Bạn có thể cải thiện kĩ năng giao tiếp của bản thân? Chắc chắn rồi!

Có lẽ sẽ mất một khoảng thời gian để cải thiện thói quen giao tiếp đã được hằn sâu trong cuộc sống của bạn. Nhưng điều đó có thể thay đổi

Để không làm cho cuộc nói chuyện này dài hơn cần thiết, chúng ta hãy từ bỏ ngay một số lỗi phổ biến mà nhiều người trong chúng ta đã mắc phải trong các cuộc giao tiếp.

Không lắng nghe

Ernest Hemingway từng nói: "Tôi thích nghe. Tôi đã học được rất nhiều từ việc lắng nghe cẩn thận. Hầu hết mọi người không bao giờ lắng nghe. "

Đừng giống như hầu hết mọi người. Đừng chỉ chờ đợi đến lượt của bạn để nói chuyện. Hãy giữ lại cái tôi của riêng bạn. Học cách để thực sự lắng nghe những gì mọi người đang nói.

Khi bạn bắt đầu thực sự lắng nghe, bạn sẽ nhận được trên vô số hướng đi tiềm năng trong cuộc trò chuyện. Nhưng tránh các loại câu hỏi có hoặc không vì như vậy họ sẽ không cung cấp cho bạn nhiều thông tin. Nếu ai đó đề cập rằng họ đã đi câu cá với một vài người bạn vào cuối tuần trước, bạn có thể hỏi:

▪     Bạn đi câu cá ở đâu?

▪     Bạn thích điều gì nhất về câu cá?

▪     Bạn đã làm gì ở đó ngoài việc câu cá?

Người khác sẽ nghiên cứu sâu hơn vào chủ đề cung cấp cho bạn nhiều thông tin hơn để làm việc và nhiều hướng đi hơn cho bạn lựa chọn.

Nếu họ nói điều gì đó như: "Ồ, tôi không biết" ?? vào lúc đầu, Đừng vội bỏ cuộc!. Hãy đi xa hơn một chút. Hỏi lại. Họ biết, họ chỉ cần suy nghĩ về một chút nữa. Và khi họ bắt đầu cởi mở thì cuộc trò chuyện sẽ trở nên thú vị hơn bởi vì nó không phải là trên phi công tự động nữa.

Hỏi quá nhiều

Nếu bạn hỏi quá nhiều câu hỏi, cuộc trò chuyện có thể có cảm giác giống như một cuộc thẩm vấn. Hoặc như bạn không có quá nhiều đóng góp. Một cách khác là kết hợp các câu hỏi với các câu mệnh lệnh. Để tiếp tục cuộc trò chuyện ở trên bạn có thể bỏ qua câu hỏi và nói:

     ▪   Vâng, thật tuyệt vời khi được ra ngoài với bạn bè và thư giãn vào cuối tuần. Chúng tôi muốn đi một sáu gói ra công viên và chơi một số sân golf Frisbee.

     ▪   Thật tuyệt. Chúng tôi đã đi thuyền của bạn tôi vào tháng trước và tôi đã thử những món mồi mới này từ Sakamura. Những loại mồi màu xanh lam thật sự tuyệt vời.

Và sau đó cuộc trò chuyện có thể tiếp tục từ đó. Và bạn có thể thảo luận về sân gôn Frisbee, những ưu điểm / nhược điểm của các món mồi hấp dẫn khác nhau hoặc về loại bia yêu thích của bạn.

Thắt chặt

Khi trò chuyện với người mà bạn vừa gặp hoặc khi một vài chủ đề thông thường sẽ bị cạn kiệt một sự im lặng hoặc tâm trạng lúng túng có thể xuất hiện. Hoặc bạn chỉ có thể trở nên lo lắng không biết chính xác tại sao.

• Leil Lowndes đã từng nói: "Không bao giờ rời khỏi nhà mà không đọc báo". ?? Nếu bạn không có nhiều thứ để nói, bạn luôn có thể bắt đầu nói về những tin tức hiện tại. Cũng tốt để cập nhật về các chủ đề làm tươi mới chủ đề hiện tại. Giống như những gì đã xảy ra trong tập mới nhất của Lost.
• Nhận xét về bể cá tại bữa tiệc, hoặc trang phục Halloween của một cô gái hoặc máy nghe nhạc mp3 của chủ nhà. Bạn luôn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện mới về một cái gì đó trong môi trường xung quanh của bạn.
• Giả sử quan hệ. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc kỳ quặc khi gặp ai đó lần đầu tiên, hãy đảm bảo mối quan hệ. Điều đó có nghĩa là bạn tưởng tượng bạn cảm thấy thế nào khi gặp một trong những người bạn thân nhất của mình. Và giả vờ rằng người quen mới này là một trong những người bạn thân nhất của bạn. Đừng lạm dụng nó mặc dù, bạn có thể không muốn ôm và hôn ngay. Nhưng nếu bạn tưởng tượng ra điều này bạn sẽ đi vào một trạng thái cảm xúc tích cực. Và bạn sẽ chào đón và bắt đầu nói chuyện với người mới này với một nụ cười và thái độ thân thiện và thoải mái. Bởi vì đó là cách bạn nói chuyện với bạn bè của bạn. Nó có thể phát ra một chút âm thanh có vẻ điên rồ hoặc quá đơn giản. Nhưng nó thực sự hiệu quả.

Truyền tải kém

Một trong những điều quan trọng nhất trong cuộc trò chuyện không phải là những gì bạn nói, nhưng làm thế nào bạn nói điều đó. Sự thay đổi trong những thói quen này có thể tạo ra sự khác biệt lớn vì tiếng nói và ngôn ngữ cơ thể của bạn là một phần quan trọng trong giao tiếp. Một số điều cần suy nghĩ về:

• Thể hiện chậm hơn. Khi bạn cảm thấy vui mừng về một cái gì đó, bạn sẽ bắt đầu nói chuyện nhanh hơn và nhanh hơn. Hãy thử lại và làm chậm. Nó sẽ làm cho mọi người dễ dàng lắng nghe và bạn thực sự có được những gì bạn đang nói với họ.
• Hãy lên tiếng. Đừng ngại nói lớn tiếng như bạn cần để mọi người nghe bạn.
• Nói rõ ràng. Đừng vội.
• Nói với cảm xúc. Không ai lắng nghe lâu nếu bạn nói chuyện với giọng nói đơn điệu. Hãy để cảm xúc của bạn được phản chiếu trong giọng nói của bạn
• Sử dụng việc tạm dừng. Giảm tốc độ nói chuyện của bạn cộng thêm việc tạm dừng nhỏ giữa các suy nghĩ hoặc câu tạo ra một chút căng thẳng và dự đoán. Mọi người sẽ bắt đầu lắng nghe kỹ hơn những gì bạn đang nói. Hãy nghe một trong các đĩa podcast của Brian Tracys hoặc podcast của Steve Pavlina. Hãy lắng nghe cách sử dụng các tạm dừng nhỏ làm cho những gì họ đang nói có vẻ thú vị hơn.

Học một chút về cải thiện ngôn ngữ cơ thể của bạn vì nó có thể làm cho truyền tải của bạn có hiệu quả hơn rất nhiều. Đọc về tiếng cười, tư thế và cách giữ đồ uống trong 18 cách để cải thiện ngôn ngữ cơ thể.

 Giành sự chú ý vào mình

Tôi đã phạm tội này nhiều lần hơn tôi muốn nhớ. :) Mọi người tham gia vào một cuộc trò chuyện sẽ dành thời gian của họ trong ánh đèn sân khấu. Đừng ngắt lời người khác khi họ đang kể một giai thoại hoặc quan điểm của họ về những gì bạn đang thảo luận để chuyển sự chú ý trở lại với chính mình. Đừng cướp câu chuyện của họ về trượt tuyết trước khi kết thúc để chia sẻ giai thoại trượt tuyết hay nhất của bạn. Tìm sự cân bằng giữa nghe và nói.

Phải có sự chính xác

Tránh việc tranh luận và phải chính xác về mọi chủ đề. Thông thường một cuộc trò chuyện không thực sự là một cuộc thảo luận. Đó là một cách để giữ cho tâm trạng vui vẻ. Không ai có thể gây ấn tượng nếu bạn "giành chiến thắng"? mọi cuộc trò chuyện. Thay vào đó, chỉ cần ngồi lại, thư giãn và giúp giữ những cảm xúc tốt đẹp đang diễn ra.

Nói về một chủ đề lạ hoặc tiêu cực

Nếu bạn đang ở một bữa tiệc hay một nơi nào đó, bạn chỉ mới biết được một số người mà bạn có thể muốn tránh một số chủ đề. Nói về sức khoẻ hoặc mối quan hệ xấu của bạn, công việc tồi tệ hoặc ông chủ của bạn, kẻ giết người hàng loạt, thuật ngữ lingo kỹ thuật mà chỉ có bạn và một số khác hiểu hoặc bất cứ điều gì hút năng lượng tích cực ra khỏi cuộc đàm thoại là chủ đề để tránh xa. Bạn cũng có thể muốn lưu giữ tôn giáo và chính trị để trò chuyện với bạn bè.

Cảm thấy nhàm chán

Đừng vội vã về chiếc xe mới của bạn trong 10 phút để quên lãng môi trường xung quanh bạn. Luôn luôn chuẩn bị ngừng lại một chủ đề khi bạn bắt đầu chán mọi người. Hoặc khi mọi người đang chán nản và chủ đề đang bắt đầu hết hơi.

Một cách hay để có một điều gì đó thú vị để nói chỉ đơn giản là để có một cuộc sống thú vị. Và để tập trung vào những thứ tích cực. Đừng bắt đầu rên rỉ về ông chủ hoặc công việc của bạn, mọi người không muốn nghe điều đó. Thay vào đó, hãy nói về chuyến đi cuối cùng của bạn ở đâu đó, giai thoại buồn cười đã xảy ra trong khi bạn mua quần áo, kế hoạch của bạn cho đêm giao thừa hoặc một cái gì đó thú vị hoặc thú vị.

Một cách khác là chỉ để được thực sự quan tâm. Như Dale Carnegie nói rằng:

"Bạn có thể kết bạn thêm trong vòng hai tháng bằng cách trở nên thực sự quan tâm đến người khác hơn bạn có thể trong hai năm bằng cách cố gắng để có được những người khác quan tâm đến bạn. Đó chỉ là một cách khác để nói rằng cách kết bạn là để trở thành một. "

Biết một chút về nhiều thứ hoặc ít nhất là mở rộng cuộc trò chuyện để nói về họ thay vì cố gắng để hướng cuộc trò chuyện trở lại chủ đề yêu thích của bạn là một đặc trưng tốt đẹp.

Có nghĩa là: nói chuyện với những gì có vẻ nhiều thời giờ về một chủ đề. Các chủ đề có thể bao gồm công việc, ban nhạc rock yêu thích, chương trình truyền hình và nhiều tác phẩm khác.

Mở rộng một chút và không bám víu vào một chủ đề nào đó sẽ làm cho cuộc trò chuyện trở nên thoải mái và cởi mở. Bạn sẽ gặp như một người có thể nói về nhiều điều dễ dàng. Như bạn đã có kinh nghiệm với người khác; tính chất này là điều bạn đánh giá cao trong một cuộc trò chuyện và làm cho bạn cảm thấy như bạn có thể kết nối với người đó một cách dễ dàng.

 Tỏ ra thụ động

Cởi mở và nói những gì bạn nghĩ, chia sẻ cảm giác của bạn. Nếu ai đó chia sẻ kinh nghiệm, hãy cởi mở và chia sẻ một trong những trải nghiệm của bạn. Đừng chỉ đứng đó gật đầu và trả lời bằng những câu nói ngắn. Nếu ai đó đang đầu tư vào cuộc trò chuyện thì họ muốn bạn cũng như vậy.

Giống như ở rất nhiều lĩnh vực trong cuộc sống, bạn không thể luôn luôn chờ đợi cho bên kia thực hiện bước đi đầu tiên. Khi cần thiết, chủ động và là người đầu tiên mở và đầu tư vào cuộc trò chuyện. Một cách là thay thế một số câu hỏi bằng câu lệnh. Nó làm cho bạn ít thụ động và làm cho có một loại đứng.

Không đóng góp nhiều

Bạn có thể cảm thấy rằng bạn không có nhiều để đóng góp cho một cuộc trò chuyện. Nhưng thử một vài cách. Thực sự lắng nghe và quan tâm đến những gì người khác đang nói. Hỏi các câu hỏi. Thực hiện các tuyên bố liên quan.

Mở mắt của bạn thật rõ. Phát triển kỹ năng quan sát của bạn để nhận những thứ thú vị trong môi trường xung quanh của bạn để nói về. Phát triển ngân hàng kiến thức cá nhân của bạn bằng cách mở rộng quan điểm của bạn về những điều thú vị trên thế giới. Đọc báo và theo dõi làm mới chủ đề.

Làm việc theo ngôn ngữ cơ thể của bạn, cách bạn nói chuyện và cố gắng giả định mối quan hệ để nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn.

Nhưng hãy thực hiện một cách dễ dàng. Đừng làm tất cả cùng một lúc. Bạn sẽ chỉ cảm thấy bối rối và quá tải. Thay vào đó, chọn ra ba điều quan trọng nhất mà bạn cảm thấy cần cải thiện. Làm việc mỗi ngày trong 3-4 tuần. Chú ý sự khác biệt và duy trì nó. Thói quen mới của bạn sẽ sớm bắt đầu bật lên thật tự nhiên khi bạn đang trong một cuộc trò chuyện.

----------

Tác giả:Henrik Edberg

Link bài gốc: 

Dịch giả: Bùi Thị Ngọc Diễm -