Ghế massage trị liệu được rất nhiều người yêu thích bởi những tính năng chăm sóc sức khỏe tuyệt vời. Vậy ghế massage trị liệu có tốt không? Một số thông tin trong bài viết sau đây sẽ giúp chúng ta đánh giá và trả lời được câu hỏi này.

Ghế massage trị liệu rất được yêu thích

1. Tác dụng của việc sử dụng ghế massage trị liệu

Để trả lời được câu hỏi ghế massage trị liệu có tốt không, trước hết chúng ta hãy cùng điểm qua một số lợi ích của việc sử dụng thiết bị này.

1.1. Giúp giảm cảm giác đau mỏi trên cơ thể

Những động tác massage được thực hiện bởi chiếc ghế này như xoa bóp, ấn huyệt, dây, đấm hay sưởi ấm trên cơ thể sẽ giúp giảm cảm giác đau mỏi rất hiệu quả. Chúng làm giảm tình trạng căng cơ, đồng thời kích thích tuần hoàn máu và cải thiện sự linh hoạt của các khớp, cơ cũng như dây chằng. Chính vì thế, chúng giúp người dùng thoát khỏi trạng thái đau mỏi thường gặp ở các vùng cơ như lưng, bả vai, bắp tay, bắp chân, …

1.2. Kích thích lưu thông khí huyết

Việc ghế massage trị liệu thực hiện các động tác massage trên các vùng cơ thể và sưởi ấm với nhiệt hồng ngoại sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, oxy. Khi được xoa bóp, các mạch máu sẽ co giãn linh hoạt hơn, từ đó máu lưu thông ổn định hơn. Điều này cũng đồng thời giúp loại bỏ các chất thải và độc tố tích tụ trong các cơ thể. Ngoài ra, việc sử dụng ghế massage cũng giúp giảm tình trạng đình trệ khí huyết, máu kém lưu thông đến các cơ quan tối quan trọng như não bộ, phổi,… Từ đó, cơ thể sẽ có trạng thái tỉnh táo và khỏe mạnh hơn.

Ghế massage kích thích khí huyết lưu thông

1.3. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Khi sử dụng ghế massage trị liệu, người dùng không chỉ giảm đau mà còn giảm bớt căng thẳng và giúp chúng ta thư giãn hơn. Chính điều đó cũng đồng thời giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, dùng thiết bị này cũng kích thích cơ thể sản xuất hormone melatonin, làm cho giấc ngủ của người dùng được sâu hơn và ngon hơn. Điều này đặc biệt tốt với những người thường xuyên bị căng thẳng, khó ngủ hay những người lớn tuổi.

1.4. Tốt cho sức khỏe tinh thần

Bên cạnh những tác dụng với sức khỏe thể chất, sử dụng ghế massage còn mang đến cho chúng ta cảm giác thoải mái, dễ chịu và giảm căng thẳng nhanh chóng. Thông qua việc xoa bóp, ấn huyệt,… chiếc ghế sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra các loại hormone vui vẻ. Chính điều đó sẽ giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ, phấn chấn và thư giãn. Nhân viên văn phòng, những người thường xuyên làm việc với áp lực cao chính là một trong những đối tượng được hưởng lợi lớn nhất từ tác dụng này. Mặt khác, chúng cũng giúp người dùng cải thiện sự tập trung và qua đó làm việc hiệu quả hơn.

1.5. Góp phần củng cố hệ miễn dịch

Nếu sử dụng ghế massage trị liệu đúng cách, chúng sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra tế bào lympho – một loại tế bào bạch cầu quan trọng hàng đầu trong cơ thể. Chúng có vai trò chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn, nấm,… Qua đó, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ được tăng cường và chống lại bệnh tật tốt hơn. Đặc biệt, người dùng ghế sẽ hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh vặt thông thường như cảm cúm, sốt,…

Sử dụng ghế massage giúp củng cố hệ miễn dịch

2. Ghế massage trị liệu không dành cho ai?

Mặc dù có vô số lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng ghế massage trị liệu. Theo đó, những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường hay phụ nữ mang thai thì cần thận trọng và hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng. Ngoài ra, ghế massage chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe chứ không đóng vai trò chữa bệnh.

Với những thông tin trên đây, hy vọng chúng ta đã trả lời được câu hỏi ghế massage trị liệu có tốt và đáng để sử dụng hay không. Thiết bị này sẽ rất hữu ích với người lớn tuổi, nhân viên văn phòng hay người thường xuyên lao động nặng nhọc đó nhé.

Xem thêm:

ghế massage nào tốt
đau thắt lưng
máy massage chân
máy massage cổ
ghế massage tốt nhất
máy massage lưng
chạy bộ có tác dụng gì
chạy bộ giảm cân
máy chạy bộ gấp gọn
xe đạp tập thể dục toàn thân