Nhân Sâm Hàn Quốc là món quà quý giá đại bổ từ thảo dược thiên nhiên với nhiều công dụng có lợi cho sức khoẻ. Khi uống sâm, những người bị tuyến giáp thường có những lo ngại về tính an toàn của sản phẩm này. Thắc mắc bị tuyến giáp có uống sâm được không sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây, cùng Việt Hàn tìm hiểu nhé!

Bị tuyến giáp có uống sâm được không?

Nhân sâm là thuốc quý và được biết tới sở hữu nhiều tác dụng bổ dưỡng sức khỏe cũng như điều trị những bệnh ung thư, ung bướu. Bên cạnh đó, sâm cũng có thể tác động đến sức khỏe tuyến giáp và gây ra các vấn đề khác nhau.

Sâm có các thành phần điển hình là saponin hay còn được gọi là ginsenoside. Trong đó, Ginsenoside Rh2 là một hoạt chất có tác dụng khống chế tế bào ung thư và được tiêu dùng trong điều trị ung thư.

không những thế, khi uống sâm quá nhiều, nó có thể ảnh hưởng đến sự thu nhận iod, 1 chất thiết yếu cho hoạt động của tuyến giáp. Điều này có thể làm cho giảm hoạt động của tuyến giáp và gây ra các vấn đề khác nhau. Do đó, bị tuyến giáp có uống sâm được không? Câu trả lời là với.

không những thế, câu trả lời này còn phụ thuộc vào nhiều nguyên tố như hiện trạng và quá trình mắc bệnh của người bệnh như thế nào. Bởi thế, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bị tuyến giáp nên tham khảo ý kiến của những chuyên gia điều trị trước khi tiêu dùng sâm và không nên tự ý sử dụng để giảm thiểu gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.

Tác dụng của nhân sâm đối với người bị tuyến giáp

Nhân sâm là thảo dược mang nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, 1 số thành phần trong nhân sâm có thể tác động tới tuyến giáp như:

Hỗ trợ sản xuất hoóc môn tuyến giáp: Nhân sâm chứa các polysaccharide mang tác dụng kích thích phân phối hoóc môn tuyến giáp, giúp nâng cao cường hoạt động của tuyến giáp và cải thiện chức năng tiêu hoá.

Bảo vệ tuyến giáp khỏi oxi hóa: Tuyến giáp là cơ quản mẫn cảm với oxi hoá vì có nhiều chất chuyển hoá oxi hoá. Những thành phần saponin trong nhân sâm có tính chất chống oxy hóa mạnh, giúp kiểm soát bảo vệ tuyến giáp khỏi những ảnh hưởng của stress oxi hóa, giảm thiểu nguy cơ những vấn đề về sức khỏe liên quan đến tuyến giáp.

Nâng cao cường khả năng hấp thụ iod: Acid amin trong nhân sâm như aspartic acid và glutamic acid có thể tăng cường khả năng thu nạp iod, một chất thiết yếu cho hoạt động của tuyến giáp.

Giảm các triệu chứng liên quan tới tuyến giáp: Polysaccharide với khả năng cải thiện hoạt động của tuyến giáp, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và tránh những triệu chứng như mệt mỏi và chán ăn. Saponin mang thuộc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể giúp giảm những triệu chứng đau và sưng do viêm.

Ngoài ra, nhân sâm cũng sở hữu tác dụng giảm stress và cải thiện tâm trạng, giúp giảm những triệu chứng trầm cảm và cải thiện tinh thần. Việc giảm stress cũng có thể giúp cải thiện chức năng của tuyến giáp, giảm các triệu chứng khác như lo lắng và mất ngủ.

Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng nhân sâm không thể thay thế việc dùng thuốc được chỉ định bởi thầy thuốc, và cần được dùng đúng liều lượng và cách tiêu dùng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Cách dùng nhân sâm cho người bị tuyến giáp

khi bị tuyến giáp, bạn có thể cân nói và tham khảo một số chế phẩm của nhân sâm để bồi bổ sức khoẻ như:

Hồng sâm khô: Hồng sâm khô có thể được dùng để khiến cho trà hoặc nấu trong nước để nâng cao  sức khỏe. Bạn có thể pha trà nhân sâm khô bằng phương pháp cho một ít nhân sâm khô vào tách, đổ nước sôi vào và ngâm trong 5 tới 10 phút trước lúc uống. Hãy đảm bảo tìm sản phẩm từ những dịch vụ uy tín để đảm bảo chất lượng và trị giá dinh dưỡng của nhân sâm.

Sâm tươi: Sâm tươi có thể được tiêu dùng để nấu ăn hoặc làm nước ép. Bạn có thể nấu súp, làm thịt kho hoặc nấu canh có sâm tươi, hoặc cắt nhỏ và cho vào các món ăn. Nếu bạn muốn làm nước ép, bạn có thể đập nhẹ nhân sâm tươi và bỏ vào máy ép hoặc xay với nước để tạo ra 1 nước ép tươi ngon miệng.

Cao hồng sâm: Cao hồng sâm có thể được tiêu dùng để làm viên nang hoặc sử dụng trực tiếp. Viên nang thường sở hữu liều lượng định sẵn và thuận lợi sử dụng, trong khi dùng cao hồng sâm trực tiếp thì bạn có thể pha với nước hoặc trộn mang các loại thực phẩm khác.

Nước hồng sâm: Nước hồng sâm là 1 sản phẩm dễ dàng có thể tiêu dùng để pha trà hoặc thêm vào các loại đồ uống khác. Hãy đảm bảo tìm sản phẩm trong khoảng những nhà cung cấp uy tín để đảm bảo chất lượng và trị giá dinh dưỡng của nhân sâm.

bình thường, liều lượng nhân sâm khô sử dụng hàng ngày cho người to có thể nao núng trong khoảng 4 đến 8 gram. Nếu như tiêu dùng dạng cao hồng sâm hoặc nước hồng sâm, liều lượng có thể giảm xuống khoảng 1-2 gram/lần uống. Một ngày có thể uống trong khoảng 2 - 3 lần để đạt hiệu quả.

tuy nhiên, việc xác định liều lượng cụ thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố như hiện trạng sức khỏe, độ tuổi, cân nặng và hiện trạng tuyến giáp của từng người. Vì vậy, trước lúc tiêu dùng nhân sâm hoặc bất kỳ thực phẩm chức năng nào, bạn nên tham khảo quan điểm ​​của người sở hữu chuyên môn để đảm bảo tiêu dùng đúng liều lượng và an toàn cho sức khỏe của mình.

Người bị tuyến giáp cần lưu ý những gì khi uống sâm?

• Không nên sử dụng nhân sâm thường xuyên hoặc trong liều cao trong thời gian dài mà không được khuyến cáo của bác sĩ, vì điều này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn và trái lại ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Nếu đang dùng thuốc can hệ tới tuyến giáp, như hormone tuyến giáp, hoặc bất kỳ thuốc nào khác, bạn nên trao đổi sở hữu bác sĩ trước khi bắt đầu tiêu dùng nhân sâm.
• Nếu với bất kỳ dấu hiệu khó chịu hoặc tác dụng phụ nào khi tiêu dùng nhân sâm, bạn nên dừng sử dụng tức thời và tham khảo quan điểm của người với chuyên môn.
• Nếu bạn đang mang thai, cho con bú, hạn chế và tốt nhất không nên sử dụng và cần mang sự hướng dẫn của thầy thuốc.
• tránh sử dụng sâm vào buổi tối để tránh ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Một số giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh tuyến giáp

Duy trì 1 chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin và khoáng vật như đậu hà lan, hạt điều, dầu cá, thủy sản, cà rốt, bí đỏ, dưa chuột và cải bó xôi.

tăng cường hoạt động thể chất: Bạn nên tập dượt thể dục đều đặn, bao gồm những hoạt động cardio và tập thể dục chống lại trọng lực như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, tập yoga hoặc đi bộ nhanh. Hoạt động thể chất sẽ giúp tăng cường chức năng tuyến giáp và cải thiện sức khỏe tổng thể.

hạn chế stress và giữ tâm lý thoải mái: những nghiên cứu cho thấy stress có thể tác động tới chức năng của tuyến giáp, vì thế bạn nên giữ tâm lý thả phanh, thực hiện yoga, tai chi hoặc quy tụ vào những hoạt động giảm stress khác.

tránh uống cà phê và nước ngọt: Caffeine trong cà phê và trục đường trong nước ngọt có thể ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp. Bạn nên giảm thiểu uống cà phê và nước ngọt, chuyển sang uống nước chín hoặc nước trái cây tươi.

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe: Bạn nên thường xuyên rà soát sức khỏe để phát hiện sớm các vấn đề về tuyến giáp và điều trị kịp thời.

Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn giải đáp được thắc mắc bị tuyến giáp có uống sâm được không. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào trong quá trình sử dụng sâm, hãy liên hệ với chúng tôi - Nhân Sâm Việt Hàn để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.