Việc uống một cốc nước lọc vào sáng sớm đã cực kì tốt cho sức khỏe, giúp bạn chống lại rất nhiều nguy cơ bệnh tật tuy nhiên lợi ích đó sẽ được nhân lên cả trăm lần, nếu bạn
uống mật ong buổi sáng.
Uống mật ong buổi sáng
Mật ong rừng có tác dụng như thế nào với sức khỏe của bạn?
Khi kết hợp với một số thực phẩm khác sẽ tạo thành chất dược phẩm tự nhiên có tác dụng bồi bổ cơ thể và giúp chống lại bệnh tật.
Một số tác dụng của mật ong:
- Làm đẹp: trị mụng, trắng da, trị bỏng, làm mờ rạn da, nở ngực, giảm cân…
- Chữa bệnh: chữa dạ dày, chữa ho, bồi bổ cơ thể, tụt huyết áp, phòng chống bệnh , tăng sức đề kháng…
- Nấu nướng: làm các món thịt nướng, bánh nướng…
Cách uống mật ong buổi sáng có lợi cho sức khỏe nhất
- Cách thực hiện: ¼ quả chanh tươi + 200ml nước ấm ( 40 – 50 độ) + 2 thìa cà phê
mật ong rừng.
- Thời điểm uống mật ong vào buổi sáng tốt nhất: Sau khi vừa thức dậy bạn nên uống dung dịch trên để đạt hiệu quả cao nhất cho sức khỏe.
- Lưu ý:
+ Không nên dùng nước pha quá nóng sẽ dẫn đến biến đổi thành phần dinh dưỡng của mật ong rừng.
+ Không nên lạm dụng nước cốt chanh, pha sai liều lượng sẽ có thể khiến bạn bị viêm loét dạ dày.
Tác dụng của uống mật ong vào buổi sáng:
Việc thường xuyên uống mật ong vào buổi sáng sẽ đem lại cho bạn sức khỏe dồi dào cũng như vẻ ngoài trẻ ra cả chục tuổi. Hơn thế nữa còn giúp cơ thể phòng ngừa bệnh ung thư. Dưới đây là một số tác dụng cơ bản trong hàng trăm tác dụng của việc này:
- Rửa sạch men axit trong dạ dày, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Giảm cân, tiêu mỡ thừa và duy trì vóc dáng săn chắc.
- Giúp phòng chống ung thư.
- Phòng ngừa sâu răng, cho răng chắc khỏe và trắng sáng.
- Da dẻ mịn màng, chống lão hóa.
Giờ còn điều gì ngăn bạn thực hiện thói quen này hàng ngày nhỉ? Hãy tập thói quen uống mật ong vào buổi sáng luôn đi nhé.