Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Nước là một trong những nhân tố vô cùng quan trọng và chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp cho các hoạt động của cơ thể diễn ra được hiệu quả, hỗ trợ thải các chất cặn bã mà còn giúp da có thêm độ ẩm, được căng bóng và tươi trẻ, mịn màng.

Tác động nước trực tiếp lên da

Việc vỗ nước trực tiếp lên da mặt sẽ giúp làn da được bổ sung thêm nước, rửa trôi dầu nhờn và bụi bẩn, hạn chế được sự hình thành của mụn và lỗ chân lông to.

Nếu đang ở thời điểm mùa hè hoặc thời tiết nóng bức, chị em phụ nữ có thể làm theo phương pháp lấy đá lạnh bọc bằng khăn và chườm lên da để thay thế cách vỗ nước lên da, như vậy sẽ giúp se khít lỗ chân lông, hỗ trợ làm giảm bọng mắt và còn có khả năng kích thích lưu thông tuần hoàn máu, duy trì được độ đàn hồi cho da, làm giảm các dấu hiệu lão hóa cho da. Ngoài ra, phương pháp này còn là một liệu pháp tuyệt vời giúp chữa lành những tổn thương trên da sau trị liệu và khi bị cháy nắng.

Các nàng có thể sáng tạo hơn bằng cách sử dụng nước ép cà chua, sữa tươi không đường… tạo thành những viên đá để có thể bổ sung dưỡng chất cho da.

Sử dụng các loại toner, serum và kem dưỡng cấp ẩm

Bên cạnh việc bổ sung nước từ bên trong thì duy trì một routine cấp nước có chứa các chất cấp ẩm như: HA, Glycerin,..cũng quan trọng không kém. Một tips nhỏ cho chị em phụ nữ chính là phương pháp dưỡng da "kẹp ẩm". Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng da, sau đó dùng serum cấp ẩm, và cuối cùng là sử dụng nhiều lớp toner để hơi nước không bị thoát ngược. Tuy nhiên, cần lưu ý nếu dư ẩm quá nhiều sẽ khiến da bị bí bách, nổi mụn nước li ti.

Đắp mặt nạ cho da

Ngoài các bước dưỡng da thông thường, đắp mặt nạ cũng được xem là một trong những cách giúp bổ sung nước và giữ ẩm cho da hiệu quả. Ngoài việc mua những miếng mặt nạ giấy có sẵn trên thị trường, bạn có thể tự làm cho mình các loại mặt nạ từ thiên nhiên như: mặt nạ nha đam, sữa chua, mật ong, sữa chua, sữa tươi....Mỗi tuần các bạn có thể đắp 2-3 ngày để có thể mang lại hiệu quả dưỡng da cao nhất.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Với những ai phải thường xuyên phải làm việc dưới cái nắng gay gắt hoặc do công việc hay di chuyển nhiều thì việc trang bị cho mình kem chống nắng là vô cùng cần thiết.

Không chỉ là một trong những cách hiệu quả giúp bảo vệ da khỏi tác hại trực tiếp từ ánh nắng mặt trời mà còn hỗ trợ giữ ẩm, ngăn ngừa sự bốc hơi nước do tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, không những thế, kem chống nắng còn là trợ thủ đắc lực giúp duy trì được lớp skin barrier khỏe mạnh, một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu giúp hơi nước không bị thoát ra ngoài.

Chính vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-20 phút và nên thoa lại sau 2-3 tiếng để có thể đảm bảo có thể che chắn tốt nhất cho làn da.

Bổ sung viên uống cấp nước

Hầu hết trong các sản phẩm viên uống cấp nước đều có chứa một hàm lượng lớn phân tử HA kích cỡ nhỏ, có khả năng hút nước gấp 1000 lần khối lượng phân tử, chính vì thế, khi sử dụng, các nàng sẽ được hỗ trợ bổ xung độ ẩm cho da ,giúp da đẹp, khỏe khoắn.