Nếu nghi ngờ bản thân bị lây nhiễm COVID-19, điều quan trọng nhất và đầu tiên cần làm là tự cách ly bản thân để bảo vệ những người xung quanh. Mới đây, trang Lá chắn Virus Corona đã chia sẻ bài viết của TS.BS. Nguyễn Kiên Cường, Chủ nhiệm Khoa Vệ sinh Quân đội - Viện Y học Dự phòng Quân đội để chỉ dẫn cách tự cách ly tại nhà cho người nghi nhiễm COVID-19 để bảo vệ hàng xóm và cộng đồng.

Người cách ly tại nhà cần lưu ý những yếu tố nào?

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, người tự cách ly tại nhà tốt nhất là ở trong phòng riêng. Khi không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly bố trí cách xa giường ngủ của các thành viên khác ít nhất 2m.

Phòng cách ly cần đảm bảo thông thoáng khí, hạn chế vật dụng trong phòng, thường xuyên vệ sinh nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa… bằng xà phòng, các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường.

Khi cách ly cần hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình; thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khác.

Người phải cách ly tại nhà sẽ được cơ quan y tế theo dõi sức khỏe thường xuyên.

Người được cách ly phải thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng và để gọn vào góc phòng của người được cách ly.

Không ăn chung với những người khác trong gia đình, nơi lưu trú.

Người được cách ly phải tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều và thông báo cho cán bộ y tế tại địa phương về nhiệt độ và tình trạng sức khỏe, các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh như sốt, ho, khó thở.

Người được cách ly không được tự động rời khỏi nhà, nơi lưu trú trong 14 ngày.

Các thành viên trong gia đình cần chú ý hạn chế tiếp xúc với người được cách ly; đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc.

Không tổ chức hoạt động đông người tại gia đình, nơi cư trú trong thời gian cách ly.

Bạn cần liên hệ cơ quan y tế hoặc tới bệnh viện khám luôn nếu có triệu chứng này

Tất cả các trường hợp có chỉ định cách ly tại nhà nếu có bất kỳ một triệu chứng nào như sốt, ho, khó thở thì cần báo cơ quan y tế để được thăm khám, xét nghiệm tiến hành cách ly tại cơ sở y tế, khám, chẩn đoán và điều trị.

Người phải cách ly tại nhà cần tuân thủ quy định về cách ly.

Với người không có chỉ định cách ly, mà cơ thể xuất hiện các triệu chứng thông thường như mệt mỏi, sốt, ho, khó thở không nên hoang mang, mà nên bình tĩnh đến cơ sở y tế để được khám, điều trị vì có rất nhiều nguyên nhân của các bệnh lý nền, bệnh lý thông thường như cảm cúm, viêm mũi họng... gây nên các triệu chứng nêu trên.