Dịch bệnh COVID-19 vẫn đang ngày một lan rộng và chưa có dấu hiệu dừng lại đòi hỏi tất cả mọi người phải đeo khẩu trang liên tục trong suốt quá trình học tập và làm việc để bảo đảm an toàn cho bản thân và người xung quanh. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích mà nó đem lại, không ít người lo ngại về những vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng khi đeo khẩu trang trong thời gian dài.

Khẩu trang là một phụ kiện không thể thiếu để phòng chống virus SARS-CoV-2 tấn công vào đường hô hấp của con người. Thế nhưng đeo khẩu trang liên tục cũng dẫn đến nhiều tình trạng đáng lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Khả năng bảo vệ cơ thể của khẩu trang

Trước kia, khẩu trang thường được dùng để ngăn chặn khói bụi ô nhiễm, hạn chế sự tác động của tia nắng mặt trời đến da. Còn trong tình hình dịch bệnh hiện nay, khẩu trang trở thành lớp bảo vệ hệ hô hấp hữu hiệu khỏi sự tấn công của virus Corona. Thông thường khi nói chuyện, hắt hơi hoặc ho, chúng ta thường giải phóng ra các giọt bắn có kích thước từ 20-500 micromet, virus có thể thông qua các giọt bắn này đi vào cơ thể người khác và gây bệnh. Rất nhiều trường hợp dương tính với COVID-19 nhưng không có triệu chứng vì vậy sẽ rất khó để nhận ra ai là người mang mầm bệnh. Do đó, một chiếc khẩu trang y tế chất lượng là rất cần thiết cho thời điểm hiện tại.

Khẩu trang y tế 4 lớp KJ Mask màu đen đạt chuẩn sản xuất thiết bị y tế Việt Nam và chuẩn xuất khẩu Mỹ. Thiết kế xếp ly thông dụng với 4 lớp vải không dệt, chống thấm nước nên bạn có thể sử dụng sản phẩm khi ngoài trời mưa. Chất liệu dày dặn, cấu tạo khối ôm sát mặt nhưng thấu khí, không tạo cảm giác bít hơi khó chịu và không làm nhòe son môi khi đeo. Sản phẩm mang đến khả năng kháng khuẩn BFE lên đến 99%, giúp bạn phòng tránh được sự tấn công của virus SARS-CoV-2 trong các giọt bắn cũng như những hạt bụi min PM 2.5 ngoài môi trường không khí gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Khẩu Trang Y Tế KJ Mask Màu Đen 4 Lớp 50 Cái

Ảnh hưởng xấu của đeo khẩu trang đến sức khỏe răng miệng 

Đeo khẩu trang trong mùa dịch là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang liên tục trong thời gian dài cũng gây ra không ít tác hại cho răng miệng.

Đeo khẩu trang thời gian dài gây hôi miệng

Một trong những tác hại đầu tiên và cũng rõ ràng nhất khi đeo khẩu trang thường xuyên chính là hôi miệng. Đeo khẩu trang khiến bạn phải thở bằng miệng nhiều hơn và cũng lười uống nước hơn bình thường nên rất dễ dẫn đến hiện tượng khô miệng. Miệng khô, nước bọt ít sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng phát triển và khiến hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu.

Đeo khẩu trang trong thời gian dài có thể gây mùi hôi miệng

Tăng nguy cơ sâu răng

Đeo khẩu trang làm giảm tần suất uống nước của bạn nên khiến khoang miệng không tiết ra đủ nước bọt để loại bỏ các mảng bám thức ăn còn bám trên răng cũng như diệt trừ các vi khuẩn, virus gây hại. Những mảng bám này sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và thải ra các chất bẩn có tính axit làm mòn men răng. Đây chính là nguyên nhân gián tiếp gây sâu răng của việc đeo khẩu trang thường xuyên.

Gây viêm nướu

Hiện tượng khô miệng do đeo khẩu trang liên tục cũng làm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nướu lợi tăng cao. Nước bọt trong khoang miệng có khả năng kháng khuẩn, làm giảm số lượng các vi khuẩn có hại tăng sinh. Do đó, đeo khẩu trang quá lâu sẽ khiến vi khuẩn gây kích ứng nướu mạnh mẽ hơn, gây nên tình trạng viêm nước. Nếu viêm nước không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến mất răng.

Đeo khẩu trang liên tục cũng làm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nướu

Bảo vệ sức khỏe răng miệng khi đeo khẩu trang thường xuyên

Những vấn đề răng miệng nói trên không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bạn trở nên kém tự tin hơn khi giao tiếp với người khác. Để giữ vững an toàn trong mùa dịch mà vẫn đảm bảo răng miệng luôn được khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây.

Uống đủ nước

Nếu đã biết được nguyên nhân chủ yếu gây nên những vấn đề răng miệng nói trên chính là khô miệng thì ngay từ bây giờ hãy chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày bạn nhé! Uống đủ nước không những giúp ích cho sức khỏe răng miệng nói riêng mà còn đem lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể đấy!

Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của các vấn đề răng miệng

Dành thời gian hít thở không khí trong lành

Bạn có thể giảm thời gian sử dụng khẩu trang bằng cách hạn chế tụ tập tại những khu vực đông người trong các trường hợp không bắt buộc. Dành thời gian nghỉ ngơi, tìm đến nơi có không khí trong lành, vắng người để hít thở. Cách làm này vừa có lợi cho sức khỏe, giúp bạn thư giãn đầu óc, tinh thần vừa góp phần hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng do đeo khẩu trang thời gian dài.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng đúng cách, thường xuyên là hoạt động bắt buộc để có hàm răng chắc khỏe. Bên cạnh việc đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc chỉ nha khoa (nhất là sau khi ăn) để tăng hiệu quả làm sạch răng miệng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, nước ép trái cây, soda,...

Vệ sinh răng miệng là hoạt động bắt buộc để có hàm răng chắc khỏe

Đeo khẩu trang là hoạt động bắt buộc mỗi người cần phải thực hiện mỗi khi đến các không gian công cộng. Đây được xem như phương pháp phòng bệnh COVID-19 đơn giản mà hữu hiệu nhất. Bên cạnh những lợi ích mà việc đeo khẩu trang đem lại, nó cũng gây ra không ít phiền toái cho người sử dụng, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến răng miệng. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn giải quyết phần nào những rắc rối này và an tâm sử dụng khẩu trang để bảo vệ sức khỏe bản thân trong thời điểm xuất hiện dịch bệnh.