1. Dễ dàng cãi nhau trên mạng xã hội
Mọi câu chuyện tranh luận trên mạng xã hội đều trở nên vô nghĩa.
Nhưng lạ là thời buổi này người ta sẵn sàng bỏ thời gian và công sức của mình ra để cãi nhau với một người hoàn toàn xa lạ về những vấn đề không đâu ra đâu.
Những người dễ dàng nổi nóng trên mạng thường là những người dễ bị tổn thương và thường không dám bộc lộ ý kiến của mình ngoài cuộc sống thực.
2. Luôn ngồi chờ đợi những điều tốt đẹp xảy đến
Khi những người đàn ông bản lĩnh xông pha đi tìm cơ hội đến thì những người đàn ông dễ bị tổn thương lại ngồi đó tránh né những điều khó khăn và chờ đợi một điều gì tốt đẹp tới.
Sau khi chia tay một mối tình, anh ta ngồi đó ao ước có một cô gái đến xoa dịu tổn thương, thay vì tự làm bản thân hạnh phúc và mở lòng.
Sau khi thất nghiệp, anh ta chờ đợi những mối quan hệ mang đến cho anh ta những cơ hội, thay vì tự trau dồi kỹ năng và tự tìm kiếm công việc.
3. Họ cố gắng gây ấn tượng với những người họ không thích
Một số người sẽ nói với các ông rằng không nên quan tâm người khác nghĩ gì về mình.
Tuy vậy, con người không tồn tại đơn độc; chúng ta cần phải hòa đồng với mọi người.
Người khác nghĩ gì về anh em là điều quan trọng. Nhưng không phải ý kiến của mọi người đều quan trọng.
Lãng phí quá nhiều thời gian để sống theo cách người khác mong muốn và tìm kiếm sự chấp thuận từ họ là một ý kiến tồi của những người sợ bị tổn thương.
4. Họ tự nhủ rằng họ sẽ hạnh phúc khi đạt được tất cả các mục tiêu
Thực ra, đó chẳng phải là một thói quen của người dễ tổn thương, mà hầu như của cả xã hội hiện đại này.
Chúng ta tin rằng ánh sáng luôn nằm ở cuối đường hầm và sẵn sàng hy sinh mọi thứ để có được hạnh phúc.
Nhưng hạnh phúc không phải là thứ cần tất cả sự hy sinh đó, hạnh phúc chính là những điều đơn giản hơn. Và hạnh phúc là cảm giác khi chúng ta tận hưởng mỗi việc mình làm hôm nay - trên hành trình này, chứ không phải chờ đợi vào cái đích!
5. Họ ngủ không ngon
Ngủ ngon là một điều cơ bản nhất của một cuộc sống tốt.
Đừng coi thường giấc ngủ vì thiếu ngủ sẽ sinh ra nhiều hệ luỵ về tinh thần, không chỉ là dễ bị tổn thương mà còn nhiều căn bệnh khác.
6. Họ nhầm chủ nghĩa khoái lạc với hạnh phúc
Các nhà triết học Hy Lạp cổ đại đã phân biệt hai loại hạnh phúc: hedonia và eudamoia. Hedonia được mô tả như một niềm vui đơn giản: ăn bánh mì, uống cà phê, chơi game.
Hedonia không phải là hạnh phúc đích thực, mà chỉ là những nhu cầu nhất thời mà bản thân lầm tưởng là hạnh phúc. Tuy nhiên, các ông càng thoả mãn nó thì cơ thể sẽ càng sinh ra những kiểu nhu cầu không cần thiết khác!
Trong khi Eudamoia nghiêng nhiều hơn về việc hoàn thành sứ mệnh và mục đích.
Đàn ông nên đặt ra Eudamoia mới là hạnh phúc đích thực, thay vì đi thoả mãn những nhu cầu nhất thời của mình.