THOÁT NHANH KHỎI SỰ TRÌ HOÃN VỚI CÔNG THỨC 
4 GIÂY - 2 PHÚT - 72 GIỜ - 21 NGÀY

Đã bao lần bạn tự trách móc bản thân vì đã để sự trì hoãn chiến thắng mình? Những hàng dài mục tiêu đặt ra chỉ hoàn toàn nằm trên giấy. Hành động thực tế tưởng chừng như rất khó khăn do căn bệnh trì hoãn đã ăn sâu vào tiềm thức của bạn.
Nếu vậy, bạn hãy thử áp dụng công thức 4 giây - 2 phút - 72 giờ - 21 ngày dưới đây để kiến tạo những thành công mà bạn hay tưởng tượng hoặc thậm chí còn chưa từng dám nghĩ đến.
“Nếu bạn làm việc thực sự chăm chỉ, quyết đoán, nỗ lực phát huy hết khả năng và trí tưởng tượng, bạn có thể định hình nên thế giới mà mình mơ ước” - Malcolm Gladwell.

Luật 4 giây
=> Lời khuyên: Hãy hít thở thật sâu và chậm trong 4 giây trước khi hành động hoặc đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào.
Việc trì hoãn đưa ra các quyết định quan trọng là thói quen của rất nhiều người. Và điều này không nằm trong thói quen của những người thật sự thành công. Song đừng vội nghĩ thành công đến từ những quyết định ngay lập tức. Ngược lại, hầu hết các tỷ phú trên thế giới đều tự rèn luyện cho mình nghệ thuật tự kiểm soát hành động khi gặp phải tình huống khó và nguy cấp. Bạn có thể áp dụng nguyên tắc 4 giây theo Peter Bregman, tác giả của cuốn sách “Luật 4 giây”: Hít thở thật đều và sâu trong vòng 4 giây; sau đó hành động để tránh khỏi việc đưa ra các quyết định vội vã.

Luật 2 phút
=> Lời khuyên: Hãy thực hiện ngay lập tức những việc chỉ tốn chưa đến 2 phút để hoàn thành. 
Những việc không đòi hỏi kỹ năng hay kiến thức đặc biệt như gửi email, gọi điện cho đối tác mà có thể làm ngay thì bạn đừng trì hoãn. Các nhiệm vụ đơn giản không được thực hiện này này sẽ khiến bạn chùn bước và mất tập trung.
Áp dụng nguyên tắc 2 phút sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu lớn. Chia các mục tiêu lớn bằng một danh sách những hành động nhỏ, bạn sẽ cảm thấy nó dễ dàng thực hiện hơn và tránh khỏi việc bỏ cuộc giữa chừng. Bạn không thể thành công nếu không thể làm chủ được cuộc sống của chính mình và để bản thân chìm dần trong cơ số điều vụn vặt và hỗn độn.

Luật 72 giờ
=> Lời khuyên: Khi bạn đã có 1 ý tưởng, hãy thực hiện nó trong vòng 3 ngày (72 giờ).
Bodo Schaefer – tác giả sách, doanh nhân kiêm diễn giả nổi tiếng người Đức đưa ra nguyên tắc: 72 giờ là giới hạn thời gian bạn thực hiện ý tưởng kinh doanh của mình. Nếu bạn trì hoãn quá khung giờ này, nguy cơ ý tưởng của bạn sẽ mãi nằm trên giấy là 100%.

Luật 21 ngày
=> Lời khuyên: Kiên trì thiết lập 1 thói quen trong vòng 21 ngày 
Sự nghiệp thành công sẽ chỉ là trong tưởng tượng và nhanh chóng đẩy bạn xuống vực sâu tuyệt vọng nếu bạn không hành động. Chỉ khi hành động và ra quyết định, bạn mới tạo ra kết quả và sự thay đổi. Thiết lập các hành động thành thói quen tích cực hàng ngày chính là cách hữu hiệu nhất để bạn thành công. Theo nguyên cứu của các nhà khoa học, 21 ngày là khung thời gian một thói quen được thiết lập. Hãy kỷ luật và kiên trì bền bỉ tạo dựng nó.

Nguyên tắc 10.000 giờ
=> Lời khuyên: 10.000 giờ rèn luyện, bạn sẽ thành thạo trong lĩnh vực mình mong muốn
Trong cuốn sách “Outliers: The Story of Succes” (Những kẻ xuất chúng), Malcolm Gladwell đã đề cập đến nguyên tắc 10.000 giờ thực hành đóng góp vào thành công của hầu hết các doanh nhân, triệu phú trên thế giới.
Khi bạn đã quyết định đi theo lĩnh vực kinh doanh nào đó, hãy dành thời gian 10.000 giờ để tìm hiểu, áp dụng, sửa sai, áp dụng...Bạn sẽ sớm đạt được thành tựu mình mong muốn.

Nguồn: sưu tầm