Có những ngày tâm trí bạn cứ lạc trôi giữa muôn vàn nghĩ ngợi miên man chẳng thể nào có điểm dừng. Bạn bất chợt tự hỏi lòng mình rằng “Tôi đang ở đâu?”, “Vì sao tôi được sinh ra?”. Cũng có những lúc bạn cảm thấy mất đi “không gian tồn tại” của chính bản thân mình, cảm thấy chơi vơi và hụt hẫng không biết mình đang ở đâu. Thế nhưng sự hiện diện của bạn là cái cách mà bạn thể hiện cảm xúc, cách đối xử với mọi người xung quanh. Mọi khía cạnh của sự hiện diện chính bản thân bạn đều có ý nghĩa trong cuộc đời này.
Từ trước đến nay, chúng ta vẫn thường rơi vào những cuộc đua không có điểm dừng để chứng minh sự hiện diện của mình: không ăn không ngủ để chứng minh thực lực bản thân, nhuộm những màu tóc rực rỡ để bản thân trở nên thật nổi bật, làm những chuyện “lố lăng” để bạn thân mình trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội... Những gì bạn cố gắng hằng ngày không phải để cải thiện bản thân mà là đang cố gắng trở thành một người khác. Bạn từ chối bản thân mình để tìm kiếm sự công nhận của từng người một. Và rồi sẽ có ngày bạn cảm thấy cả thế giới như sụp đổ, không còn tìm thấy bản thân mình như thế nào nữa. Bạn sẽ dần dần cảm thấy mình càng cố gắng bao nhiêu thì mọi thứ lại càng trở nên tồi tệ hơn. Rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ đẩy bạn xuống bờ vực không thể nào tìm thấy ánh sáng, bạn cảm thấy choáng ngợp bởi những tội lỗi, xấu hổ và suy nghĩ “Mình không đủ giỏi và sẽ không bao giờ giỏi lên được.”
Vậy nên không nhất thiết phải biến mình trở thành một phiên bản khác, không phải là người sôi nổi, giao tiếp tốt mới được mọi người công nhận. Mà ngược lại, bản chất bên trong bạn mới quan trọng. Sự hiện diện dù trong im lặng nhưng vẫn có thể diễn tả hùng hồn hơn là những lời nói ồn ào trống rỗng. Hãy cứ là chính bản thân bạn. Sự hiện diện của chúng ta vẫn mang một ý nghĩa vô cùng lớn lao cho những người mà ta yêu quý. Là một thái độ nội tâm, là sự trọn vẹn thuộc về với đối tượng ta gặp. Đứng trước một cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp bạn cảm thấy thích thú trong lòng. Gặp một người bạn ngưỡng mộ thì vui mừng tiếp đón và mở lòng lắng nghe. Sự hiện diện đem đến sự đồng cảm, an ủi và chữa lành cho bản thân, cho người khác vào một phút giây nào đó.
Còn sống là còn có thể thay đổi. Còn sống là còn có thể làm lại từ đầu. Hãy thức tỉnh bản thân mình, cân bằng những xúc cảm mạnh của bạn để nó không bị đè nén quá lâu, cũng không phóng đại. Thay vì làm quá lên bản thân mình để được một ai đó công nhận, đánh mất chính bản thân mình thì hãy cứ là chính bản thân bạn. Bạn là một cá thể đặc biệt nhất trong cuộc đời này. Chúng ta cũng là con người, chúng ta được phép sai lầm, chúng ta được phép cười chính bản thân mình. Bạn không cần phải cố gắng để trở thành anh này, cô kia để được công nhận sự hiện diện của mình. Không quan trọng bạn là ai, không quan trọng bạn đến từ đâu. Bạn là người duy nhất, sự hiện diện ấy khiến bạn trở nên đặc biệt bằng chính cách riêng của mình. Hãy cứ yêu bản thân, và những người xung quanh, chấp nhận và biết biến đổi bản thân mình một cách tích cực. Đó chính là sự hiện diện hoàn hảo nhất!