2. Khi tập hãy cất quạt điện, các loại đồ uống thật kỹ. Vì chúng có thể quyến rũ khi ta đang nóng và khát. Đang tập mà dừng lại để uống nước và quạt mát thì sau đó sẽ không còn hứng thú tập nữa .

3. Hãy đề ra chỉ tiêu cho mình trước khi nghỉ giải lao : chẳng hạn ; Phải đá 70 lần chân trái , sau đó chuyển đá 70 lần chân phải, hoặc phải đánh một bài quyền nào đó cho đủ ít nhất 3 lần rồi mới nghỉ .

4. Khi nghỉ thì nên ngồi tại chỗ (ngồi quỳ gối, thẳng lưng, thắt hậu môn) chú ý đến hơi thở (hít thở phải nhẹ nhàng và chậm).

5. Khi tập luyện phải tập trung cao độ. Nên hình dung ra một đối thủ vô hình đứng trước mặt mình để tập: đấm, đá, đỡ, đánh cho chuẩn, đúng tầm. Phải biết đòn của mình đang đánh vào phần nào của đối phương .

6. Nên rủ 1 người bạn cùng tập với mình và sử dụng các dụng cụ như: trụ đấm, bao đấm, lampơ, dây nhảy.

7. Hằng ngày nên tập vào những giờ nhất định (tùy vào điều kiện hoàn cảnh của mình). và đừng để bao giờ cách nhật.

8. Hãy tập từ dễ đến khó, từ chậm đến nhanh và đừng bao giờ cho rằng mình đã trở thành người giỏi võ .