Thất tình là sự bất toại nguyện, không đạt được mục đích mà mình muốn. Do có cái muốn, muốn chiếm hữu người khác, nhưng không toại nguyện nên đau khổ. Vậy cái muốn đó từ đâu có? Chúng ta hãy xét lại quá trình hình thành cái muốn đó. Đó là một chuổi xích gồm nhiều mắt xích.

1. Bản chất con người từ xưa đến nay đều cho rằng, sống phải có tình yêu, phải có gia đình, con cái, gái lớn lấy chồng, trai lớn lấy vợ. Tự trong sâu thẳm của tâm hồn, họ đã gieo vào tiềm thức những nhận định như vậy. Muốn cắt đứt đoạn xích này, chúng ta cần phải thông suốt tình yêu là đau khổ, là gánh nặng, là ngục tù, là gông đeo vào cổ, là còng số 8, là sự mất tự do, là sự trói buộc suốt đời,...
2. Khi có cơ hội gặp ai, nghe nói về ai hợp với nhãn quan của mình như hình tướng, sắc tướng, giọng nói, trình độ hiểu biết, kỹ năng, tánh tình, đạo đức, nghề nghiệp, tiền của giàu sang, có địa vị cao, tài giỏi, có tiếng tăm, được người kính trọng, … thì trong tâm họ sẽ khởi lên ý thích người đó và muốn làm quen. Muốn cắt đứt đoạn xích này, chúng ta cần phải tư duy sâu về những thứ mình thích ở trên là vô thường thay đổi, không bền vững, là tạm thời,...
3. Từ chổ đó họ tìm cơ hội làm quen. Muốn cắt đứt đoạn xích này, chúng ta nên lánh xa họ, không gặp lại họ nữa, vứt bỏ hết những vật kỷ niệm giữa 2 người. Không nói, không nghĩ về người đó nữa, cương quyết không day dưa, dứt khoát không bao giờ để thấy mặt họ nữa. Nếu có duyên gặp mặt thì cứ đối diện, bình thường, vui vẻ như 2 người bạn thân. Không nên có những ý nghĩ quay lại, cầu xin, xin lỗi, hứa thay đổi, xin cho thêm cơ hội,...
4. Khi đã quen được rồi thì họ muốn chiếm hữu người đó là của mình. Muốn cắt đứt đoạn xích này, chúng ta chỉ cần xem họ chỉ là bạn thôi, họ không phải là gì của ta cả, họ muốn làm gì thì làm, không liên hệ gì đến ta, không cần để ý đến người đó làm gì, họ muốn quen ai thì quen, không can thiệp vào, không ghen tức, không ganh tỵ nữa. Họ muốn làm gì thì mặc kệ họ.
5. Khi đã có tâm muốn chiếm hữu là của mình thì khi bị mất đi sẽ bi thương sầu khổ. Muốn cắt đứt đoạn xích này, chúng ta cần phải buông xuống, từ bỏ, xem người kia như bao người khác trong xã hội, không có gì là của ta cả, họ làm gì mặc kệ, thông suốt nhân quả. Nói đến tình yêu là nói đến duyên phận vay trả trả vay. Khi hết duyên là đã trả nợ xong, đường ai nấy đi, luyến tiếc làm chi. Đâu phải ta chỉ vay trả một người, còn rất nhiều nữa. Nhân quả xảy ra ngày hôm nay, chẳng qua là ta đã gieo nhân như vậy đối với người khác trong quá khứ thôi.

Thêm nữa, chúng ta dành thời gian đầu tư vào làm những việc khác, đi chơi, đi du lịch, học hỏi thêm, làm từ thiện, chơi thể thao, tham gia các câu lạc bộ,...không chú ý đến chuyện tình cảm nam nữ nữa. Thời gian trôi qua sẽ làm cho ta dần dần quên người kia và tự ta nhắc rằng người kia đang vui vẻ và hạnh phúc, vậy ta cũng vui vẻ và hạnh phúc. Tôn trọng sự quyết định của họ và cầu phúc cho họ.

Ngoài ra, muốn diệt được tâm thất tình thì người thất tình nên tư duy lại, phải tìm ra lỗi của mình, không tìm lỗi người, không đổ lỗi người hay bất kỳ ai.

Tìm một chỗ vắng lặng, yên tĩnh, ngồi tư duy lại: Tại sao mình bị thất tình? Nguyên nhân nào do bị thất tình.

1. Có phải mình là kẻ thứ 3, phá hoại hạnh phúc của 2 người khác. Người phá hoại hạnh phúc của người khác không bao giờ tìm được hạnh phúc chân thật, đó chỉ là sự ích kỷ cá nhân, thỏa mãn dục vọng của mình. Người đó sẽ luôn bị người đời chê bai trách móc, không ngẫng đầu lên được, luôn phải trốn tránh vì xấu hổ, …
2. Yêu đơn phương. Đa số trường hợp thất tình là yêu đơn phương. Do chúng ta có quá nhiều dục vọng, ham thích những mẫu người đẹp, cao sang, có danh vọng, tiền tài, tiếng tăm,... cho nên khi gặp được những người hợp với tiêu chuẩn dục vọng của mình thì liền thích và muốn chiếm hữu. Chính những dục vọng đó đã làm mờ mắt mình, biến mình thành nô lệ cho chúng, chúng thôi thúc, thúc dục chúng ta bằng mọi cách chiếm hữu trái tim và thân xác người kia. Tình yêu phải đến từ hai phía, không thể miễn cưỡng được. Có thể người kia chỉ xem mình là bạn bè, là anh em, là đai ca, là sư muội. Đó là do ta quá vội vàng, hiểu nhầm tình bạn, tình anh em thành tình yêu. Tình bạn rất đẹp, nó luôn vô tư, hồn nhiên và vui vẻ. nhưng khi muốn biến nó thành tình yêu chiếm hữu cho riêng mình thì những sự hồn nhiên, vô tư và vui vẻ kia sẽ mất. Vì bị dục vọng che mờ và sai khiến, chúng ta đã quên tìm hiểu cảm nhận và tiêu chuẩn mẫu người mà họ muốn trao thân gởi phận suốt đời. Khi chúng ta không đạt được tiêu chuẩn của họ thì chắc chắn tình yêu của ta chỉ là đơn phương mà thôi.
3. Có nhiều sự khác biệt trong quan hệ sẽ dẫn đến tình cảm không vững bền: không hợp tính nhau, sở thích, thái độ, quan niệm sống, sự hiểu biết, trình độ học thức, kinh nghiệm sống khác nhau. Có thể một người thì quá xung động bồng bột, một người thì quá trầm lặng; một người thì hướng ngoại, một người thì hướng nội; một người thì bảo thủ, một người thì quá cởi mở; một người thì thích yên tĩnh, một người thì thích ồn ào náo nhiệt, một người thì thích vẽ, có năng khiếu về nghệ thuật, còn một người thì không thích; một người thì thích chơi thể thao còn một người thì không thích vận động; một người quá quan tâm, còn một người thì quá hờ hững vô tâm; một người quá chú trọng đến sự thành thật thẳng thắn, còn một người thì luôn dối trá; hoàn cảnh gia đình khác nhau, kinh tế khác nhau,… Càng tư duy về những sự khác biệt nhau thì sẽ thấy được hai người không thể miễn cưỡng đến với nhau được, chi bằng hãy từ bỏ sớm, cả hai sẽ tốt hơn.
4. Quá chú trọng đến hình tướng và sắc tướng. Hình tướng hoặc sắc tướng chỉ là vẻ bề ngoài của con người, chúng sẽ thay đổi theo năm tháng, phai tàn và tàn tạ. Không có gì vững bền, bạn hãy hình dung những người già và người trẻ có cái gì khác biệt từ đầu đến chân, tất cả đều rễu rã ra, nhũn ra, thô kệch, nhăn nheo, xệ xuống, sức khỏe tàn kiệt. Tính tình cũng thay đổi,…
5. Có tạo cảm giác an toàn cho người mình yêu không? ví dụ: có nghề nghiệp, kinh tế ổn định chưa? nhà cửa có chưa?, Học hành xong chưa? Đạo đức có không? Chính chắn chưa hay là vẫn còn ham vui chơi...
6. Có tôn trọng người mình yêu thương không? Hay chỉ là xem họ như là công cụ để sai khiến, xem họ như người làm công để sai khiến, xem họ như người để thỏa mãn dục vọng,...
7. Mình có chung tình, chung thủy không?
8. Mình có những tật xấu không? ví dụ như cờ bạc, rượu chè, nhậu nhẹt, hút chích, cá độ, lười biếng, không lo kiếm sống mà chỉ ăn bám, bỏ bê gia đình, không thương con cái, tự ti, không tự tin, không dũng cảm, không kiên trì bền chí, dễ thối chí, hèn nhát, quá ngạo mạn, bủn xỉn, keo kiệt, quá ích kỷ, tính tình xấu ác, kẻ dâm loạn, nhiều chuyện, hay nói xấu nói cái sai cái lỗi của người khác trước mặt bạn đời, khoe khoang khoác lác, tài lanh hay thích dạy đời, không biết lắng nghe, bảo thủ, dối trá, ăn chơi trác táng, hoang phí tiền của, không biết cung kính tôn trọng người khác, khinh chê, hay đổ lỗi, trách móc, hay so sánh bạn mình với người khác, thách thức, nhẫn tâm, không giữ lời hứa,  ...
9. Quá chú trọng đến vật chất tiền bạc và danh lợi, bỏ rơi cảm nhận của người khác.
10. Không dành thời gian cho người mình yêu. 
11. Có ý muốn lợi dụng quan hệ tình cảm để được giàu có, danh tiếng, sự nghiệp hoặc lợi dụng quan hệ tình cảm để hại người lợi mình không?
12. Quan niệm sống khác nhau. Có những người theo đuổi việc duy trì thừa kế nòi giống thích sinh con, nhưng có những người thích tự do, theo đuổi sự nghiệp, nghiên cứu, sự thanh thản,... không thích bị gò bó trong khuôn khổ gia đình hoặc không muốn có con.
13. Chưa nhận thức được tình yêu là gì? Khi ta yêu thương một người nào đó thật lòng, ta luôn muốn đem niềm vui và hạnh phúc cho người đó. Chỉ cần thấy họ vui là mình vui, thấy họ hạnh phúc là mình hạnh phúc. Niềm vui và hạnh phúc đó không nhất thiết phải chiếm hữu họ, đó mới gọi là tình yêu thật sự. Nếu vì không chiếm hữu được mà ta buồn khổ thì tình yêu đó là ích kỷ, là một chiều, không phải đa hướng. Tình yêu đó hoặc chỉ làm khổ mình, hoặc làm làm khổ người, hoặc làm khổ cả hai. Chỉ cần thấy người kia vui vẻ và hạnh phúc thì mình cũng vui và hạnh phúc. Từ đó chúng ta rút ra những kết luận sau:

•        Nếu người kia cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc khi chia tay với ta thì ta hãy vui vẻ và vui mừng cho họ.
•        Nếu người kia cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc khi quen biết với người khác thì ta cũng hãy vui vẻ và mừng cho họ.

Người thất tình phải biết đối diện với thực tế và chấp nhận tất cả, không nên trốn tránh hoặc tìm cách giải sầu bằng những cách như uống rượu, thân thân trách phận, trách mắng người, làm việc gì đó để quên, tự tử, không làm việc gì tổn hại đến người kia… Chỉ có sự tư duy chính chắn thông suốt mọi chuyện, tư duy tích cực, biết rộng lượng tha thứ thì mọi việc sẽ qua đi nhanh chóng. Phải tiếp tục sống và nhìn về phía trước. Không phải cuộc đời phải có tình yêu thì mới có thể sống được. Sống một mình cũng có cái hay của nó, nó tự do, thoải mái, hồn nhiên, vô tư và vui vẻ. Có thời gian làm những việc có ích cho nhiều người khác. Và lúc đó bạn sẽ thấy cuộc sống của bạn thật là có ý nghĩa.

Tóm lại, sự tư duy thông suốt mọi việc sẽ giúp cho tâm trạng thất tình bị biến mất. Thời gian sẽ qua mau, hãy nhìn về phía trước và bước tới. Hoài niệm về quá khứ không giúp được gì, chỉ làm khổ mình mà thôi. Luôn sống với tinh thần lạc quan, tư tưởng luôn tích cực thì niềm vui và hạnh phúc lại đến với chúng ta. 

Mời các bạn đọc tiếp bài : "Những nhân cách giữ gìn hạnh phúc gia đình"

Note: Bổ sung nguồn bài viết

Muốn quên đi cần phải có thời gian!

Nên đi chơi cùng bạn bè nhiều và không được cho mình cảm giác trống vắng cô đơn một mình!

Khi thất tình thì ăn thật nhìu và chơi những trò mạo hiểm, vui nhộn....Như vậy đối với rubi là nỗi pùn được với đi rất nhìu :D