽ giúp bạn thoải mái và hạnh phúc hơn đấy. Và cũng đừng quên trao đi những lời khen tới người xung quanh nhé.

Nhận lời khen từ người khác một cách vui vẻ, cùng nhau trao đi và nhận lại những lời khen sẽ khiến nụ cười được lan tỏa và hoạt chất endorphin sinh ra sẽ giúp cho bầu không khí trở nên êm dịu hơn.

Vậy, khi được ai đó khen, hãy vui vẻ đón nhận.

Lòng tự tôn theo đó cũng sẽ tự tăng lên.

Vì sự khiêm tốn quá đà cũng không giúp bạn có thêm đức hạnh.

· Sống như thể đi du lịch mỗi ngày

Hãy tìm những địa điểm mới mẻ xung quanh nhà, trên đường đi làm và quan sát. Bạn sẽ thấy những điều đẹp đẽ xung quanh ta mà chẳng cần phải đi đâu xa.

· Chăm sóc cơ thể cẩn thận

Cơ thể khỏe thì mới có thể hạnh phúc được. Ngủ sớm, đủ giấc, tập thể dục, ăn đủ chất sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Chỉ có tự giữ sức khỏe cho mình mới là nhân tố quan trọng nhất để được hạnh phúc. Ốm đâu chỉ bản thân mình thiệt thôi.

· Hãy lưu lại những tấm hình cười xinh tươi của bạn trong điện thoại

· Hãy sống như những gì bạn muốn

Trong mục này mình rất tâm đắc những điều tác giả nhắn nhủ:

"Điều cần thiết để có thể sống như mình muốn chính là thái độ kiên quyết không lung lay, không để bản thân bị tổn thương bởi những lời nói vô duyên của người khác –những người không chịu trách nhiệm cho cuộc đời của chúng ta.

Do vậy cho dù mọi người đều nói rằng đó là việc không thể thì tôi vẫn sẽ yêu thích nó một cách lặng lẽ. Tôi sẽ như chú ếch xanh luôn làm trái lời mẹ, làm trái lời nói của những kẻ cho rằng đó là việc không thể làm được  rồi không bao giờ làm thử, cả đời chỉ sống bằng cái miệng ích kỷ. Bởi cuối cùng chắc chắn tôi sẽ làm được điều mình muốn.

Hãy sống như những gì bạn muốn.

Bạn luôn có thể sống hạnh phúc khi là chính mình. Bởi cuộc đời này chỉ có một lần duy nhất. Bởi chỉ cần nhắm mắt lại và mở mắt ra thôi, ngày hôm nay có thể sẽ không trở lại nữa. Bởi “ngày hôm nay” mà chúng ta đang sống chính là món quà đặc biệt nhất. Hãy cứ biết ôn, tha thứ, thấu hiểu, yêu thương chính mình như hiện tại và thử sống như mình mong muốn bạn nhé."

Thay lời kết

Sau khi đọc xong cuốn sách mình thấy rằng những điều tác giả viết trong cuốn sách là những vấn đề mà rất nhiều bạn đang gặp phải nhưng chưa biết nên làm thế nào. Mỗi mục trong cuốn sách đều gắn liền với những câu chuyện rất thực tế trong cuộc sống mà tác giả đã trải qua. Vì vậy, nếu bạn đang sống vì người khác mà quên mất chính bản thân mình thì cuốn sách này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Hy vọng khi gấp cuốn sách lại bạn sẽ tự tin sống như những gì bạn muốn.

 Review chi tiết bởi: Huy Dũng - Bookademy

 




 
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2020