Tập nâng mũi cho mũi thẳng và cao hơn

Giúp mũi thẳng hơn

Bài tập dưới đây sẽ giúp định hình cho đầu mũi để mũi thẳng hơn, cao hơn:

Cách thực hiện:

- Sử dụng lực của hai bàn tay

- Bước 1: Lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy

- Bước 2: Dùng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.

- Bước 3: Vừa bóp, vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống.

Thực hiện như vậy 35 lần mỗi ngày để có chiếc mũi thon đẹp hơn, cao hơn.

Giúp mũi cân xứng hơn

Lỗ mũi, cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi.

Cách thực hiện: 

- Đặt ngón giữa của 2 tay lên 2 bên sống mũi

- Vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống, ép sát hai lỗ mũi và cánh mũi

- Lưu ý: vuốt theo chiều từ trên xuống dưới, tránh làm theo chiều ngược lại. Vuốt với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi.

Để cho hiệu quả cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.

Giúp mũi thon hơn

Với những động tác nhỏ được thực hiện đều đặn hàng ngày này bạn sẽ có được chiếc mũi thon hơn với việc tác động lên toàn bộ cơ của mũi.

Cách thực  hiện:

- Bước 1: Khum miệng thành hình chữ O dài

Cố gắng khéo cằm và môi trên xuống phía dưới ở mức độ thấp nhất

Để nguyên như vậy 5-10 giây

- Bước 2: Trở lại trạng thái bình thường

 Chăm chỉ thực hiện 25 – 30 lần động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ cải thiện được dáng mũi của mình.

Massage cho mũi thêm dài

Để mũi thêm dài hơn, thon hơn bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage mũi theo cách sau đây:

- Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất

- Ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi

- Ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại

- Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

- Giữ nguyên như vậy 5-10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu

- Thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày

Massage để có chiếc mũi đẹp

Tuy nhiên, những phương pháp nâng mũi mang tính tự nhiên này phải kiên trì thực hiện mỗi ngày nhưng lại  không thể cho hiệu quả lâu dài, tuyệt đối. Thêm vào đó, nếu thực hiện không đúng cách bạn có thể gây tổn thương cho sống mũi. Để có chiếc mũi đẹp hoàn hảo, cao thon, thanh tú, duy trì vĩnh viễn mà thực hiện nhanh chóng.

Nguồn: muidep.vn