Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
04/04/2017 19:04 # 1
ngochai20101998
Cấp độ: 11 - Kỹ năng: 2

Kinh nghiệm: 48/110 (44%)
Kĩ năng: 8/20 (40%)
Ngày gia nhập: 27/12/2016
Bài gởi: 598
Được cảm ơn: 18
Cách chụp bóng của thủ môn ?


trong trường hợp này bạn là người chưa nắm chắc các kỹ thuật cơ bản của một thủ môn vì vậy theo tôi ban nên để ý đến phần này vì đây là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng nó ảnh hưởng rất lớn đến sự thành công của bạn. trường hợp tiếp theo là phản xạ bạn cũng chưa có vì vậy bạn cần phải tập rất nhiều 
VD: Tập đá bóng vào tường để bóng bật ra và bắt nó làm từ nhẹ đến mạnh. hoặc có người hỗ trợ tập từ bài lăn bóng , đá nhẹ rồi tăng dần lực sút để bạn tập, đá thẳng người rồi sang 2 bên xa dần để bản có thể tập quen dần dần. chú ý nên tập cả bóng sệt, trung bình và bóng bổng 
trong khi tập nên cố gắng trong từng pha bóng để phản xạ tốt hơn, nên áp dụng các kỹ thuật bạn biết vào trong tập luyện và không nên phạn xạ với bóng một cách tự nhiên. Chú ý cảm giác của bàn tay khi tay tiếp xúc với bóng và tập phán đoán hướng sút của đối thủ qua hành động. 
VD: khi sút về bên trái người sút thường nghiêng người và và vai phai thuờng nhô cao hơn, ánh mắt, thói quen hay năng lực sở trưòng của người sút cũng là một điểm cần lưu ý 
Về hình thể do bạn thấp nên bạn phải chú ý đến sức bật của mình. các bài tập như bật cóc, bật trên cát sẽ rất hữu ích trong trường hợp này. 
tập di chuyển ngang, lên, xuống với các tình huống bóng xệt và bổng 
VD: nhờ bạn tập nắm bóng sang 2 phía cầu môn và di chuyển để bắt bóng hoặc tung bóng bổng rồi di chuyển lên bật cao bắt bóng. Trong các tình huống bắt bóng nên chủ động bật lên bứt vì lúc này ta chỉ hơn dôi thủ ở chiều dài cánh tay vì vạy hãy tận dụng nó thật tốt. 
trường hợp tiếp theo nên lưu ý là việc chọn vị trí của thủ môn nếu chon vị trí hợp lý bạn có thể khiến cầu thủ dôid phương khó thục hiện quả sút và bạn cũng dễ kiểm soát tình huống, để làm tốt điều này hãy phán đoán tình huống trước pha bóng càu thủ cuối cùng sẽ nhận bóng. 
VD. khắp góc trong tình huồng đối thủ ở góc hẹp hoặc lệch tráu or phải quá nhiều ở cầu môn bạn. trong các pha đối mặt nên nhanh chóng áp sát để thu hẹp góc sút. 
Hãy đấm bóng ra 2 bên nếu bạn không thể bắt dính nó vì đẩy ra trước sẽ dính cú sút bồi của tuyến 2 băng lên. 
Với trường hợp bóng xệt như bạn nêu nên chủ động ra đẻ làm hạn chế bớt góc sút. khi đổ ngừoi nếu bên trái thì chan phải đưa lên trước và ngả ngừoi để bắt chú ý ben trái làm ngược lại. sau đó nhanh chóng co chân còn lại lên khép trứoc để bảo vệ cơ thể( bóng bổng cũng nên áp dụng) 
* Thủ môn là người bị động trong tất cả các tình huống vì vậy nên chú ý phối hợp tất cả kinh nghiệm, kỹ thuật để tham gia vào một pha bóng trong đó chọn vị trí và đọc tình huống luôn được ưu tiên hàng đầu. tuy nhiên pha cản phá chỉ thực sự hoàn hảo khi mình làm chủ được trái bóng đó là bắt chết trong tay. vì vậy các yéu tố khác đừng bỏ qua nhé. CHÚC BẠN THÀNH CÔNG.




 
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2024