Tham khảo :Why Should We Work So Hard on Our Relationships? And How Come No One Works At Adultery?
Published on July 12, 2008 by Aaron Ben-Zeév, Ph.D. in In the Name of Love
Yêu một ai đó (Falling in love ) thì dễ dàng hơn duy trì tình yêu đó (staying in love ). Để ngăn ngừa việc chia tay đòi hỏi nhiều nỗ lực. Sự suy thoái dần của tình yêu ( thể hiện ở sự liên minh có vấn đề giữa tình yêu đam mê và một mối quan hệ cam kết ) là do vai trò quan trọng của sự thay đổi trong việc tạo ra cảm xúc : sự thay đổi làm tăng cường độ cảm xúc, trong khi đó sự cam kết thì dựa trên sự ổn định (stability ) làm giảm cường độ cảm xúc.
Trong giai đoạn đam mê, tình yêu lãng mạn không yêu cầu bất cứ nỗ lực nào. Nhưng mong muốn chuyển từ giai đoạn này sang một mối quan hệ lãng mạn lâu dài lại là một thách thức , dẫn đến việc phải đầu tư cả máu, mồ hôi và nước mắt.
Laura Kipnis chỉ trích mạnh mẽ yêu cầu " nỗ lực để duy trì những mối quan hệ của bạn " vì khi nói đến tình yêu, sự nỗ lực không đem lại hiệu quả, ví dụ : không ai phải nỗ lực khi ngoại tình. Khi bạn phải nỗ lực trong tình yêu, bạn biết nó đã có gì không ổn.
Kipnis rõ ràng đúng khi giả định rằng Không có sự " hô hấp nhân tạo " nào có thể cứu sống một mối quan hệ đã chết. Nhưng liệu sự nỗ lực nhằm duy trì mối quan hệ có phải là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự khiếm khuyết của mối quan hệ đó ? Trong vấn đề này, chúng ta có thể phân biệt giữa thái độ yêu đã trở thành thói quen và những thái độ yêu không có hy vọng cứu vãn. Dường như trường hợp sau người ta thường nên chia tay thì trường hợp đầu có thể được cứu bằng nhiều nỗ lực.
Chúng ta có thể phân biệt thêm giữa những mối quan hệ cá nhân lâu dài với những cảm xúc cấp tính, ví dụ như tình yêu lãng mạn và ham muốn tình dục. Có nhiều kinh nghiệm và tình huống khác nhau trong cuộc sống đòi hỏi sự nỗ lực không ngừng. Giữ cho ngoại hình cân đối đòi hỏi tập thể dục liên tục. Chúng ta sống trong một môi trường năng động, để duy trì hoàn cảnh hiện tại của chúng ta - chứ chưa đề cập đến việc cải thiện nó - đòi hỏi những hoạt động khác nhau bao gồm sự đầu tư những nguồn lực và hy sinh những nhu cầu khác. Tuy nhiên, sự nảy sinh những trải nghiệm cảm xúc ngắn hạn có tính tự phát , ví dụ như sự tức giận, ham muốn tình dục , và tình yêu lãng mạn, có thể không cần phải có những nỗ lực từ trước . Vì vậy , ngoại tình - một kiểu quan hệ ngắn có đặc trưng ở ham muốn tình dục mãnh liệt, không cần sự nỗ lực. Người ta cũng không cần phải nỗ lực khi ngoại tình vẫn chỉ ở giai đoạn đam mê.
Việc nổi giận thường không đòi hỏi sự nỗ lực; ngược lại, để làm giảm những trải nghiệm làm phát sinh sự giận dữ trong hôn nhân thì cần phải nỗ lực. Thậm chí là duy trì mối quan hệ tình dục tuyệt vời không tự nhiên xuất hiện, nó cũng yêu cầu sự đầu tư nỗ lực và những hoạt động chuẩn bị ( mà bạn có thể thấy thú vị khi làm nhũng hoạt động đó ). Những mối quan hệ lâu dài, bền vững đòi hỏi nỗ lực nhằm duy trì chất lượng cao của nó. Tình yêu không đột ngột đến trong cuộc đời chúng ta, và duy trì tình yêu không phải là một trải nghiệm dễ dàng : chúng ta tìm kiếm tình yêu và nỗ lực để nó tiếp tục. Nhưng sự nỗ lực đó có thể là tự nhiên và thú vị chứ không phải là những công việc nhàm chán.
Những nỗ lực bên dưới một mối quan hệ bền lâu không phải là một điều kiện đủ cũng như cần thiết cho sự nảy sinh của tình yêu. Tuy nhiên, sự nỗ lực trong nhiều hoàn cảnh có thể làm tăng cường tình yêu. Điều này là hiển nhiên không chỉ trong trường hợp duy trì cường độ của tình yêu mà còn trong việc đạt được tình yêu mới. Chúng ta đầu tư nhiều nỗ lực hơn cho điều gì quan trọng đối với ta ; *đồng thời điều gì khiến chúng ta đầu tư nhiều hơn cũng trở nên quan trọng hơn. Câu nói " điều gì dễ đến thì cũng dễ đi " phản ánh những tình huống mà chúng ta đạt được điều gì đó mà không phải đầu tư nhiều công sức thì nó trở nên kém quan trọng hơn đối với chúng ta, do đó chúng ta không bận tâm đến việc đánh mất nó.
Tìm được đối tượng phù hợp không phải là đoạn kết của câu chuyện, nó chỉ là đoạn đầu của một hành trình dài ( và thú vị ) đòi hỏi nhiều công sức. Lý tưởng hoá tình yêu có thể là một nhu cầu tự nhiên hoặc là mơ ước của phần lớn moi người. Tuy nhiên, để đạt được tình yêu như vậy, hoặc thâm chí là đến gần nó không phải luôn luôn dễ dàng vì nó thường yêu cầu nhiều sự hy sinh cá nhân.