|
|
|
Thông tin:
phanvanvy
|
|
|
|
Tên đăng nhập:
|
phanvanvy
|
|
Họ và tên:
|
Phan Văn Vỹ
|
|
Nghề nghiệp:
|
Sinh viên
|
|
Sở thích:
|
Nghe nhạc
|
|
Giới tính:
|
Nam
|
|
|
|
|
|
Ngày tham gia:
|
07/02/2020
|
|
Số bài đã gởi:
|
4365
|
|
Lần truy cập cuối:
|
23/05/2026 23:56
|
|
Được cảm ơn
|
19
|
Ngồi nhiều gây hại cho tim mạch như thế nào?
7/14/2026 10:54:20 PM
Tôi tập gym khoảng một giờ mỗi ngày, gần đây khám sức khỏe tổng quát phát hiện dấu hiệu mỡ máu cao và tăng huyết áp. Ngồi nhiều, ít vận động do tính...
chu đề: Ngồi nhiều gây hại cho tim mạch như thế nào?
Cách làm dịu hệ tiêu hóa buổi tối
7/14/2026 10:53:04 PM
Giảm căng thẳng sau bữa tối, không ăn quá gần giờ ngủ, ưu tiên món dễ tiêu và đồ uống giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ đường ruột ổn định.
Chế độ ăn...
chu đề: Cách làm dịu hệ tiêu hóa buổi tối
Loại quả bình dân 'giải cứu' mạch máu giữa mùa hè oi bức
7/12/2026 10:02:30 PM
Chứa 92% là nước và giàu hợp chất giãn nở mạch máu, dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể, ổn định huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ giữa mùa hè oi bức....
chu đề: Loại quả bình dân 'giải cứu' mạch máu giữa mùa hè oi bức
Có phải cứ ăn đồ luộc là tốt?
7/12/2026 10:01:42 PM
Gia đình tôi ngày nào cũng ăn đồ luộc như rau luộc, thịt luộc vì cho rằng chúng lành mạnh, tốt sức khỏe, giảm cân, vậy có phải cứ ăn đồ luộc là tốt?...
chu đề: Có phải cứ ăn đồ luộc là tốt?
4 sai lầm khi dùng mỡ lợn
7/12/2026 10:00:00 PM
Rán mỡ quá kỹ, đựng mỡ nóng vào lọ nhựa, để mỡ quá lâu ở nhiệt độ phòng, rán một lần ăn cả tháng là những sai lầm thường gặp khi dùng mỡ lợn gây hại....
chu đề: 4 sai lầm khi dùng mỡ lợn
Tắm buổi sáng hay tối tốt hơn?
7/12/2026 9:58:58 PM
Tôi thường tắm vào buổi tối sau khi đi làm về, nhưng nhiều người nói tắm buổi sáng mới tốt cho sức khỏe. Xin bác sĩ cho biết nên tắm vào thời điểm...
chu đề: Tắm buổi sáng hay tối tốt hơn?
Vì sao thức khuya dễ tăng cân?
7/10/2026 9:28:18 PM
Thức khuya hay ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, mức năng lượng, hoạt động thể chất và gây tăng cân.
Người trưởng thành...
chu đề: Vì sao thức khuya dễ tăng cân?
Một ngày nên ăn bao nhiêu calo?
7/10/2026 9:25:35 PM
Nam giới cần nhiều calo hơn nữ giới do có khối lượng cơ bắp lớn hơn và tỷ lệ trao đổi chất cao hơn, khoảng 2.500-3.000 calo mỗi ngày, trong khi nữ...
chu đề: Một ngày nên ăn bao nhiêu calo?
Sai lầm thường gặp khi ăn khoai lang
7/10/2026 9:23:43 PM
Gọt vỏ trước khi luộc, ăn khoai lang thay cơm để giảm cân, chiên tẩm nhiều đường khi chế biến là những sai lầm phổ biến.
Gọt vỏ trước khi luộc
...
chu đề: Sai lầm thường gặp khi ăn khoai lang
Ăn cơm chan canh hay cơm khô tốt hơn?
7/8/2026 11:07:43 PM
Mẹ tôi nói cơm chan canh khiến dạ dày dễ co bắp, tiêu hóa tốt hơn thay vì ăn canh riêng, gây no nhanh. Điều này có đúng không? (Hoàng, 21 tuổi, Hà...
chu đề: Ăn cơm chan canh hay cơm khô tốt hơn?
Có nên nhịn tiểu ban đêm để ngủ cố đến sáng?
7/8/2026 11:06:23 PM
Nhịn tiểu ban đêm gây hại cho hệ tiết niệu, tổn thương thận, tăng nguy cơ nhiễm trùng và sỏi, đặc biệt nguy hiểm với thai phụ và nam giới lớn tuổi....
chu đề: Có nên nhịn tiểu ban đêm để ngủ cố đến sáng?
Dầu ăn hay mỡ lợn béo hơn?
7/8/2026 11:04:42 PM
Mỡ hay dầu đều tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách, đúng lượng, không nên chỉ ăn mỡ hay dầu hoàn toàn.
Nhiều người cho rằng mỡ lợn sạch, tự...
chu đề: Dầu ăn hay mỡ lợn béo hơn?
Ăn đêm xem World Cup - combo 'sát thủ' khiến dạ dày và gan tổn thương ra sao?
7/7/2026 9:37:29 PM
Ăn nhiều đồ chiên rán, nước ngọt, bia, rượu kết hợp thức khuya xem đá bóng là combo âm thầm tàn phá sức khỏe người hâm mộ.
TS Lê Thị Hương Giang,...
chu đề: Ăn đêm xem World Cup - combo 'sát thủ' khiến dạ dày và gan tổn thương ra sao?
Ăn sáng thế nào để đường huyết không tăng đột ngột
7/7/2026 9:35:36 PM
Ăn sáng đúng giờ, ưu tiên tinh bột hấp thu chậm, kết hợp chất xơ và chất béo lành mạnh và hạn chế đường bổ sung có thể giúp kiểm soát đường huyết.
...
chu đề: Ăn sáng thế nào để đường huyết không tăng đột ngột
'Bẫy' muối trong bữa ăn gây hại thận
7/6/2026 8:01:45 PM
Thực phẩm chứa nhiều muối là một trong những yếu tố hàng đầu làm gia tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường, tim mạch và ung thư.
TS Lê Thị Hương...
chu đề: 'Bẫy' muối trong bữa ăn gây hại thận
Thói quen trữ thức ăn biến tủ lạnh thành 'ổ' vi khuẩn
7/6/2026 8:00:55 PM
Trữ quá nhiều thức ăn trong ngăn đá, thực phẩm bị mốc vẫn sử dụng, trữ đồ qua đêm sai cách là những thói quen 'tưởng vô hại' có thể gây bệnh.
Tủ...
chu đề: Thói quen trữ thức ăn biến tủ lạnh thành 'ổ' vi khuẩn
Những cách ăn uống bổ sung đủ magie cho cơ thể
7/6/2026 7:59:55 PM
Ăn đa dạng rau củ, kết hợp các loại hạt với sữa chua, hạn chế rượu bia và nước ngọt giúp cơ thể nhận đủ magie mỗi ngày.
Magie là khoáng chất tham...
chu đề: Những cách ăn uống bổ sung đủ magie cho cơ thể
Mắc 5 bệnh chuyển hóa từ thói ăn khuya, ít vận động
7/5/2026 11:13:33 PM
Thanh niên 33 tuổi thường xuyên ăn khuya, ít vận động, đi khám phát hiện mắc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm là đái tháo đường, gout, rối loạn chuyển hóa...
chu đề: Mắc 5 bệnh chuyển hóa từ thói ăn khuya, ít vận động
Dấu hiệu axit uric cao dễ nhầm với bệnh khác
7/5/2026 11:12:38 PM
Ngứa da, sốt nhẹ, đau nhức cơ thể, tê bì bàn chân là những dấu hiệu của axit uric cao dễ bị nhầm với dị ứng, bệnh thần kinh hoặc căng thẳng.
Nồng...
chu đề: Dấu hiệu axit uric cao dễ nhầm với bệnh khác
Những việc nên làm mỗi ngày để tăng lưu thông máu
7/5/2026 11:11:07 PM
Duy trì vận động, uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp và đường huyết hỗ trợ máu lưu thông hiệu quả.
Lưu thông...
chu đề: Những việc nên làm mỗi ngày để tăng lưu thông máu
6 thói quen uống trà có thể hại gan, đường ruột
7/4/2026 11:25:27 PM
Uống trà khi bụng đói, thêm nhiều đường hoặc lạm dụng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng đường tiêu hóa và trong một số trường hợp gây bất lợi cho gan....
chu đề: 6 thói quen uống trà có thể hại gan, đường ruột
7 kiểu ăn giúp đốt mỡ hiệu quả mà không cần nhịn đói cực khổ
7/4/2026 11:24:04 PM
Chế độ ăn ít calo, địa trung hải hay nhịn ăn gián đoạn... đều tạo ra thâm hụt calo, giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.
PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn,...
chu đề: 7 kiểu ăn giúp đốt mỡ hiệu quả mà không cần nhịn đói cực khổ
Mặc đúng kiểu áo này, tỷ lệ cơ thể trông đẹp hơn hẳn
7/3/2026 10:49:03 PM
Điểm đặc biệt của những chiếc áo gile trong ảnh là phần eo được cắt may ôm nhẹ, tạo đường cong rõ ràng cho cơ thể. Thiết kế này giúp vòng eo trông...
chu đề: Mặc đúng kiểu áo này, tỷ lệ cơ thể trông đẹp hơn hẳn
4 lý do nên đo huyết áp thường xuyên
7/3/2026 10:44:25 PM
Theo dõi huyết áp đều đặn giúp phát hiện sớm bất thường, hỗ trợ bác sĩ điều chỉnh thuốc và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Ở người trưởng thành,...
chu đề: 4 lý do nên đo huyết áp thường xuyên
Sai lầm khi chỉ ăn trứng luộc vào bữa sáng
7/2/2026 11:21:42 PM
Chỉ ăn sáng bằng trứng luộc khiến cơ thể thiếu chất bột đường, làm não thiếu năng lượng gây mệt mỏi, chuyên gia khuyên nên ăn kèm cơm, bánh mì hoặc...
chu đề: Sai lầm khi chỉ ăn trứng luộc vào bữa sáng
5 món ăn nhẹ có thể kiểm soát đường huyết
7/2/2026 11:19:41 PM
Ăn nhẹ bánh mì nguyên cám với trứng, quả bơ, các loại hạt có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, no lâu giữa các bữa ăn.
Hạt óc chó
...
chu đề: 5 món ăn nhẹ có thể kiểm soát đường huyết
4 kiểu ăn uống có thể khiến cơ thể thiếu omega-3
7/2/2026 11:18:41 PM
Chế độ ăn ít cá béo, thường xuyên sử dụng đồ chiên rán và thiếu cân đối có thể khiến cơ thể không được cung cấp đủ omega-3.
Axit béo omega-3 mang...
chu đề: 4 kiểu ăn uống có thể khiến cơ thể thiếu omega-3
4 kiểu chân váy chữ A không bao giờ lỗi mốt mà hội mê style "old money" đặc biệt yêu thích
7/1/2026 11:15:08 PM
Nhắc đến phong cách "old money", nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những bộ trang phục sang trọng, tinh tế và mang vẻ đẹp vượt thời gian. Điều thú vị là...
chu đề: 4 kiểu chân váy chữ A không bao giờ lỗi mốt mà hội mê style "old money" đặc biệt yêu thích
Đột ngột nói ngọng cảnh báo bệnh gì?
7/1/2026 11:12:52 PM
Thiếu máu não thoáng qua, đột quỵ, u não có thể khiến người bệnh đột ngột nói ngọng.
Nói ngọng là tình trạng phát âm không rõ, méo tiếng, khó điều...
chu đề: Đột ngột nói ngọng cảnh báo bệnh gì?
Ngồi lâu, ăn vội, ngủ ít - combo hủy hoại sức khỏe dân văn phòng
7/1/2026 11:11:49 PM
Tiến cầm bánh mì và cốc cà phê bước vào thang máy, anh vừa ăn trong thang, đúng hơn là nuốt, vừa đọc tin nhắn của sếp, nhẩm trong đầu danh sách việc...
chu đề: Ngồi lâu, ăn vội, ngủ ít - combo hủy hoại sức khỏe dân văn phòng
Ba thói quen ăn uống có thể 'bào mòn' dạ dày
6/30/2026 3:08:54 PM
Ăn quá nhanh hay vừa ăn vừa làm việc; ăn tối muộn và uống quá nhiều nước trong bữa cơm là những sai lầm nhiều người mắc gây hại dạ dày.
Dạ dày...
chu đề: Ba thói quen ăn uống có thể 'bào mòn' dạ dày
Vì sao không hút thuốc vẫn bị ung thư phổi?
6/29/2026 11:57:18 PM
Vì sao nhiều người phụ nữ không hút thuốc nhưng vẫn mắc ung thư phổi, thậm chí tiên lượng nặng hơn cả những người hút thuốc?(Tú, 33 tuổi, Hà Nội).
...
chu đề: Vì sao không hút thuốc vẫn bị ung thư phổi?
Vay niềm vui từ cồn, 'trả lãi' bằng lá gan
6/29/2026 11:56:17 PM
Con trai đỗ một đại học danh tiếng ở Hà Nội, anh Hùng, 45 tuổi, liên tục mở tiệc mừng, đến tuần thứ 4, khi vừa bước chân khỏi giường, anh đổ mồ hôi...
chu đề: Vay niềm vui từ cồn, 'trả lãi' bằng lá gan
Ăn canh để qua đêm được không?
6/29/2026 11:54:34 PM
Mẹ tôi thường xuyên trữ canh ăn thừa qua đêm, để dành ăn sáng hoặc trưa, liệu có đảm bảo dinh dưỡng hay nguy cơ nhiễm khuẩn không? (Hoa, 21 tuổi, Hà...
chu đề: Ăn canh để qua đêm được không?
Điều gì xảy ra với xương khi uống sữa thường xuyên?
6/28/2026 11:20:31 PM
Uống sữa thường xuyên có thể giúp tăng mật độ khoáng xương, hạn chế mất xương theo tuổi tác và giảm nguy cơ loãng xương.
Sữa được xem là một trong...
chu đề: Điều gì xảy ra với xương khi uống sữa thường xuyên?
Lý do nên tiêm ngừa zona thần kinh
6/28/2026 11:19:05 PM
Zona thần kinh có thể gây đau kéo dài, ảnh hưởng thị lực, thính lực và chất lượng sống; vaccine giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng ở người...
chu đề: Lý do nên tiêm ngừa zona thần kinh
Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn rau?
6/28/2026 11:18:06 PM
Không ăn hoặc ăn quá ít rau trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ táo bón, thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch và nhiều bệnh mạn tính.
...
chu đề: Điều gì xảy ra nếu bạn không ăn rau?
Lười vận động và ăn uống sai cách đang âm thầm vắt kiệt sức khỏe người Việt
6/28/2026 11:15:41 PM
Trước thực trạng lười vận động và ăn uống sai cách đang âm thầm vắt kiệt sức khỏe người Việt, Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn kêu gọi mỗi gia đình ăn...
chu đề: Lười vận động và ăn uống sai cách đang âm thầm vắt kiệt sức khỏe người Việt
6 loại đậu tốt cho xương nên ăn thường xuyên
6/27/2026 11:41:00 PM
Đậu nành, đậu lăng, đậu đen, đậu đỏ cung cấp protein, canxi cùng nhiều khoáng chất quan trọng, góp phần duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ loãng...
chu đề: 6 loại đậu tốt cho xương nên ăn thường xuyên
Loại rau quen thuộc giúp ổn định huyết áp, tiêu hóa
6/27/2026 11:39:39 PM
Ngọn bí (rau bí) là loại rau quen thuộc, nhẹ bụng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định huyết áp và tăng cường sức đề kháng.
Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang,...
chu đề: Loại rau quen thuộc giúp ổn định huyết áp, tiêu hóa
Ăn càng nhiều ức gà càng tốt?
6/27/2026 11:29:22 PM
Ức gà được đánh giá là phần thịt lành mạnh cho sức khỏe với nhiều tác dụng như cung cấp protein, giảm cân, tái tạo cơ bắp... Vậy có phải ăn càng...
chu đề: Ăn càng nhiều ức gà càng tốt?
Nhịn tiểu có ảnh hưởng đến thận?
6/27/2026 11:28:17 PM
Tôi thường xuyên nhịn tiểu do tính chất công việc. Không biết thói quen này có gây hại thận không? (Minh Quân, Hà Nội)
Trả lời:
Thận là cơ quan...
chu đề: Nhịn tiểu có ảnh hưởng đến thận?
Những combo ăn uống âm thầm hại thận
6/25/2026 11:33:00 PM
Ăn gà rán kết hợp uống trà sữa trân châu, thưởng thức đồ nướng kèm bia là những cặp ăn uống có thể tăng gánh nặng chuyển hóa gây áp lực lớn lên thận....
chu đề: Những combo ăn uống âm thầm hại thận
Vì sao không nên uống cà phê khi vừa ngủ dậy?
6/25/2026 11:31:38 PM
Uống cà phê lúc bụng đói ngay sau khi thức dậy có thể gây co mạch, làm huyết áp tăng đột ngột, đặc biệt bất lợi với người trên 40 tuổi, người tăng...
chu đề: Vì sao không nên uống cà phê khi vừa ngủ dậy?
Uống quá nhiều nước khi nắng nóng có gây hại?
6/25/2026 11:29:52 PM
Nắng nóng gay gắt, tôi liên tục khát nước và uống liên tục. Uống quá nhiều nước có gây hại và lượng nước mỗi ngày bao nhiêu là đủ? (Hùng, 35 tuổi, Hà...
chu đề: Uống quá nhiều nước khi nắng nóng có gây hại?
4 sai lầm khiến axit uric cao dù ăn kiêng
6/24/2026 9:08:15 PM
Không uống đủ nước, giảm cân quá nhanh và thường xuyên dùng đồ uống có đường có thể khiến axit uric vẫn ở mức cao dù đã hạn chế thịt đỏ, rượu bia. ...
chu đề: 4 sai lầm khiến axit uric cao dù ăn kiêng
Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều chất xơ?
6/24/2026 9:06:37 PM
Bổ sung quá nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống có thể gây đầy hơi, chướng bụng hoặc thay đổi thói quen đi đại tiện.
Theo Medical New Today, phản...
chu đề: Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều chất xơ?
Những cách ăn uống giúp giảm mệt mỏi khi nắng nóng
6/24/2026 9:05:17 PM
Uống đủ nước, ăn rau xanh và trái cây, hạn chế đồ uống có cồn giúp cơ thể duy trì năng lượng, giảm nguy cơ kiệt sức do nắng nóng.
Nắng nóng khiến...
chu đề: Những cách ăn uống giúp giảm mệt mỏi khi nắng nóng
Rung chân liên tục có phải bệnh?
6/24/2026 9:03:36 PM
Con trai tôi 18 tuổi, thường xuyên rung đùi và gác chân không kiểm soát. Đây là thói quen hay mắc bệnh cần điều trị? (Hoàng, 37 tuổi, Hà Nội)
Trả...
chu đề: Rung chân liên tục có phải bệnh?
Tưởng đau đầu do nắng nóng hóa đột quỵ
6/23/2026 11:46:57 PM
Người đàn ông 50 tuổi bỗng dưng đau đầu dữ dội, nghĩ do nắng nóng nên uống thuốc giảm đau, khi vào viện phát hiện xuất huyết não.
Bệnh nhân cấp...
chu đề: Tưởng đau đầu do nắng nóng hóa đột quỵ
Hai thời điểm uống nước chanh dễ hại dạ dày
6/23/2026 11:45:46 PM
Uống nước chanh khi đói hoặc sát giờ đi ngủ có thể gây kích ứng dạ dày, làm nặng thêm các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt ở người viêm loét dạ dày hoặc...
chu đề: Hai thời điểm uống nước chanh dễ hại dạ dày
6 dấu hiệu cảnh báo rối loạn chuyển hóa
6/22/2026 11:57:47 PM
Vòng eo lớn, tăng huyết áp, da sẫm màu, ngủ không ngon hoặc rụng tóc bất thường có thể là những dấu hiệu cảnh báo rối loạn chuyển hóa.
Hội chứng...
chu đề: 6 dấu hiệu cảnh báo rối loạn chuyển hóa
5 dấu hiệu buổi sáng có thể cảnh báo bệnh tiểu đường
6/22/2026 11:56:42 PM
Nhìn mờ, khát nước, cảm giác ngứa ran, tê bì bàn chân khi mới thức dậy có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường là tình trạng...
chu đề: 5 dấu hiệu buổi sáng có thể cảnh báo bệnh tiểu đường
Sai lầm khiến bạn ăn nhiều nhưng vẫn thiếu protein
6/21/2026 11:19:01 PM
Ăn sáng quá ít đạm, dồn protein vào bữa tối, ưu tiên tinh bột là những sai lầm khiến nhiều người ăn đủ bữa nhưng vẫn không đáp ứng nhu cầu chất dinh...
chu đề: Sai lầm khiến bạn ăn nhiều nhưng vẫn thiếu protein
Vì sao ngón tay nhăn nheo sau khi ngâm nước? Hóa ra nguyên nhân không phải do da "hút no nước" như nhiều người vẫn nghĩ
6/21/2026 11:16:53 PM
Da là một cơ quan tuyệt vời và kỳ lạ. Là cơ quan lớn nhất của cơ thể, nó đảm nhiệm rất nhiều chức năng chăm sóc bạn, bảo vệ bạn khỏi thế giới bên...
chu đề: Vì sao ngón tay nhăn nheo sau khi ngâm nước? Hóa ra nguyên nhân không phải do da "hút no nước" như...
Đừng tiếc vài bữa ăn: 6 loại thực phẩm để tủ lạnh quá lâu, nhiều gia đình vẫn vô tư sử dụng mỗi ngày
6/21/2026 11:15:52 PM
Trong suy nghĩ của không ít người, tủ lạnh giống như một “két sắt” bảo quản thực phẩm. Đồ ăn thừa sau bữa tối, rau củ mua cả tuần, thịt cá chưa dùng...
chu đề: Đừng tiếc vài bữa ăn: 6 loại thực phẩm để tủ lạnh quá lâu, nhiều gia đình vẫn vô tư sử dụng mỗi ngày
Ngáp nhiều cảnh báo điều gì về sức khỏe?
6/20/2026 10:50:11 PM
Gần đây tôi ngáp suốt cả ngày dù ngủ đủ giấc, cảm thấy uể oải, thiếu tập trung. Tình trạng này cảnh báo điều gì, đáng lo ngại không? (Phương Nga,...
chu đề: Ngáp nhiều cảnh báo điều gì về sức khỏe?
Lưu ý khi uống nước hoa quả ngâm để giải nhiệt
6/20/2026 10:46:27 PM
Bảo quản hoa quả ngâm trong tủ lạnh, không uống lúc đói, pha loãng với nước giúp giảm nồng độ axit để bảo vệ sức khỏe.
Chuyên viên dinh dưỡng Đỗ...
chu đề: Lưu ý khi uống nước hoa quả ngâm để giải nhiệt
Bụi công trường gây hại phổi thế nào?
6/20/2026 10:45:37 PM
Khu vực tôi sinh sống đang thi công nhiều công trình xây dựng, bụi phát tán khá nhiều khiến tôi thường xuyên ngứa họng và ho.
Bụi công trường gây...
chu đề: Bụi công trường gây hại phổi thế nào?
Điều gì xảy ra khi uống nước lạnh thường xuyên?
6/20/2026 10:44:21 PM
Uống nước lạnh giúp làm mát cơ thể và bù nước nhanh hơn sau vận động, song một số người có thể gặp khó chịu về tiêu hóa hoặc đau đầu khi sử dụng...
chu đề: Điều gì xảy ra khi uống nước lạnh thường xuyên?
5 thói quen làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
6/18/2026 11:19:54 PM
Cục máu đông trong lòng mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Theo các chuyên gia, huyết khối là một trong...
chu đề: 5 thói quen làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
2 loại quả 'tưởng mát' gây nóng trong
6/18/2026 11:14:32 PM
Mùa hè, mọi người thường ăn nhiều vải, nhãn và dưa hấu để giải nhiệt, song có thể gây nóng trong, rôm sẩy, ngứa nếu lạm dụng.
Lương y Bùi Đắc...
chu đề: 2 loại quả 'tưởng mát' gây nóng trong
Cục máu đông gây đột quỵ thường hình thành ở đâu?
6/18/2026 11:12:01 PM
Nhiều người cho rằng cục máu đông gây đột quỵ hình thành trong não, nhưng thực tế huyết khối có thể từ tim hoặc mạch máu lớn di chuyển lên não gây...
chu đề: Cục máu đông gây đột quỵ thường hình thành ở đâu?
Vì sao bệnh xương khớp có thể trở nặng khi nắng nóng?
6/17/2026 11:31:35 PM
Nhiệt độ, độ ẩm cao, thay đổi thất thường trong mùa hè có thể làm gia tăng triệu chứng bệnh cơ xương khớp, gây đau nhức và hạn chế vận động.
Các...
chu đề: Vì sao bệnh xương khớp có thể trở nặng khi nắng nóng?
Những thực phẩm khiến cơ thể khó hấp thụ magie
6/17/2026 11:30:24 PM
Đậu nành chứa axit phytic có thể làm giảm hấp thu magie, trong khi caffeine có thể ảnh hưởng đến bài tiết khoáng chất này.
Magie có vai trò quan...
chu đề: Những thực phẩm khiến cơ thể khó hấp thụ magie
Vì sao ăn khuya có thể hại gan?
6/17/2026 11:28:42 PM
Ăn khuya thường xuyên dễ khiến mỡ tích tụ, gây viêm và ảnh hưởng chức năng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Rối loạn chuyển hóa...
chu đề: Vì sao ăn khuya có thể hại gan?
Tại sao chuyên gia khuyên không nên chĩa thẳng quạt vào mặt khi ngủ?
6/17/2026 11:27:01 PM
Chĩa thẳng quạt vào mặt khi ngủ khiến lớp niêm mạc mũi họng khô rát, kích thích tiết chất nhầy gây nghẹt mũi, luồng gió kéo dài còn làm rối loạn thân...
chu đề: Tại sao chuyên gia khuyên không nên chĩa thẳng quạt vào mặt khi ngủ?
4 dưỡng chất hỗ trợ phát triển cơ bắp ngoài protein
6/16/2026 10:58:52 PM
Sắt, kẽm, vitamin C và B12 hỗ trợ phát triển cơ bắp thông qua quá trình vận chuyển oxy, chuyển hóa năng lượng, tổng hợp protein, phục hồi mô cơ.
...
chu đề: 4 dưỡng chất hỗ trợ phát triển cơ bắp ngoài protein
10 thực phẩm cấp nước tốt không kém dưa hấu, vừa giải nhiệt vừa giàu dinh dưỡng
6/15/2026 10:47:46 PM
Nguồn nước bổ sung cho cơ thể không chỉ đến từ việc uống nước lọc mà còn từ nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là các loại trái cây giàu nước. Dù dưa hấu...
chu đề: 10 thực phẩm cấp nước tốt không kém dưa hấu, vừa giải nhiệt vừa giàu dinh dưỡng
4 công thức nước uống chống nắng vừa ngon miệng lại vừa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
6/15/2026 10:45:28 PM
Tia cực tím mùa hè cực kỳ mạnh. Ngay cả khi dùng kem chống nắng và ô dù, bạn vẫn dễ bị rám nắng, da xỉn màu và trở nên vàng vọt, thiếu sức sống.
...
chu đề: 4 công thức nước uống chống nắng vừa ngon miệng lại vừa giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Điều gì xảy ra khi uống nước mía thường xuyên?
6/15/2026 10:36:22 PM
Nước mía giúp bổ sung nước, năng lượng và khoáng chất nhưng chứa nhiều đường, dễ làm tăng đường huyết nếu uống nhiều.
Nước mía là thức uống giải...
chu đề: Điều gì xảy ra khi uống nước mía thường xuyên?
Sai lầm khi lạm dụng 'nước mát gan'
6/14/2026 11:21:26 PM
Nắng nóng, nhiều người đun nước rau má, đậu đen, râu ngô...để uống hàng ngày, uống thay nước lọc, song chuyên gia cảnh báo thận trọng.
TS Lê Thị...
chu đề: Sai lầm khi lạm dụng 'nước mát gan'
4 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo thiếu magie
6/14/2026 11:20:12 PM
Khó ngủ, thường xuyên thức giấc giữa đêm, chuột rút chân hoặc cảm giác bồn chồn khi nằm ngủ có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magie.
...
chu đề: 4 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo thiếu magie
Ba thời điểm không nên uống trà xanh
6/13/2026 11:45:49 PM
Uống trà xanh không đúng thời điểm như trước khi ngủ hoặc cùng bữa ăn giàu sắt, có thể làm giảm lợi ích và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất....
chu đề: Ba thời điểm không nên uống trà xanh
Có cần ăn cá hồi mỗi ngày mới đủ Omega-3?
6/13/2026 11:44:24 PM
Nhiều người nói cá hồi giàu omega-3, nên ăn hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà không cần ăn thêm thực phẩm khác, điều này có đúng? (Hòa,...
chu đề: Có cần ăn cá hồi mỗi ngày mới đủ Omega-3?
Uống quá nhiều nước dừa có hại thận?
6/11/2026 11:46:18 PM
Tôi uống 2-3 quả dừa mỗi ngày và uống thay nước lọc. Uống quá nhiều nước dừa có hại thận không? (Lê Quốc, 38 tuổi)
Trả lời:
Trung bình một quả...
chu đề: Uống quá nhiều nước dừa có hại thận?
Vì sao thiếu vitamin, khoáng chất khiến hơi thở có mùi?
6/11/2026 11:44:55 PM
Thiếu protein, vitamin A, vitamin nhóm B, sắt và kẽm có thể gây khô miệng, ảnh hưởng chức năng tuyến nước bọt, từ đó làm tăng nguy cơ hôi miệng.
...
chu đề: Vì sao thiếu vitamin, khoáng chất khiến hơi thở có mùi?
Ba loại vitamin thiếu hụt khiến cơ thể uể oải
6/11/2026 11:44:06 PM
Thiếu vitamin B12, D, B1 có thể làm giảm quá trình tạo máu, chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng thần kinh, khiến cơ thể dễ mệt mỏi dù đã ngủ...
chu đề: Ba loại vitamin thiếu hụt khiến cơ thể uể oải
Điều gì xảy ra khi bạn ngồi nhiều?
6/10/2026 11:10:22 PM
Ngồi quá lâu làm tăng nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe, từ đau cơ xương khớp đến cục máu đông, tiểu đường và trầm cảm.
Ngồi hơn 6-8 giờ mỗi ngày...
chu đề: Điều gì xảy ra khi bạn ngồi nhiều?
Vì sao bạn đau đầu khi đeo kính?
6/10/2026 11:07:48 PM
Đau đầu khi đeo kính có thể do mắt chưa kịp thích nghi với tròng kính mới, đeo kính sai độ hoặc mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian...
chu đề: Vì sao bạn đau đầu khi đeo kính?
4 nhóm thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng cảm cúm
6/10/2026 11:06:44 PM
Rau lá xanh, thịt gia cầm và thực phẩm lên men cung cấp dưỡng chất, lợi khuẩn, giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phòng cảm cúm.
Thời tiết chuyển...
chu đề: 4 nhóm thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng cảm cúm
6 thực phẩm chay giàu chất béo lành mạnh
6/10/2026 11:05:16 PM
Hạt chia, ô liu, đậu phụ và quả bơ là nguồn chất béo lành mạnh từ thực vật, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và quá trình chuyển hóa.
Quả bơ
Theo...
chu đề: 6 thực phẩm chay giàu chất béo lành mạnh
Lợi ích khi ăn protein vào bữa sáng
6/8/2026 11:32:03 PM
Bữa sáng giàu protein giúp cung cấp năng lượng, tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và duy trì khối lượng cơ bắp.
Cung cấp năng lượng...
chu đề: Lợi ích khi ăn protein vào bữa sáng
Cho nhiều đá vào nước mía để giảm đường?
6/8/2026 11:29:24 PM
Khi uống nước mía, tôi thường vắt nhiều quất và cho thêm đá để giảm ngọt, liệu có giảm lượng đường để uống giải khát mà không lo béo?(Hoa, 29 tuổi,...
chu đề: Cho nhiều đá vào nước mía để giảm đường?
Ăn gì giúp cải thiện tâm trạng?
6/8/2026 11:28:48 PM
Ăn cá béo, các loại hạt, rau xanh và sữa chua hỗ trợ não bộ sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm xúc, giúp cải thiện tâm trạng. ...
chu đề: Ăn gì giúp cải thiện tâm trạng?
Nước ép rau củ có thể thay thế rau xanh?
6/5/2026 11:33:41 PM
Con gái không thích ăn rau nên tôi thường ép nước cần tây, cà rốt, rau má... cho bé uống. Nước ép rau củ có thể thay hoàn toàn rau xanh không? (Khánh...
chu đề: Nước ép rau củ có thể thay thế rau xanh?
Điều gì xảy ra nếu bạn kiêng đồ uống có đường trong 14 ngày?
6/5/2026 11:31:13 PM
Kiên trì cai đồ uống có đường trong hai tuần giúp giảm cân, giảm thèm ngọt, tiết kiệm chi phí và thúc đẩy lối sống lành mạnh hơn.
Việc dung nạp...
chu đề: Điều gì xảy ra nếu bạn kiêng đồ uống có đường trong 14 ngày?
Điều gì xảy ra với gan khi ăn lựu thường xuyên?
6/5/2026 11:29:58 PM
Quả lựu giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, hỗ trợ bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do gốc tự do, duy trì chức năng gan.
Một quả...
chu đề: Điều gì xảy ra với gan khi ăn lựu thường xuyên?
6 cách kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất
6/4/2026 11:05:40 PM
Kết hợp sữa chua với chuối, cà chua cùng dầu ô liu, nghệ và tiêu đen giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
Rau bina và cam quýt
Theo...
chu đề: 6 cách kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất
Vì sao người xưa khuyên 'đông ăn củ cải, hạ ăn gừng'?
6/4/2026 11:03:56 PM
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ...
chu đề: Vì sao người xưa khuyên 'đông ăn củ cải, hạ ăn gừng'?
Ăn cơm để tủ lạnh nhiều ngày, người đàn ông suy đa tạng
6/3/2026 11:56:31 PM
Ăn cơm chiên làm từ cơm nguội tích trữ lâu ngày trong tủ lạnh, người đàn ông suy kiệt, phải nhập viện cấp cứu do ngộ độc vi khuẩn Bacillus cereus. ...
chu đề: Ăn cơm để tủ lạnh nhiều ngày, người đàn ông suy đa tạng
Những vật dụng quen thuộc trong nhà cần thay mới để tránh rước bệnh
6/2/2026 5:00:07 PM
Nhiều gia đình có thói quen dùng lâu ngày các vật dụng quen thuộc như bàn chải, miếng bọt biển rửa bát mà không biết chúng là những ổ vi khuẩn gây...
chu đề: Những vật dụng quen thuộc trong nhà cần thay mới để tránh rước bệnh
5 biểu hiện trên khuôn mặt cảnh báo đột quỵ
6/2/2026 4:58:52 PM
Méo mặt, tê bì một bên mặt, nói ngọng hay chảy nước dãi bất thường có thể là những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ sớm.
Trước khi đột quỵ xảy ra, cơ...
chu đề: 5 biểu hiện trên khuôn mặt cảnh báo đột quỵ
Bác sĩ chỉ cách ăn uống tránh thận mọc chi chít sỏi
6/2/2026 4:57:10 PM
Uống đủ nước mỗi ngày, không tự ý dùng vitamin C liều cao, kiểm soát đạm động vật và tăng cường thực phẩm giàu kali và magie... giúp giảm nguy cơ...
chu đề: Bác sĩ chỉ cách ăn uống tránh thận mọc chi chít sỏi
Bác sĩ Trung Quốc chỉ 6 sai lầm chết người khi tắm mùa hè
6/2/2026 4:56:12 PM
Tắm ngay khi vừa đi nắng về, cơ thể đang vã mồ hôi, vừa ăn no, sau khi uống rượu hoặc khi bụng đang đói làm thay đổi huyết áp đột ngột, có thể đột...
chu đề: Bác sĩ Trung Quốc chỉ 6 sai lầm chết người khi tắm mùa hè
13 món đồ đảm bảo khiến bạn mặc đẹp và cool suốt hè 2026
5/31/2026 11:52:18 PM
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để các tín đồ thời trang làm mới phong cách với những thiết kế nhẹ nhàng, thoải mái nhưng vẫn đủ nổi bật. Thay vì chạy...
chu đề: 13 món đồ đảm bảo khiến bạn mặc đẹp và cool suốt hè 2026
5 cặp màu hack tuổi đỉnh cao, diện lên là trẻ trung hẳn vài tuổi
5/31/2026 11:49:46 PM
Không cần diện đồ quá cầu kỳ hay chạy theo những xu hướng khó ứng dụng, đôi khi chỉ cần phối màu khéo léo cũng đủ giúp tổng thể outfit trở nên sang...
chu đề: 5 cặp màu hack tuổi đỉnh cao, diện lên là trẻ trung hẳn vài tuổi
Lợi ích khi ăn hạt chia mỗi sáng
5/31/2026 11:48:07 PM
Khi được ngâm trong nước, hạt chia nở ra nhiều lần so với kích thước ban đầu, góp phần tạo cảm giác no lâu hơn. Đây là lý do nhiều người lựa chọn...
chu đề: Lợi ích khi ăn hạt chia mỗi sáng
Chỉ vài nghìn đồng, loại quả này lại chứa "kho dinh dưỡng" nhiều người bỏ qua
5/30/2026 11:46:11 PM
Nhiều người vẫn cho rằng chỉ những loại trái cây đắt tiền như kiwi, việt quất, nho hay táo nhập khẩu mới thực sự giàu dinh dưỡng. Trong khi đó, chuối...
chu đề: Chỉ vài nghìn đồng, loại quả này lại chứa "kho dinh dưỡng" nhiều người bỏ qua
Bỏ bữa sáng, ăn dồn bữa trưa có hại hệ tiêu hóa?
5/30/2026 11:43:49 PM
Công việc bận rộn nên tôi thường bỏ bữa sáng và ăn bù vào bữa trưa. Ăn hai bữa gộp một có gây hại tiêu hóa không? (Nhật Anh, 33 tuổi, Hưng Yên)
...
chu đề: Bỏ bữa sáng, ăn dồn bữa trưa có hại hệ tiêu hóa?
Uống 2-3 quả dừa mỗi ngày để giải nhiệt?
5/30/2026 11:42:22 PM
Nắng nóng gay gắt, tôi có nên mua dừa tích trữ, uống 2-3 quả mỗi ngày để giải nhiệt thay nước lọc được không? (Tú, 22 tuổi, Hà Nội).
Trả lời:
...
chu đề: Uống 2-3 quả dừa mỗi ngày để giải nhiệt?
Lời khuyên cho những gia đình hay uống nước đá lạnh
5/29/2026 11:41:41 PM
Những nguy hại tiềm ẩn khi lạm dụng nước đá và thực phẩm lạnh
Nhiều người vẫn duy trì thói quen tiêu thụ đồ uống đá lạnh hoặc kem trong những ngày...
chu đề: Lời khuyên cho những gia đình hay uống nước đá lạnh
Làm gì để cơ thể không quá tải vì nắng nóng?
5/29/2026 11:39:11 PM
Giảm ra ngoài giữa trưa, uống đủ nước, ăn ít dầu mỡ, ăn món nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lý giúp gia đình bớt mệt trong ngày nhiệt độ cao.
Nắng nóng...
chu đề: Làm gì để cơ thể không quá tải vì nắng nóng?
7 loại quả nên ăn giải nhiệt mùa hè
5/28/2026 11:52:40 PM
Dưa chuột, dâu tây, dưa hấu giàu vitamin và chất chống oxy hóa, cung cấp nước cho cơ thể, giải nhiệt mùa hè.
Dưa hấu
Theo Times of India, dưa...
chu đề: 7 loại quả nên ăn giải nhiệt mùa hè
3 thực phẩm 'gắn mác' lành mạnh có thể khiến đường huyết tăng vọt
5/28/2026 11:51:19 PM
Sữa yến mạch, bánh mì nguyên cám và gạo nếp cẩm là những thực phẩm thường được đánh giá lành mạnh lại có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Những...
chu đề: 3 thực phẩm 'gắn mác' lành mạnh có thể khiến đường huyết tăng vọt
5 thực phẩm quen thuộc giúp 'hạ nhiệt' mùa nắng nóng
5/27/2026 11:20:30 PM
Bổ sung bí đao, giá, củ cải, khoai tây và đậu Hà Lan vào thực đơn ngày hè giúp thanh nhiệt cơ thể và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
...
chu đề: 5 thực phẩm quen thuộc giúp 'hạ nhiệt' mùa nắng nóng
Nắng nóng, nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
5/27/2026 11:19:11 PM
Tùy thuộc độ tuổi, vận động và thời tiết nắng nóng, mỗi người cần bổ sung từ một đến ba lít nước mỗi ngày để tránh mất nước.
Bác sĩ Lê Nhất Duy,...
chu đề: Nắng nóng, nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Tắm nước lạnh sau đi nắng có thể kích hoạt đột quỵ
5/27/2026 11:18:21 PM
Nhiều người lầm tưởng tắm mát sau đi nắng để giải nhiệt, giúp cơ thể phục hồi song chuyên gia khuyến cáo nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ, nhồi máu cơ tim ...
chu đề: Tắm nước lạnh sau đi nắng có thể kích hoạt đột quỵ
Kiểu mặc vừa cổ điển vừa thư giãn này đang trở thành “gu mùa hè” mới của nhiều cô gái
5/27/2026 11:15:07 PM
Có những fashionista khiến người ta nhớ đến vì những món đồ đắt tiền, nhưng cũng có những cô gái chỉ cần xuất hiện với chiếc váy trắng mềm, mái tóc...
chu đề: Kiểu mặc vừa cổ điển vừa thư giãn này đang trở thành “gu mùa hè” mới của nhiều cô gái
Bác sĩ chỉ điểm 7 thực phẩm quen mặt đang 'vắt kiệt' quả thận
5/25/2026 11:57:51 PM
Chuyên gia khuyến cáo nên tránh thực phẩm đóng gói, ăn quá nhiều muối, nước ngọt, nước có ga, chế độ ăn giàu protein... để giữ thận luôn khỏe.
...
chu đề: Bác sĩ chỉ điểm 7 thực phẩm quen mặt đang 'vắt kiệt' quả thận
Những dấu hiệu âm thầm cảnh báo cục máu đông
5/25/2026 11:55:22 PM
Cục máu đông có thể hình thành âm thầm trong lòng mạch và biểu hiện qua các dấu hiệu như sưng đau chân, tim đập nhanh hoặc khó thở.
Máu đông là...
chu đề: Những dấu hiệu âm thầm cảnh báo cục máu đông
Bác sĩ cảnh báo sai lầm khi dùng điều hòa có thể gây đột quỵ
5/25/2026 11:54:15 PM
Khi đi ngoài nắng về, mọi người cần sử dụng quạt gió trước khi bật điều hòa để tránh sốc nhiệt, không nên ở trong phòng lạnh quá lâu.
Miền Bắc,...
chu đề: Bác sĩ cảnh báo sai lầm khi dùng điều hòa có thể gây đột quỵ
Đau lưng kèm tê chân cảnh báo bệnh gì?
5/24/2026 11:57:20 PM
Đau lưng kèm tê chân kéo dài, lan ra các vùng khác, yếu chân là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý cột sống như thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.
...
chu đề: Đau lưng kèm tê chân cảnh báo bệnh gì?
Bia gây béo bụng?
5/24/2026 11:56:17 PM
Tôi béo bụng, có phải do nghiện uống bia và vì vậy gây hại sức khỏe như bệnh gout, tiểu đường, béo phì? (Hoàng, 27 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
...
chu đề: Bia gây béo bụng?
Vì sao không hút thuốc vẫn ung thư miệng?
5/24/2026 11:55:23 PM
Ung thư miệng thường gặp ở người hút thuốc lâu năm, nhưng cũng có thể xảy ra ở người không hút thuốc do rượu bia, HPV hoặc vệ sinh răng miệng kém. ...
chu đề: Vì sao không hút thuốc vẫn ung thư miệng?
5 thực phẩm tự nhiên chứa độc tố nguy hiểm hơn đồ ăn nhanh
5/23/2026 11:57:28 PM
Nhiều thực phẩm tự nhiên vốn được coi là bổ dưỡng lại tiềm ẩn độc tố chết người, mang đến nguy cơ cấp cứu nghiêm trọng vượt xa các loại đồ ăn nhanh...
chu đề: 5 thực phẩm tự nhiên chứa độc tố nguy hiểm hơn đồ ăn nhanh
Huyết áp cao tác động đến não thế nào
5/22/2026 11:02:10 PM
Tăng huyết áp gây hại cho các mạch máu, ảnh hưởng đến khả năng giải quyết vấn đề cũng như tốc độ xử lý thông tin.
Tăng huyết áp là tình trạng chỉ...
chu đề: Huyết áp cao tác động đến não thế nào
5 thực phẩm có tác dụng chống viêm, tốt cho tiêu hóa
5/22/2026 11:00:38 PM
Hạt thì là và bạc hà chứa các hợp chất giúp làm dịu cơn co thắt đường tiêu hóa, hoa cúc và nghệ hỗ trợ giảm đầy hơi, khó tiêu.
Gừng
Theo Times...
chu đề: 5 thực phẩm có tác dụng chống viêm, tốt cho tiêu hóa
Uống bột sắn dây vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất để thanh nhiệt, đẹp da vào mùa hè?
5/21/2026 11:27:06 PM
Bột sắn dây (vị thuốc cát căn) rất giàu các hoạt chất sinh học nhóm Isoflavone (như Puerarin, Daidzein) và tinh bột kháng. Tuy nhiên, vì sắn dây có...
chu đề: Uống bột sắn dây vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất để thanh nhiệt, đẹp da vào mùa hè?
Nếu mắt có 6 thứ, đi khám ung thư ngay còn kịp!
5/21/2026 11:26:24 PM
Nhiều người thường có thói quen phớt lờ những thay đổi nhỏ ở vùng mắt, để rồi khi nhận ra thì mọi chuyện đã quá muộn. Đôi mắt không chỉ đơn thuần là...
chu đề: Nếu mắt có 6 thứ, đi khám ung thư ngay còn kịp!
Không còn chỉ mặc đen trắng: Những gam màu “chữa lành” đang chiếm sóng tủ đồ mùa xuân hè 2026
5/21/2026 11:24:00 PM
Điểm thú vị của xu hướng màu sắc năm nay nằm ở cảm giác thư thái mà nó mang lại. Không còn những gam neon chói mắt hay các cách phối màu quá phức...
chu đề: Không còn chỉ mặc đen trắng: Những gam màu “chữa lành” đang chiếm sóng tủ đồ mùa xuân hè 2026
Đây là kiểu mặc đang định nghĩa lại phong cách "old money" mùa hè 2026
5/21/2026 11:21:35 PM
Cardigan xanh pastel mỏng phối chân váy chấm bi mini tạo cảm giác mềm mại và nữ tính hơn hẳn. Thêm đôi giày búp bê xanh là đủ hoàn thiện một outfit...
chu đề: Đây là kiểu mặc đang định nghĩa lại phong cách "old money" mùa hè 2026
Lợi ích khi ăn một quả chuối vào buổi tối
5/19/2026 11:56:01 PM
Ăn một quả chuối vào buổi tối có thể cung cấp magie, kali và tryptophan, giúp thư giãn cơ thể, ngủ ngon hơn và hạn chế đói ban đêm.
Mất ngủ hoặc...
chu đề: Lợi ích khi ăn một quả chuối vào buổi tối
Thường xuyên thức giấc ban đêm cảnh báo điều gì?
5/18/2026 11:52:46 PM
Thức giấc giữa đêm có thể do căng thẳng, môi trường ngủ không phù hợp, thói quen sinh hoạt hoặc một số bệnh lý như ngưng thở khi ngủ, trào ngược dạ...
chu đề: Thường xuyên thức giấc ban đêm cảnh báo điều gì?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi liên tục nhịn ăn sáng?
5/18/2026 11:51:18 PM
Thường xuyên nhịn ăn sáng khiến cơ thể rối loạn hormone gây đói, dễ ăn bù vào cuối ngày, tăng tích mỡ và làm gia tăng nguy cơ thừa cân, tiểu đường,...
chu đề: Điều gì xảy ra với cơ thể khi liên tục nhịn ăn sáng?
Mỡ máu cao tàn phá thận thế nào
5/18/2026 11:50:14 PM
Mỡ máu cao âm thầm làm xơ vữa động mạch thận, suy giảm chức năng lọc kể cả khi cơ thể chưa có triệu chứng.
ThS.BS Phạm Thị Mộng Đào, Trưởng khoa...
chu đề: Mỡ máu cao tàn phá thận thế nào
Dùng quạt hơi nước thế nào tránh mắc bệnh hô hấp?
5/17/2026 11:53:12 PM
Trời nóng, tôi bật quạt hơi nước cả ngày đêm trong phòng kín. Gần đây, hai con tôi bị ho, nghẹt mũi, rát họng, có phải do quạt ảnh hưởng hệ hô hấp?...
chu đề: Dùng quạt hơi nước thế nào tránh mắc bệnh hô hấp?
Thường xuyên đi vệ sinh sau khi ngủ dậy cảnh báo bệnh gì?
5/17/2026 11:51:51 PM
Cảm giác muốn đi vệ sinh ngay khi thức dậy là kết quả tự nhiên của nhịp sinh học trong cơ thể, nhưng khi đi 2-3 lần liên tiếp thường là dấu hiệu...
chu đề: Thường xuyên đi vệ sinh sau khi ngủ dậy cảnh báo bệnh gì?
Thuốc nhỏ mắt không đạt độ trong gây hại thế nào?
5/17/2026 11:46:52 PM
Thuốc nhỏ mắt nhiễm khuẩn có thể gây viêm kết mạc, loét giác mạc, ảnh hưởng đến thị lực, đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ, người có bệnh lý về mắt.
...
chu đề: Thuốc nhỏ mắt không đạt độ trong gây hại thế nào?
Nhắm mắt có giúp nghe rõ hơn?
5/15/2026 11:52:43 PM
Nhiều người thường nhắm mắt để nghe rõ hơn giữa nơi ồn ào, nhưng đôi khi mở mắt và quan sát xung quanh có thể giúp não bộ nhận diện âm thanh tốt hơn....
chu đề: Nhắm mắt có giúp nghe rõ hơn?
10 món không nên ăn trước giờ ngủ
5/15/2026 11:52:03 PM
Ăn những thực phẩm như pizza, kem, chocolate đen, cam quýt trước giờ lên giường có thể gây rối loạn giấc ngủ, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy hơi hoặc...
chu đề: 10 món không nên ăn trước giờ ngủ
Mắt tích tụ dịch cảnh báo bệnh gì?
5/13/2026 11:54:24 PM
Dịch tích tụ bất thường trong mắt có thể liên quan đến bệnh phù hoàng điểm, glôcôm, võng mạc do tiểu đường hay rách võng mạc.
Mắt bình thường...
chu đề: Mắt tích tụ dịch cảnh báo bệnh gì?
6 món nên kết hợp với trứng giúp giảm cân, no lâu
5/13/2026 11:52:28 PM
Trứng ăn kèm với quả bơ, quả mọng, rau bina hoặc nấm, giúp cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng, làm tăng cảm giác no.
Trứng giàu protein, khoảng...
chu đề: 6 món nên kết hợp với trứng giúp giảm cân, no lâu
Thói quen có thể tàn phá gan nhanh hơn cả rượu bia
5/12/2026 11:40:28 PM
Lạm dụng acetaminophen liều cao sẽ làm tích tụ độc chất, gây quá tải khả năng trung hòa của gan và dẫn đến tổn thương hoặc suy gan cấp tính.
Gan...
chu đề: Thói quen có thể tàn phá gan nhanh hơn cả rượu bia
Ướp thịt qua đêm có mất dinh dưỡng?
5/12/2026 11:38:21 PM
Tôi thấy vợ thường ướp thịt qua đêm để thịt được ngấm, đậm đà rồi sáng dậy mới chế biến, liệu có đảm bảo an toàn thực phẩm? (Tùng, 33 tuổi, Hà Nội). ...
chu đề: Ướp thịt qua đêm có mất dinh dưỡng?
Điều gì xảy ra với gan nếu ăn nghệ mỗi ngày?
5/12/2026 11:37:08 PM
Nghệ có thể hỗ trợ sức khỏe gan nếu dùng với liều lượng phù hợp, ngược lại ăn quá nhiều dễ dẫn đến vàng da, mệt mỏi, buồn nôn.
Nghệ giàu chất...
chu đề: Điều gì xảy ra với gan nếu ăn nghệ mỗi ngày?
5 chất dinh dưỡng cơ thể thường thiếu hụt
5/11/2026 11:58:01 PM
Thiếu sắt, vitamin D, iốt và kẽm có thể gây thiếu máu, vấn đề tuyến giáp, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khả năng nhận thức.
Thiếu sắt
Thiếu sắt...
chu đề: 5 chất dinh dưỡng cơ thể thường thiếu hụt
Những việc nên làm buổi sáng để gan khỏe
5/11/2026 11:56:42 PM
Uống nước sau khi thức dậy, vận động nhẹ, ăn sáng và dùng cà phê hợp lý tốt cho tiêu hóa, thúc đẩy chuyển hóa, tăng hiệu quả hoạt động của gan.
...
chu đề: Những việc nên làm buổi sáng để gan khỏe
Đi tiểu nhiều bọt có phải suy thận?
5/10/2026 11:52:58 PM
Khi đi vệ sinh, tôi thấy nước tiểu có bọt, lâu tan, có phải dấu hiệu cảnh báo bệnh thận không?(Tùng, 33 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
Nước tiểu nổi...
chu đề: Đi tiểu nhiều bọt có phải suy thận?
Dùng tai nghe bao lâu mỗi ngày không gây hại?
5/9/2026 11:57:52 PM
Do tính chất công việc, tôi thường xuyên sử dụng tai nghe. Một ngày có thể dùng tai nghe bao lâu để không ảnh hưởng đến thính lực? (Kim Trang, 27...
chu đề: Dùng tai nghe bao lâu mỗi ngày không gây hại?
Vì sao cơ thể không thể thiếu vitamin B9?
5/9/2026 11:57:08 PM
Cơ thể cần vitamin B9 để sản xuất hồng cầu, duy trì chức năng nhận thức, thúc đẩy sức khỏe tim mạch, hỗ trợ sức khỏe mẹ và bé trong thai kỳ.
Thai...
chu đề: Vì sao cơ thể không thể thiếu vitamin B9?
Nhuộm tóc đừng chọn đại: 8 màu “phai vẫn đẹp” đang hot nhất 2026
5/8/2026 11:34:34 PM
Xu hướng màu tóc năm 2026 không còn chạy theo những tông tương phản cao hay màu sắc quá nổi bật, mà chuyển sang các gam nâu ánh sương mềm mại như nâu...
chu đề: Nhuộm tóc đừng chọn đại: 8 màu “phai vẫn đẹp” đang hot nhất 2026
Điều gì xảy ra với thận khi uống soda mỗi ngày?
5/8/2026 11:31:23 PM
Uống nước soda sẫm màu thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng cho thận do chứa axit phosphoric, đường và caffeine.
Soda màu sẫm hay nước ngọt có...
chu đề: Điều gì xảy ra với thận khi uống soda mỗi ngày?
Có nên trữ cơm nguội trong tủ lạnh ăn dần?
5/8/2026 11:30:23 PM
Do công việc bận rộn, tôi thường nấu cơm chín, sau đó cấp đông để tủ lạnh, ăn dần trong tuần, liệu có đảm bảo dinh dưỡng không?(Thu, 22 tuổi, Hà...
chu đề: Có nên trữ cơm nguội trong tủ lạnh ăn dần?
Uống ít nước, thận 'gồng mình' mỗi ngày
5/7/2026 11:09:18 PM
Nhiều người không thấy khát nên uống ít nước, khiến máu cô đặc, giảm tưới máu và buộc thận "gồng mình" lọc độc, lâu dài tăng nguy cơ sỏi và suy giảm...
chu đề: Uống ít nước, thận 'gồng mình' mỗi ngày
Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng sống?
5/7/2026 11:08:36 PM
Trứng sống có giá trị dinh dưỡng tương tự trứng chín nhưng có thể làm giảm hấp thu một số dưỡng chất và tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
Trứng cung cấp...
chu đề: Điều gì xảy ra khi bạn ăn trứng sống?
Ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày phòng đột quỵ?
5/7/2026 11:06:19 PM
Vợ tôi nói ăn trứng mỗi ngày giúp phòng ngừa tim mạch, đột quỵ, nên ăn tối đa hai quả, điều này có đúng không? (Huy, 32 tuổi, Hà Nội).
Trả lời:...
chu đề: Ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày phòng đột quỵ?
7 thói quen 'nhỏ mà có võ' giúp sống khỏe mạnh
5/7/2026 11:05:22 PM
Duy trì 7 thói quen sinh hoạt đơn giản mỗi ngày như ăn đủ bữa, uống đủ nước... giúp người dân chủ động phòng bệnh và xây dựng nền tảng sức khỏe dài...
chu đề: 7 thói quen 'nhỏ mà có võ' giúp sống khỏe mạnh
Bẫy đường từ thói quen uống nước mía mỗi ngày
5/4/2026 11:50:56 PM
Một cốc nước mía khoảng 240 ml cung cấp 90-120 kcal, tương đương 20-25 g đường, gần chạm ngưỡng đường khuyến nghị trong ngày.
TS Lê Thị Hương...
chu đề: Bẫy đường từ thói quen uống nước mía mỗi ngày
Ăn ngô thay cơm được không?
5/4/2026 11:49:52 PM
Tôi đang giảm cân, không muốn ăn cơm nên chuyển sang ăn ngô luộc, ngô hấp để cơ thể hấp thụ ít calo, liệu có đảm bảo sức khỏe?(Hoa, 22 tuổi, Hà Nội)....
chu đề: Ăn ngô thay cơm được không?
Điều gì xảy ra nếu uống nước dưa chuột thường xuyên?
5/3/2026 8:40:54 PM
Nước dưa chuột bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, cung cấp chất chống oxy hóa và có thể giảm nguy cơ ung thư.
Nước dưa chuột không chỉ sảng khoái,...
chu đề: Điều gì xảy ra nếu uống nước dưa chuột thường xuyên?
Bữa sáng nên bắt đầu lúc nào sau khi ngủ dậy?
5/3/2026 8:39:35 PM
Việc ăn sáng sau khi thức dậy từ 20 đến 30 phút giúp hệ tiêu hóa đạt trạng thái lý tưởng nhất để hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất từ thực phẩm ấm nóng kết...
chu đề: Bữa sáng nên bắt đầu lúc nào sau khi ngủ dậy?
Đau dạ dày có nên ăn sữa chua?
5/3/2026 8:38:25 PM
Sữa chua chứa nhiều acid nên không tốt cho người bị dạ dày, đặc biệt là ăn lúc đói, điều này đúng không? (Hoàng, 21 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:
Sữa...
chu đề: Đau dạ dày có nên ăn sữa chua?
Uống nhiều nước đá có hạ nhiệt?
5/2/2026 6:53:40 PM
Tôi uống nước đá khi trời nóng để hạ nhiệt, khiến cơ thể sảng khoái, khỏe khoắn. Có nên uống nhiều và liên tục? (Loan, 26 tuổi, Hà Nội)
Trả lời:...
chu đề: Uống nhiều nước đá có hạ nhiệt?
Ăn cơm nguội có lợi ích gì?
5/2/2026 6:52:44 PM
Nhờ chứa hàm lượng tinh bột kháng, cơm nguội không chỉ giúp ổn định đường huyết và mỡ máu mà còn hỗ trợ giảm cân, bảo vệ đường ruột hiệu quả theo tư...
chu đề: Ăn cơm nguội có lợi ích gì?
6 đồ uống bổ sung nước, phòng say nắng
5/2/2026 6:50:32 PM
Nước ép dưa hấu giàu vitamin A, B, C, trong khi nước dừa chứa nhiều kali, natri giúp bù nước và điện giải, hỗ trợ làm mát cơ thể.
Say nắng xảy...
chu đề: 6 đồ uống bổ sung nước, phòng say nắng
Chạy bộ buổi tối có làm tăng nguy cơ đột quỵ?
5/2/2026 6:49:01 PM
Tôi không có thời gian chạy bộ buổi sáng, muốn chuyển sang chạy bộ buổi tối. Điều này có làm tăng nguy cơ đột quỵ không? (Hoàng Hải, Hà Nội)
...
chu đề: Chạy bộ buổi tối có làm tăng nguy cơ đột quỵ?
Ăn hải sản thế nào phòng tránh ngộ độc thực phẩm dịp lễ
4/30/2026 11:57:57 PM
Chọn hải sản tươi sống, có nguồn gốc rõ ràng, nấu chín trước khi ăn, tránh kết hợp thực phẩm không phù hợp để giảm nguy cơ ngộ độc.
Chuyên viên...
chu đề: Ăn hải sản thế nào phòng tránh ngộ độc thực phẩm dịp lễ
Nắng nóng, ăn huyết luộc có giúp thanh lọc phổi?
4/30/2026 11:56:59 PM
Tôi thường làm việc ngoài trời nắng nóng, vợ mua huyết heo (lợn) luộc cho tôi ăn để giúp lọc phổi, tránh mắc viêm phổi, có đúng không? (Võ Thanh, 29...
chu đề: Nắng nóng, ăn huyết luộc có giúp thanh lọc phổi?
Lợi ích ít biết của vỏ cam
4/30/2026 11:55:25 PM
Vỏ cam giàu chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin C và polyphenol nhưng lại có vị đắng, khó tiêu hóa cần ăn đúng cách để tránh tác dụng...
chu đề: Lợi ích ít biết của vỏ cam
'Thủ phạm' khiến người ăn uống thanh đạm vẫn suy thận
4/30/2026 11:54:20 PM
Dù duy trì lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học, người đàn ông Đài Loan vẫn bị suy giảm chức năng thận nghiêm trọng do thói quen hút hơn một bao...
chu đề: 'Thủ phạm' khiến người ăn uống thanh đạm vẫn suy thận
Ăn ổi thường xuyên giúp giảm đường huyết, cholesterol
4/28/2026 11:55:14 PM
Ăn ổi có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cholesterol nhờ hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa dồi dào.
Ổi là loại trái cây nhiệt đới, vị...
chu đề: Ăn ổi thường xuyên giúp giảm đường huyết, cholesterol
Sai lầm khi ăn cơm nguội gây ngộ độc
4/28/2026 11:54:02 PM
Cơm nguội không phải là thực phẩm có hại, cũng không phải món bổ dưỡng, nếu để nhiệt độ phòng quá lâu có nguy cơ nhiễm khuẩn, sinh độc tố gây ngộ...
chu đề: Sai lầm khi ăn cơm nguội gây ngộ độc
Ba sai lầm khi đựng đồ ăn nóng khiến cơ thể nhiễm độc nhựa
4/28/2026 11:52:43 PM
Việc dùng màng bọc thực phẩm trong lò vi sóng hoặc đựng bún phở nóng bằng túi nilon là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng phơi nhiễm chất làm dẻo...
chu đề: Ba sai lầm khi đựng đồ ăn nóng khiến cơ thể nhiễm độc nhựa
Uống nước chè xanh tươi có tác dụng gì?
4/27/2026 11:53:31 PM
Uống nước chè xanh tươi có tác dụng gì?
Nước chè xanh là thức uống khá quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Dưới đây là những lợi ích của nước...
chu đề: Uống nước chè xanh tươi có tác dụng gì?
6 thực phẩm giàu collagen, là "kem chống nắng tự nhiên" bảo vệ da từ bên trong
4/27/2026 11:51:57 PM
Nếu "bạn là những gì bạn ăn", thì việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe làn da. Một chế độ ăn giàu dưỡng chất không...
chu đề: 6 thực phẩm giàu collagen, là "kem chống nắng tự nhiên" bảo vệ da từ bên trong
Ăn thực phẩm ôi thiu hại gan thế nào
4/27/2026 11:48:41 PM
Vi khuẩn, nấm mốc phát triển trong thực phẩm gây ngộ độc khiến gan tăng cường hoạt động để xử lý độc tố, phóng thích các chất gây viêm làm giảm chức...
chu đề: Ăn thực phẩm ôi thiu hại gan thế nào
5 dấu hiệu cảnh báo bổ sung vitamin quá mức
4/27/2026 11:47:26 PM
Tim đập nhanh, nổi mẩn, nước tiểu sẫm màu, mất ngủ hoặc tiêu chảy có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang "quá tải" vitamin.
Thực phẩm bổ...
chu đề: 5 dấu hiệu cảnh báo bổ sung vitamin quá mức
Lời khuyên cho những người có thói quen ăn khuya
4/26/2026 10:01:45 PM
Nhiều người tin rằng ăn tối, đặc biệt là ăn khuya, là “thủ phạm” khiến cân nặng tăng nhanh. Vì vậy, không ít người lựa chọn đi ngủ khi bụng đói với...
chu đề: Lời khuyên cho những người có thói quen ăn khuya
1 thói quen "giải nhiệt" cực nguy hiểm, gây đột quỵ trong ngày nắng nóng
4/26/2026 9:58:03 PM
Đó chính là thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về!
Thói quen tắm ngay sau khi đi nắng về để “giải nhiệt” tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân...
chu đề: 1 thói quen "giải nhiệt" cực nguy hiểm, gây đột quỵ trong ngày nắng nóng
Ba thói quen thường gặp sau uống rượu gây đột qụy
4/26/2026 8:09:38 PM
Massage, tắm hay chơi thể thao quá sức sau khi uống rượu bia không giúp giải rượu, ngược lại có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhất là người có bệnh...
chu đề: Ba thói quen thường gặp sau uống rượu gây đột qụy
Vì sao dùng dầu dừa tốt cho mái tóc?
4/26/2026 7:56:17 PM
Dầu dừa có thể giảm gàu và tình trạng khô xơ tóc, giúp nuôi dưỡng mái tóc trông bóng mượt hơn.
Dầu dừa là loại dầu được chiết xuất từ cùi dừa...
chu đề: Vì sao dùng dầu dừa tốt cho mái tóc?
Quần jeans ống rộng phù hợp với mùa hè nhất và 4 cách mặc đẹp "bất bại"
4/25/2026 11:54:08 PM
Quần jeans ống rộng từ lâu đã trở thành món đồ "must-have" trong tủ đồ của nhiều chị em, đặc biệt là vào mùa hè. Không chỉ mang lại cảm giác thoải...
chu đề: Quần jeans ống rộng phù hợp với mùa hè nhất và 4 cách mặc đẹp "bất bại"
Top 5 món thời trang hack tuổi xuất sắc, giúp mặc đẹp mọi lúc mọi nơi
4/25/2026 11:52:50 PM
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để làm mới phong cách, đặc biệt nếu bạn muốn "hack" tuổi một cách tinh tế mà không cần cố gắng quá nhiều. Chỉ cần...
chu đề: Top 5 món thời trang hack tuổi xuất sắc, giúp mặc đẹp mọi lúc mọi nơi
4 mẫu áo mùa hè kết hợp ăn ý nhất với quần ống rộng
4/25/2026 11:51:59 PM
Quần ống rộng từ lâu đã trở thành món đồ biểu tượng mỗi khi hè đến nhờ sự thoải mái, thoáng mát và khả năng che khuyết điểm tốt. Tuy nhiên, để tổng...
chu đề: 4 mẫu áo mùa hè kết hợp ăn ý nhất với quần ống rộng
Ăn quá ít tinh bột khiến cơ thể nhanh lão hóa
4/25/2026 11:50:54 PM
Thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột (carb) để giảm cân, việc lựa chọn "carb chất lượng cao" mới là chìa khóa giúp chậm lão hóa, ổn định đường huyết và...
chu đề: Ăn quá ít tinh bột khiến cơ thể nhanh lão hóa
Điều gì xảy ra khi ăn bơ đậu phộng buổi tối?
4/24/2026 11:55:33 PM
Bơ đậu phộng giàu magie, chất xơ và chất béo lành mạnh, giúp cơ thể thư giãn và duy trì đường huyết ổn định, từ đó hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
Trung...
chu đề: Điều gì xảy ra khi ăn bơ đậu phộng buổi tối?
Vì sao ăn dứa tốt cho đường ruột?
4/24/2026 11:54:02 PM
Quả dứa giàu vitamin C, chất xơ, enzyme hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột đều đặn, nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi.
Giàu bromelain hỗ trợ enzyme...
chu đề: Vì sao ăn dứa tốt cho đường ruột?
Điều gì xảy ra với não khi ăn cá thường xuyên?
4/23/2026 3:21:34 PM
Cá giàu omega-3, vitamin và khoáng chất, có thể hỗ trợ phát triển não bộ và duy trì chức năng nhận thức.
Cá, nhất là các loại cá béo như cá hồi,...
chu đề: Điều gì xảy ra với não khi ăn cá thường xuyên?
Không logo, không màu mè: Vẫn có cách để mặc đi làm trông “đắt tiền” hơn hẳn
4/22/2026 11:56:41 PM
Có một kiểu mặc đẹp không khiến người khác phải trầm trồ ngay từ cái nhìn đầu tiên, nhưng lại càng nhìn càng thấy cuốn hút – đó chính là tinh thần...
chu đề: Không logo, không màu mè: Vẫn có cách để mặc đi làm trông “đắt tiền” hơn hẳn
Riêng với 5 mẫu áo này, chị em cứ sắm bản sáng màu là đẹp nhất vì trẻ trung và mặc lên sang chảnh cả con người
4/22/2026 11:55:15 PM
Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để làm mới tủ đồ với những gam màu sáng, nhẹ mắt và dễ phối. Không chỉ giúp "giải nhiệt" về mặt thị giác, các tông...
chu đề: Riêng với 5 mẫu áo này, chị em cứ sắm bản sáng màu là đẹp nhất vì trẻ trung và mặc lên sang chảnh cả con...
4 kiểu giày bệt "tinh hoa hội tụ" chị em nhất định phải có nếu không thích đi giày cao gót
4/22/2026 11:54:33 PM
Không phải ai cũng yêu thích những đôi giày cao gót lênh khênh. Với nhiều người, sự thoải mái, linh hoạt và dễ di chuyển mới là yếu tố quan trọng khi...
chu đề: 4 kiểu giày bệt "tinh hoa hội tụ" chị em nhất định phải có nếu không thích đi giày cao gót
5 nhóm người nên hạn chế uống nước mía
4/21/2026 11:57:46 PM
Người mắc bệnh tiểu đường, có vấn đề về tiêu hóa, sâu răng, đang theo chế độ giảm cân nên hạn chế uống nước mía.
Nước mía chứa nhiều chất dinh...
chu đề: 5 nhóm người nên hạn chế uống nước mía
Trà xanh chứa bao nhiêu caffeine?
4/21/2026 11:56:52 PM
Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê, khoảng 30-50 mg mỗi tách và hàm lượng này có thể thay đổi tùy loại trà, cách pha.
Trà xanh là đồ uống phổ...
chu đề: Trà xanh chứa bao nhiêu caffeine?
Sai lầm khi bảo quản cơm thừa trong tủ lạnh gây ngộ độc
4/21/2026 11:55:48 PM
Bảo quản cơm thừa không đúng cách trong vùng nhiệt độ nguy hiểm dễ khiến vi khuẩn Bacillus cereus sinh sôi tiết ra độc tố chịu nhiệt cực mạnh dù đã...
chu đề: Sai lầm khi bảo quản cơm thừa trong tủ lạnh gây ngộ độc
Thấy quầng sáng quanh đèn cảnh báo bệnh gì?
4/20/2026 3:48:01 PM
Nhìn thấy quầng sáng quanh đèn có thể là dấu hiệu cảnh báo đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp hoặc khô mắt.
Nhìn thấy quầng sáng quanh nguồn sáng là...
chu đề: Thấy quầng sáng quanh đèn cảnh báo bệnh gì?
Da đổ dầu có nên rửa mặt thường xuyên?
4/20/2026 3:46:17 PM
Da mặt liên tục đổ dầu, đặc biệt vùng chữ T nên tôi thường rửa mặt nhiều lần trong ngày. Thói quen này có hại da? (Yến Thu, 18 tuổi, Cần Thơ)
Trả...
chu đề: Da đổ dầu có nên rửa mặt thường xuyên?
7 loại rau củ nên ăn khi bị tiêu chảy
4/20/2026 3:44:34 PM
Cà rốt, bí đỏ chứa chất xơ giúp làm chậm nhu động ruột, mồng tơi có đặc tính mát góp phần làm dịu niêm mạc tiêu hóa.
Tiêu chảy là tình trạng phổ...
chu đề: 7 loại rau củ nên ăn khi bị tiêu chảy
Cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe
4/20/2026 3:42:55 PM
Sữa chua chứa probiotic, còn quả mọng giàu chất xơ giúp nuôi lợi khuẩn đường ruột, kết hợp cá hồi với rau lá xanh tăng khả năng chống oxy hóa, phòng...
chu đề: Cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe
Mẫu áo mùa hè xứng đáng mặc từ công sở ra phố, lên hình "sống ảo" cực nổi
4/19/2026 11:49:41 PM
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để những chiếc áo blouse nhẹ nhàng lên ngôi. Với chất liệu thoáng mát, thiết kế đa dạng từ cổ vuông, tay phồng đến dáng...
chu đề: Mẫu áo mùa hè xứng đáng mặc từ công sở ra phố, lên hình "sống ảo" cực nổi
4 cách mặc chân váy đẹp mê ly khi đi du lịch
4/19/2026 11:44:42 PM
Chân váy luôn là món đồ "cứu cánh" cho những chuyến đi, bởi sự linh hoạt, nhẹ nhàng và dễ tạo cảm giác thoải mái. Chỉ cần thay đổi cách phối đồ, bạn...
chu đề: 4 cách mặc chân váy đẹp mê ly khi đi du lịch
Chân váy đen đơn giản đến mấy cũng trở nên sang xịn mịn khi mix với 4 mẫu áo
4/19/2026 11:44:02 PM
Chân váy đen luôn là trợ thủ đắc lực trong tủ đồ của phái đẹp. Không chỉ dễ mặc, dễ phối, item này còn có khả năng biến hóa linh hoạt từ thanh lịch...
chu đề: Chân váy đen đơn giản đến mấy cũng trở nên sang xịn mịn khi mix với 4 mẫu áo
5 cách mặc đồ hè tôn dáng xuất sắc, nàng cao hay thấp đều nên biết
4/19/2026 11:43:22 PM
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thử nghiệm những công thức phối đồ vừa thoải mái vừa tôn dáng. Không cần quá cầu kỳ hay chạy theo xu hướng phức tạp,...
chu đề: 5 cách mặc đồ hè tôn dáng xuất sắc, nàng cao hay thấp đều nên biết
Có nên húp cạn nước phở?
4/19/2026 12:04:30 AM
Nước phở vốn đậm đà do chứa nhiều muối, nước dùng ninh từ xương và thịt trong nhiều giờ nhiều chất béo, mỡ, không nên lạm dụng.
Tiến sĩ, bác sĩ...
chu đề: Có nên húp cạn nước phở?
Uống nước chanh mỗi sáng có giúp thải độc, giảm cân?
4/19/2026 12:02:06 AM
Uống nước chanh buổi sáng không phải "công thức thải độc" hay giảm cân như nhiều người nghĩ, lợi ích thực tế khá hạn chế, thậm chí có thể gây hại cho...
chu đề: Uống nước chanh mỗi sáng có giúp thải độc, giảm cân?
5 loại rau củ 'khắc tinh' của ung thư
4/18/2026 11:57:06 PM
Cần tây, súp lơ xanh, cà rốt, hành tây và cà chua là 5 loại thực phẩm đứng đầu danh sách kháng ung thư nhờ chứa các hoạt chất thực vật quý giá.
...
chu đề: 5 loại rau củ 'khắc tinh' của ung thư
7 thực phẩm chống viêm nên ăn hàng tuần
4/18/2026 11:55:53 PM
Quả mọng, cá béo, rau xanh, các loại hạt và cà chua giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và phòng bệnh mạn tính.
Viêm...
chu đề: 7 thực phẩm chống viêm nên ăn hàng tuần
Cách ăn uống giúp giải nhiệt khi trời nắng nóng
4/13/2026 10:57:42 PM
Nắng nóng, bạn nên uống nước lọc, nước chanh pha loãng, nước dừa ăn món canh mát, hạn chế đồ cay nóng để giảm nhiệt.
Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng,...
chu đề: Cách ăn uống giúp giải nhiệt khi trời nắng nóng
Uống rượu dồn dập một thời điểm có thể gây tổn thương gan
4/13/2026 10:56:38 PM
Việc uống rượu bia dồn dập trong một thời điểm - dù chỉ một lần mỗi tháng - cũng có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, đặc biệt với những người có...
chu đề: Uống rượu dồn dập một thời điểm có thể gây tổn thương gan
Vì sao mắt dễ khô, mỏi khi nắng nóng?
4/12/2026 11:27:07 PM
Nắng nóng gay gắt, chỉ số tia UV ở mức cao khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn cùng với ngồi nhiều giờ trong máy lạnh càng làm tăng cảm giác khô, mỏi...
chu đề: Vì sao mắt dễ khô, mỏi khi nắng nóng?
|
|
|
|