Đầu tiên, lấy một bát và đổ khoảng 10ml dầu nền vào đó, có thể sử dụng dầu oliu, dầu jojoba, hạnh nhân, argan, hoặc các loại dầu tự nhiên khác.
Pha loãng trước khi sử dụng tinh dầu xông hơi rồi cho vào bình đựng để tinh dầu được khuếch tán đều.
Tiếp theo, thêm 2-4 giọt tinh dầu nguyên chất vào bát. Vì tinh dầu thiên nhiên nguyên chất thường rất đậm đặc, bạn cần pha loãng chúng với dầu nền để tránh cảm giác choáng váng, khó chịu khi sử dụng.
Sau khi đã chuẩn bị hỗn hợp tinh dầu xông hơi, đổ nó vào trong nước và khuấy đều. Đối với phòng xông hơi ướt, bạn có thể đổ trực tiếp hỗn hợp này vào trong bình đựng hương liệu để hương thơm lan tỏa một cách tự nhiên và dễ chịu trong không gian.
Trước khi sử dụng tinh dầu xông hơi, bạn hãy pha tinh dầu nền và tinh dầu xông hơi nguyên chất vào thau nước nhỏ như công thức ở trên. Sau khi đã khuấy đều hỗn hợp, hãy mang chúng vào trong phòng xông hơi khô.
Trước khi sử dụng tinh dầu xông hơi, hãy pha loãng nó vào xô nước dùng để rưới lên đá nóng để trải nghiệm sự thư giãn hoàn hảo.
Bạn có thể sử dụng tinh dầu xông hơi này rưới đều lên những tảng đá tạo nhiệt trong phòng xông hơi. Khi nhiệt độ tăng lên và hơi nước bắt đầu tỏa ra từ những tảng đá này, hương thơm tinh dầu sẽ lan tỏa khắp không gian, mang lại cảm giác phấn chấn và thư giãn cho tinh thần của bạn.
Đối với phòng xông hơi hồng ngoại
Bạn có thể tận hưởng lợi ích của việc sử dụng tinh dầu xông hơi thông qua 2 cách khác nhau sau:
Cách thứ nhất, bạn có thể nhỏ một ít tinh dầu xông hơi yêu thích lên một mảnh vải và đặt nó ở bất kì nơi nào trong phòng xông. Khi các tia hồng ngoại hoạt động, chúng sẽ làm cho hương thơm từ tinh dầu tỏa khắp không gian, tạo nên một không gian thơm ngát và thư giãn.
Cách thứ hai, trước khi bước vào phòng xông hơi, bạn có thể thoa một lượng tinh dầu đã được pha loãng với dầu nền lên da và thực hiện một buổi massage nhẹ.
Massage bằng tinh dầu mang đến nhiều lợi ích cho làn da, khi kết hợp với xông hơi thì sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.
Quá trình xông hơi sẽ làm cho da hấp thụ các dưỡng chất từ dầu nền và tinh dầu một cách nhanh chóng. Điều này giúp nuôi dưỡng làn da, làm cho nó trở nên khỏe mạnh, mịn màng tự nhiên.
Trong khi bạn tận hưởng buổi xông hơi, việc sử dụng tinh dầu xông hơi tự nhiên cũng sẽ tác động trực tiếp lên từng tế bào da, giúp bạn cảm thấy thư giãn và sảng khoái. Đồng thời, nó có khả năng giải tỏa căng thẳng, thải độc tố, và thanh lọc cơ thể, mang lại sự cân bằng cho tinh thần và cơ thể của bạn.
Lưu ý: chỉ nên xông hơi với tinh dầu 20-25 phút mỗi lần.
Tổng kết
Việc sử dụng tinh dầu xông hơi không chỉ là một phần của quá trình xông hơi thư giãn mà còn là một trải nghiệm tinh thần và thể chất tuyệt vời. Việc xông hơi tinh dầu không chỉ mang lại hương thơm dễ chịu mà còn nâng cao cảm giác thư giãn, giúp bạn giải tỏa căng thẳng và thư thái.
Sử dụng tinh dầu xông hơi thiên nhiên đa dạng không chỉ làm dịu tâm hồn mà còn có nhiều lợi ích cho da và cơ thể. Hương thơm dịu dàng cùng với sự ấm áp từ phòng xông hơi giúp bạn tận hưởng một khoảnh khắc riêng tư để đắm chìm trong sự thư thái và sảng khoái.
Sử dụng tinh dầu xông hơi rất được khuyến khích trong quá trình thư giãn, trị liệu bởi nhiều công dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Vì vậy, hãy tận hưởng hương thơm tự nhiên và lợi ích mà việc sử dụng tinh dầu xông hơi mang lại, biến buổi xông hơi thành một trải nghiệm tuyệt vời cho tâm hồn và sức khỏe của bạn.
Liên hệ ngay hotline: 0911 028 338 hoặc Fanpage HomeStory để nhận tư vấn chi tiết miễn phí nhé! Chúc bạn tìm được liệu pháp thư giãn và cân bằng tâm hồn phù hợp với bản thân mình.