Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
02/02/2021 10:02 # 1
songsachfood
Cấp độ: 2 - Kỹ năng: 1

Kinh nghiệm: 6/20 (30%)
Kĩ năng: 0/10 (0%)
Ngày gia nhập: 31/07/2019
Bài gởi: 16
Được cảm ơn: 0
Thực đơn cháo cá dinh dưỡng cho bé


Chuẩn bị: 

  • Cá chép
  • Cà rốt: 1 củ
  • Nghệ: 1 nhánh nhỏ
  • Gạo nếp: 1 chén
  • Gạo tẻ: ½ bát
  • Hành tím: 1 củ, Hành lá
  • Dầu ăn, nước mắm

Cách làm cháo cá chép:

  • Cá chép mẹ làm sạch. Dùng muối, chanh chà lên lớp da để làm giảm mùi tanh của cá. Rồi rửa sạch lại với nước, để ráo.
  • Nghệ, cà rốt, hành tím cắt nhỏ.
  • Gạo tẻ, gạo nếp mẹ đem vo sạch.
  • Tiếp đến, cho cá vào nồi luộc chín. Khi cá chín, mẹ lấy nước luộc cá để riêng để nấu cháo. Phần thịt cá tách nhỏ. 
  • Cho hành tím vào phi thơm, tiếp theo mẹ cho cà rốt, thịt cá và nghệ vào xào sơ qua. 
  • Cho gạo vào nước luộc cá nấu đến chín nhừ, sau đó cho hỗn hợp cà rốt, thịt cá và nghệ đã xào vào. Nấu thêm tầm 5 phút nữa.
  • Tùy vào độ tuổi mẹ có thể băm nhuyễn nguyên liệu cho trẻ.
  • Cho cháo ra bát, mẹ cho thêm dầu ăn và nước mắm để món ăn thêm thơm ngon. 


Sống sạch Food - Tự hào mang sức khỏe đến bạn


Được chỉnh sửa bởi nguyenhonganh2 vì:xóa link ẩn
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2024