Trong bộn bề những lo toan công việc, cuộc sống hàng ngày, sẽ có rất nhiều lần chúng ta bị tress, mất tập trung hay thậm chí là "bùng nổ". Sau đây, mình xin giới thiệu 2 ứng dụng có thể giúp bạn giải quyết được vấn đề trên. 
 

​

1. Headspace
 

​

Headspace có thể xem là một ứng dụng chăm lo toàn diện cho bộ não khi cung cấp những cơ chế, liệu pháp có lợi giúp bạn luyện tập mỗi ngày với chỉ một chút ít thời gian. Các dạng bài tập rất đa dạng và quay quanh các mảng của cuộc sống: sức khỏe, hoạt động và các mối quan hệ...

Headspace được phát hành miễn phí trên Android và iOS. Tuy nhiên, nếu cảm thấy có ích, bạn có thể đăng kí gói sử dụng (12,99USD/tháng, 94,99USD/năm hoặc 399,99USD vĩnh viễn) để có thể truy cập vào nhiều bài tập, liệu pháp sức khỏe tốt hơn.

• Android
• iOS

2. Calm
 

   

Đúng như tên gọi của mình, Calm là phần mềm giúp bạn kiềm chế bản thân. Theo đó, khi sử dụng, bạn sẽ nhìn thấy những bức tranh tuyệt đẹp trên màn hình, song song với đó là những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương. Điều này sẽ giúp ích cho bạn khi muốn làm nguội cái đầu nóng của mình trong một khoảng thời gian ngắn.

Tương tự Headspace, Calm cũng được phát hành miễn phí nhưng kèm theo gói sử dụng 9,99 USD/tháng hoặc 39,99USD/năm.

• Android
• iOS