Cuộc sống hàng ngày có thể rất vui, nhưng đó cũng là một thách thức đối với con người, bởi những thứ như... trọng lực.

Hầu hết các bữa sáng, bữa trưa, bữa tối đều là đồ ăn nhẹ và thậm chí đồ uống trông cũng khá khó phân biệt khi được đựng trong các túi chứa y hệt nhau chỉ khác nhãn dán.

Và các phi hành gia không hề rảnh rang. Mọi yếu tố trong ngày làm việc của họ, từ các thí nghiệm đến tắm, ngủ... đều được lên kế hoạch bởi hàng chục người ở trên mặt đất.

Thời gian rảnh họ thường sử dụng để ngắm nhìn hành tinh nơi quê nhà thông qua Cupola, một hệ thống quan sát 360 độ. Nhưng nếu muốn xem mọi thứ vào ban ngày, bạn sẽ phải đeo kính đặc biệt để bảo vệ mắt.

Và ngay cả trong thời gian rảnh, các phi hành gia ở ISS cũng luôn có những lời nhắc nhở về công việc quan trọng của họ. Khu vực ngủ của họ cũng có máy tính xách tay, hay thậm chí không gian trong Cupola thanh bình cũng có các nhiệm vụ phải làm. Bởi đây cũng là trạm điều khiển chính cho cánh tay robot của trạm, Canadarm2.

Các phi hành gia có xu hướng gặp vấn đề thị lực bị suy giảm trong không gian, vì vậy kiểm tra mắt thường xuyên là một phần của thói quen. Hai người trong ảnh đang thực hiện các bài kiểm tra mắt bên trong phòng thí nghiệm.

Bạn có thể tập thể dục, nhưng nó sẽ không giống như trên Trái đất.

Cắt tóc có thể là một thách thức trong môi trường không trọng lực. Tại đây, một thành viên phi hành đoàn phải giữ một ống hút tóc vụn để chúng không bay lung tung.

Đây là những gì một phi hành gia người Mỹ đã ăn trước khi thực hiện việc đi bộ ngoài vũ trụ, gồm thịt bò miếng, phô mai, bột cà chua và mù tạt Nga.

Trên ISS có máy in 3D riêng cho phép các phi hành gia in bất cứ thứ gì họ thích hoặc họ cần. Nơi đây cũng có nhiều loại máy móc khác để chế tạo mọi thứ.

Quần áo, chẳng hạn như những chiếc vớ mà thành viên phi hành đoàn ISS này sử dụng, cũng bị bẩn giống như ở trên Trái đất. Nhưng không có hệ thống giặt ủi trên trạm vụ trụ quốc tế. Thay vào đó, các thành viên phi hành đoàn sẽ thay quần áo bẩn ra và đẩy chúng vào bầu khí quyền Trái đất, nơi chúng sẽ bị đốt cháy tới không còn gì.

Vì là những người làm công việc đặc biệt, nhân viên ISS thường nhận được các món ăn yêu thích thường xuyên, chẳng hạn như loại mù tạt ưa thích của họ hoặc trong một số trường hợp là kẹo dẻo marshmallow.

Không có vòi hoa sen trên ISS. Thay vào đó, như trong ảnh, các thành viên phi hành đoàn dùng một loại bọt tắm đặc biệt. Nơi đây cũng không có nước rửa và khăn tắm.

Phòng vệ sinh cũng có lược chải tóc, bàn chải đánh răng và các nhu yếu phẩm khác... nhưng sử dụng chúng trong môi trường không trọng lực không hề dễ dàng.

Đánh răng là một việc khác thú vị, khi bạn phải vật lộn với cả kem và nước, những thứ luôn muốn bay lung tung.

Phòng ngủ trên ISS đặt dọc nằm theo các bức tường. Và có máy vi tính để bạn làm việc trong đó. Trong không gian thì cách bạn đặt lưng theo hướng nào cũng không quan trọng nữa.