Vovinam là gì?
Vovinam là một môn võ rất đặc biệt được hình thành trên tất cả các môn phái võ cổ truyền Ngoài ra nó còn tiếp thu được nhiều xu hướng mới. Hiện nay chúng được phổ biến mạnh mẽ trên toàn đất nước ta nhưng cũng chưa được xếp vào danh sách quốc võ. Chúng được xem như sự quy tụ của tất cả những linh hồn võ của Việt Nam.
NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN TRONG VOVINAM - VIỆT VÕ ĐẠO
A - TƯ THẾ THỦ
Tư thế thủ là tư thế chuẩn bị, cơ bản, có lợi nhất cho việc phòng thủ và tấn công trong Vovinam Việt Võ Ðạo. Ðứng ở thế thủ cơ bản chuẩn xác sẽ giúp cho người môn sinh Vovinam Việt Võ Ðạo có thể kịp thời phòng thủ, phòng thủ trả đòn hay sẵn sàng chiến đấu, tấn công.
Thực hiện động tác :
Hai chân đang đứng ở tư thế nghiêm, chân trái bước lên trước một bước, hơi rộng hơn vai, mủi chân trái quay vào trong, đầu gối trái chùng xuống, chân phải thẳng, mủi chân hướng về trước. Tay trái nắm đấm, gập khủy tay lại thành góc khoảng 90 0, nắm đấm trái để cao ngang tầm mủi. Tay phải nắm đấm, gập khủy tay lại đặt trước ngực, nắm đấm phải để cao ngang cằm. Tư thế đứng với vai trái nhô ra trước, hơi nghiêng ngực, mắt nhìn thẳng, răng cắn chặt, đầu hơi thấp 1 chút.
Nhằm giữ vững trọng tâm và thăng bằng cho con người trong mọi tư thế, mọi trường hợp và để có thể thực hiện những động tác khi di chuyển, tại chổ một cách linh hoạt, vững chắc, mạnh mẽ, chính xác và hữu hiệu, Vovinam Việt Võ Ðạo có nhiều thế tấn trong tập luyện tấn công và phòng thủ, như : Trung bình tấn, đinh tấn, trảo mã tấn, độc cước tấn, hồi tấn ......
Kỹ thuật đỡ gạt trong Vovinam Việt Võ Ðạo được thực hiện bằng bàn tay khép chặt, được linh động sử dụng tùy theo dạng hình tấn công, sức mạnh, nhanh lẹ của đối phương, bằng cách duy trì sự thăng bằng và tư thế của mình, trong khi đỡ gạt, chúng ta cố gắng chuyển sức mạnh tấn công của đối phương thành lợi điểm của mình
Sau đây là những kỹ thuật đỡ gạt căn bản của Vovinam :
Khi luyện tập cần lên gân tay cứng, 4 ngón dài sát nhau, ngón cái kẹp chặt
Một trong những động tác dùng để tấn công trong Vovinam Việt Võ Ðạo là sử dụng các lối chém cạnh tay - bàn tay khép chặt lên gân - được sử dụng phối hợp với cùi chỏ và sự xoay cổ tay để tấn công
Khi thực hiện phải lên gân tay cứng, dồn hết sức khi chạm mục tiêu.
Ngày nay Vovinam là một môn võ được sáng lập dựa trên môn võ cổ truyền Việt Nam.
Nó cũng là được kết hợp tinh hoa của các môn võ trên thế giới. Môn võ này có một đặc điểm là sử dụng đòn tay không chân, cùi chỏ, gối và một số loại vũ khí như côn ,dao, mã tấu, đao, kiếm…
Được thành lập từ năm 1936 cho đến nay đã có 84 năm phát triển và trưởng thành. Và hiện nay thế giới đã công nhận môn võ thuật này. Môn võ thuật này hiện nay đã được đưa vào các giải thi võ thuật trên toàn thế giới.
Vovinam được kết hợp hoàn hảo giữa nền võ thuật của Nhật Bản, Trung Quốc và Hàn Quốc hình thành nên môn phái độc đáo này.
Vovinam đã qua nhiều bước thăng trầm và đến nay đã phát triển vượt bậc. Môn võ này được rất nhiều người quan tâm và chú ý. Đặc biệt là các bạn trẻ có niềm đam mê yêu võ thuật. Lựa chọn học Vovinam là một phương pháp tối ưu cho những người muốn phòng thân và đam mê võ thuật.