Ai cũng biết quá dễ để chỉ sống trong vùng an toàn hơn là đối mặt với khó khăn và sự thay đổi - những chướng ngại xuất hiện trên con đường đạt tới vinh quang trong cuộc sống và công việc. Bởi vì họ sợ cái giá phải trả.

Nếu bạn thực sự muốn sống một cuộc đời rực rỡ thì đây chính là thời điểm để rèn luyện sự kiên trì.

Biết được điều bạn muốn

Nếu bạn không biết mình muốn tới đâu thì bạn sẽ kết thúc ở một nơi bất kì nào đó – Lawrence J. Peter

Để đạt được sự tập trung cao độ, bạn cần tìm ra điều mình muốn.

Đó phải là điều bạn thực sự, thực sự RẤT MONG MUỐN ĐẠT ĐƯỢC, càng chính xác càng tốt.

Ví dụ, bạn chợt nghĩ mình muốn chuyển nhà tới một thành phố khác. Rồi sau đó sao?

Bạn cần phải hiểu rõ bạn muốn sống ở một nơi cụ thể như thế nào? Thuê hay mua? Nhà riêng hay chung cư? Diện tích lớn hay nhỏ? Có sân vườn hay không? Gần trung tâm hay ngoại ô? Một tầng hay bao nhiêu tầng thì thích hợp?

Đây là cách để bạn hướng sự chú ý của mình vào một bức tranh cụ thể trong tâm trí, tránh sự xao lãng.

Sau đó bạn cần viết xuống những điều này thật rõ ràng bằng từ ngữ.

Nghiên cứu cho thấy rằng những mục tiêu được viết ra giấy có khả năng đạt được cao hơn 42% so với những mục tiêu chỉ nghĩ trong đầu.

Liên tục nhắc nhở bản thân: Tại sao?

Nếu bạn muốn kiên trì với những gì mình đặt ra, bạn phải tự nhắc mình tại sao bạn bắt đầu.

Tim ra lý do đằng sau mỗi mục tiêu của mình.

Nếu lý do quá hời hợt thì bạn sẽ quên ngay khi gặp khó khăn và từ bỏ dễ dàng ở những ngày đầu tiên.

Bạn cần đào sâu vào bên trong mình để tìm được động lực sâu xa thúc đẩy bạn làm những gì bạn đang làm.

Có thể là gia đình. Có thể xuất phát từ cảm giác thiếu an toàn hay khát vọng tự do. Có thể do mong muốn được sống có ích cho xã hội...

Rèn luyện các thói quen tốt

Nếu bạn có những thói quen gây ảnh hưởng tới sự kiên trì với mục đích của mình thì đã tới lúc cần loại bỏ và thay thế chúng bằng những thói quen mới, mang tính hỗ trợ.

Khi đối mặt với khó khăn chúng ta dễ auto trượt lại những nề nếp cũ vì thèm cảm giác an toàn, quen thuộc.

Đây là lý do tại sao chỉ 8% mọi người đạt được những mục tiêu đặt ra vào đầu năm mới.

Tôi biết có rất nhiều yếu tố từ môi trường xung quanh ảnh hưởng tới chúng ta tuy nhiên thói quen vẫn chi phối nhiều tới chất lượng cuộc sống của mỗi người.

Nếu cảm thấy khó, anh em bắt đầu với những thói quen chính, từ đó làm cơ sở để điều chỉnh các thói quen khác.

Ví dụ như dậy sớm, tập thể dục 30 phút/ngày, ăn uống lành mạnh.

Một thói quen mà anh em nên bắt đầu từ sớm để cải thiện khả năng tư duy là ngồi thiền...Đọc thêm

Phát triển lòng biết ơn

Bạn có tưởng tượng việc sống chỉ với 20 nghìn đồng một ngày?

Bạn phải lo từng bữa cơm cho mình, có khi còn có nguy cơ nhịn đói?

Bạn có tưởng tượng sống mà không có nước sạch, thiếu điện sinh hoạt, bạo lực leo thang?

Tôi kể ra những điều này để bạn biết rằng bạn còn đang may mắn hơn rất nhiều người khác xung quanh mình.

Hãy biết ơn và trân trọng những gì bạn đang có; và tận dụng tốt nhất những điều kiện của mình để phát triển bản thân.

Một khi bạn bắt đầu than thân trách phận thì mọi thứ sẽ trở nên càng ngày càng tồi tệ hơn mà thôi.

Vì thế hãy dành 15 phút mỗi ngày để phát triển lòng biết ơn của mình với cuộc sống.

Đây là cách để bạn vững tin và kiên trì hơn với những mục tiêu đặt ra.

Cho dù có khó khăn như thế nào hãy làm mọi thứ có thể để trụ lại trên con đường đi tới thành công.