Phương pháp làm đẹp da với dầu oliu qua việc ăn uống

Làn da người á đông tuy rất mịn màng nhưng lại thiếu độ bóng nên nhìn thì có vẻ hơi xỉn, và nguyên nhân dẫn tới điều này là do cơ thể không hấp thu đủ lượng chất béo. Những lúc mệt mỏi, người châu âu thường dùng sữa tươi và rượu rum được cho thêm dầu oliu vào.

Cách tốt nhất là có thể trộn thêm dầu oliu vào món ăn, chẳng hạn như khi trộn salat, làm món chiên rán, luộc thịt…dù với món ăn bất kỳ nào cần dùng dầu trộn salat, bạn đều có thể thay thế bằng dầu oliu.

Sự kỳ diệu đem lại từ dầu oliu

Cho thêm vài giọt dầu oliu vào món salat với rau sống không những khiến hương vị món ăn thêm hấp dẫn mà còn giàu dinh dưỡng hơn. Dầu oliu không những có thể dùng để ăn mà còn có tác dụng làm đẹp da nên có thể nói đây là một loại thực phẩm tuyệt vời

theo: http://yanmart.vn