Bệnh loãng xương là bệnh lý ảnh hưởng tới khối lượng và chất lượng của hệ thống xương khiến cho sức chống đỡ và chịu lực của xương giảm đi, xương sẽ trở nên mỏng mảnh, dễ gãy khi bị chấn thương rất nhẹ hoặc gãy tự nhiên không do chấn thương. Để giúp làm giảm tình trạng loãng xương thì việc bổ sung chất dinh dưỡng thông qua việc ăn uống hằng ngày là hết sức cần thiết. Vậy những người bị loãng xương nên ăn những thức ăn nào và cách chế biến ra sao? Mời các bạn tham khảo Ebook Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh loãng xương sau đây.
Pass: FDTU