NHỮNG ĐIỀU MÀ MỌI KARATE-KA  NÊN BIẾT VỀ “KIAI!”

Bạn có thể dạy cho ai về “ý chí chiến đấu” không ?

Câu hỏi khó đấy:

- 1 số người sẽ nói rằng không thể dạy được. Nó phải xuất phát từ “Bên trong”

- 1 số người lại nói rằng nó không cần thiết phải dạy. Nó

là điều “tự nhiên” của con người

- Cuối cùng thì một số người lại bảo rằng không nên dạy nó. Nó vô dụng trong “cuộc sống hiện đại”

Có thật là như vậy ??

Với suy nghĩ đó thì có lẽ chúng  ta chẳng nên học Karate làm gì, bởi vì tự vệ là thứ bản năng “tự nhiên”,  nó sẽ tự động xuất hiện khi cần thiết, đúng không ?

Đúng vậy!

Ngoại trừ một số vấn đề:

Chúng ta, những con người, là một loài động vật phức tạp đến mức ta thường xuyên cần được chỉ dạy kể cả những thứ căn bản, tự nhiên nhất.

Hãy xem:

• Chúng ta dạy trẻ con đánh răng, cho dù việc cho tay vào miệng  là tự nhiên

• Chúng ta bỏ ra hàng đống tiền để dạy các vận động viên chạy, nâng tạ và gánh tạ, mặc dù việc chạy, nâng và gánh vật

100% là các chuyển động tự nhiên

• Và đương nhiên,  trong Karate nói riêng và Võ thuật nói chung,  con người được học cách trau dồi “ý chí chiến đấu”, dù cho đấu tranh sinh tồn là quy luật đầu tiên của tự nhiên

Thực ra thì,

Không phải như vậy.

Bởi vì cuộc sống hiện đại đã khiến chúng ta lạc vào trạng thái an toàn thường xuyên theo kiểu hoạt hình  Disney,  nơi mà cuộc chiến lớn nhất mỗi ngày của chúng ta là cuộc chiến Starbucks, về việc nên uống cà phê sữa thường  hay cà phê có caffeine.

Và đây là vấn đề:

Có một điều mà qua nhiều năm đi du lịch, qua những cuộc phỏng vấn, luyện  tập, thi đấu và quan sát những võ sư karate hang đầu trên thế giới,  tôi đã nhận ra là: “Tất cả những ngư ời tập karate giỏi nhất đều sở hữu một ý chí chiến đấu bất di bất dịch”.

Và ý thức kiên định về lòng can đảm luôn luôn  được thể

hiện qua một thứ:

Tiếng KIAI

Vì thế, theo tôi, cách nhanh nhất để dạy “ý chí chiến đấu”, với bất kì ai ở bất kì trình độ nào, cực kỳ hiệu quả cũng như cực kỳ đơn giản,  là hãy học hét Kiai.  Và đừng chỉ học cho

biết, mà phải học để hiểu.  Hãy quan sát nó. Hãy nghĩ về nó. Và hãy khám phá nó.

KIAI sẽ biến đổi con người bạn:

Tiếng  Kiai không  chỉ làm  đau cổ họng  bạn,  điều  quan trọng là nó sẽ khởi động ý chí chiến đấu của bạn tốt hơn bất kì thứ gì. Sau khi hét Kiai đúng cách, cơ thể bạn sẽ chuyển từ trạng thái ì ạch, uể oải sang trạng thái hưng phấn, sẵn sàng chiến đấu.

Và điều đó, là mục đích và ý nghĩa  thật sự của Kiai.

Vậy, chính xác thì kiai có nghĩa là gì?

Đơn giản thì Kiai là tiếng hét mà bạn sẽ nghe được trong hầu hết các môn võ châu Á.

Dù vậy,  1 số người nghĩ  rằng Kiai còn có ý nghĩa  khác như kiểu “tiếng  thét chiến đấu” hay “tiếng  hét ý chí”, sự thật thì nó không  hẳn là  như  vậy.  Nhìn  qua vào  mẫu  Hán tự (Kanji) tạo nên từ Kiai, bạn sẽ hiểu được ý nghĩa của từ này:

Ki: Khí

Ai: Hội

Nói theo cách khác, Kiai là Sự tập trung năng lượng

Đơn giản vậy thôi

Chả có gì huyền bí cả

Vì vậy, khi bạn hét kiai, bạn không chỉ đơn giản là hét, mà quan  trọng  hơn  là bạn đang dồn nén và giải  phóng  năng lượng trong cơ thể bạn.

Lúc nào bạn nên dùng Kiai:

- Khi bạn muốn tích tụ năng lượng

- Khi bạn muốn nâng cao ý chí chiến đấu

- Khi bạn đang tấn công hoặc phản công đối thủ

- Khi bạn tập Kata

- Khi bạn muốn thể hiện sức mạnh

- Khi bạn cần hít thở

- Khi bạn muốn làm đối thủ sợ hãi

Vậy làm sao để một người có thể thực hiện Kiai 1 cách

đúng nhất????

Đây là cách để các bạn có thể hét Kiai khá là hay

- Mở bàn tay ra

- Đặt 2 tay vào 2 bên eo (Dưới xương sườn), đứng chố ng nạnh giống  như 1 ông chủ ý

- Tiếp  theo, ấn mạnh  vào 2 bên eo (Dưới xương  sườn) bằng phần trong của bàn tay sao cho bạn có thể cảm nhận chuyển động của cơ bụng

- Tiếp đến hãy ho

- (bạn nghe tôi rồi đấy)

- Ho tiếp

- Bạn có cảm thấy phần cơ bụng của bạn thay đổi ko? Đó chính  là cơ Kiai của bạn.

-CHÚC MỪNG !

Áp lực trong ổ bụng mà bạn cảm nhận được với bàn tay mới chính  xác là nơi mà tiếng  kiai xuất phát(không phải từ cổ họng đâu!)

Tuy nhiên,  trong giai đoạn này,  bạn mới chỉ cho cơ thể bạn hoạt động 1 trong tiềm thức. Tiếp đến là hoạt động một cách có ý thức, sử dụng tâm trí của bạn (hãy hét thay vì ho)

Và tiếp đó là kết hợp với các kỹ thuật.

Ba bước này được gọi là “SHIN-GI-TAI” (Tâm – Kỹ –

Thể)

Bây giờ hãy kết thúc vấn đề bằng vài câu hỏi thường

được đề cập nhé:

Câu hỏi đầu tiên: “Việc thét Kiai khiến tôi cảm thấy ngại. Tôi có cần thiết phải hét lên chỉ để khám phá ý chí chiến đấu của mình 1 lần nữa không?”

Câu trả lời ngắn: “Có”

Câu trả lời dài: “Có có có có có có có có có có có có có” Nói đúng ra, bạn sợ bạn trông có vẻ ngốc nghếch khi thét

Kiai. Thực sự thì trong võ đường, ai không hét mới là ngư ời

ngốc nghếch.  Và dù bạn cho rằng Kiai “ngốc nghếch”,  đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của “Giả dược”, Kiai sẽ giúp bạn thực sự mạnh mẽ lên, cho dù bạn là 1 kẻ yếu ớt.

Câu hỏi thứ hai: “Tôi không thể tìm thấy Kiai của mình. Âm thanh của nó thế nào?”

Tưởng  tượng  âm thanh  tăm tối của sấm chớp.  Rồi đột nhiên,  tia chớp đánh xuống một cách tàn ác. Bây giờ hãy bắt chước âm thanh đó.

Nhiều người cố phát âm rõ từ Kiai, không biết rằng đó chỉ

là cái tên của thuật ngữ chứ không phải là thứ bạn hét lên.

Vậy tiếng Kiai nghe như nào ?

110% là tùy vào từng người.

Người thì hét “eei!”,  người  thì hét “yaa!”,  người thì lại

“ooh!”.  Nhưng tiếng hét đó chỉ là phần phụ.

Hãy tập trung vào hơi thở và phần ý chí chiến đấu trước.

Câu hỏi cuối: “Nhưng thưa thầy, em nhút nhát lắm. E ko

hét Kiai được đâu.”

Nhút nhát hả, thôi nào.

Nếu có ai dí súng vào đầu bạn, bắt bạn hét, thì bạn chắc chắn sẽ hét không hề do dự

Hãy tưởng tượng vậy và hét. Bạn không nhút nhát.

Bạn chỉ thiếu động lực thôi

Và bây giờ, để thực sự kết thúc vấn đề này, tôi sẽ kể cho bạn nghe một câu truyện, như tôi được kể bởi một người thầy của tôi khi tôi còn ở Okinawa:

Câu chuyện về con sư tử trên cánh đồng Xavan

“Bạn đứng trên cánh đồng Xavan.

Không có cây cối, không có người, không có những tòa nhà. Không có gì cả.

Nhưng lại có một con sư tử trước mặt bạn.

Và nó đang rất đói.

Nó gầm lên !!!

“Ôi trời ơi, nó sắp tấn công mình !!” bạn nghĩ. Con sư tử lại gầm, còn to hơn trước.

Trong tầm 3 giây nữa, bạn sẽ trở thành miếng mồi ngon cho nó.

Con sư tử nhe bộ răng sắc nhọn. Bạn còn 2 giây trên đời…

Bạn không thể chạy.

Bạn không thể chống trả. Bạn không thể trốn