Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy đo huyết áp điện tử và máy cơ dành cho chúng ta có thể tự đo tại nhà. Đối với máy đo huyết áp cơ thì người bệnh cần phải nắm vững những kỹ thuật đo thực hiện. Để thuận tiện cũng như tiện đụng đơn giản nhất thì nên dùng máy đo huyết áp điện tử cổ tay hoặc bắp tay. 

Quý khách khi đo tại nhà thì xem qua một số máy đo tốt nhất hiện nay tại https://naototnhat.com/may-do-huyet-ap.html

Để đo huyết áp được chính xác thì cần phải đảm bảo máy đo có chất lượng tốt. Khi mua nên so sánh kết quả đo từ huyết áp kế điện tử với huyết áp kế đồng hồ hoặc huyết áp kế thủy ngân xem có tương đương hay không. Trong thời gian sử dụng cần phải kiểm tra pin định kỳ, không làm rơi máy hoặc va đập mạnh, không làm ướt máy. Nếu không dùng trong thời gian dài thì phải tháo pin ra và bảo quản nơi khô ráo. 

Chỉ số huyết áp phụ thhuộc vào áp lực bơm máu của tim, sức co dãn của thành mạch máu và lượng máu trong cơ thể. Trị số huyết áp thường dao động từ 90/50 – 139/89 mmHg và thay đổi thường xuyên tùy theo những trạng thái thời gian, hoạt động thể lực và cảm xúc.

Những điều cần làm trước khi đo

Trước khi đo huyết áp không nên uống cà phê, trà quá đậm hoặc hút thuốc lá. Mỗi người nên có một cuốn sổ nhỏ ghi lại ngày giờ và kết quả đo.

Không nên đo quá nhiều lần trong ngày khi không cần thiết. Có thể đo vào sáng hoặc tối tùy thuộc vào đặc điểm huyết áp ở từng người.

Hướng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp điện tử bắp tay

Tư thế đo

Có thể đo lúc nằm hoặc ngồi, nên nghĩ ít nhất 5 phút trước khi bắt đầu đo. Nếu đo ngồi thì lưng phải thẳng, hai chân để trên sàn nhà, tay đặt ngang tim. Trong khi đo không được nói chuyện. Đo huyết áp tư thế đứng, thường áp dụng trong một số trường hợp nghi ngờ có hạ huyết áp tư thế.

Túi hơi phải có kích thước phù hợp. Túi hới đặt ở mặt trước của cánh tay và sao cho ống nghe  nằm ngay trên động mạch cánh tay, cách xa túi hơi càng tốt. Nếu ngồi đo thì nên để khuỷu tay thẳng tốt nhất là đặt một chiếc gối nhỏ dưới khuỷu tay. Trong lúc đo, tay cần phải được thả lỏng hoàn toàn không được gồng hay nâng lên hạ xuống. Nếu máy đo báo lỗi hay chỉ số huyết áp bị nghi ngờ không chính xác thì nên đo lại sau 15 phút .

Với những trường hợp sau thì nên đến gặp bác sĩ ngay chứ không tự uống thuốc hay ngồi chờ đến đúng ngày hẹn tái khám:

Kết quả đo không phù hợp với các triệu chứng hiện có. Chẳng hạn như bệnh nhân chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn nhưng kết quả vẫn bình thường.

Kết quả đo quá cao hoặc quá thấp

Với những người đang mắc bệnh huyết áp thì không nên tự uống hoặc ngừng thuốc mà không đi tái khám trong thời gian dài ngay cả khi kết quả cho thấy huyết áp ổn định.

Hướng dẫn cách đo huyết áp

Có thể đo huyết áp khi nằm hoặc ngồi nhưng không nên hoạt động mạnh trước khi đo, không nên căng thẳng trong khi đo.

Theo nghiên cứu, vị trí đo giữa hai cánh tay là không ảnh hưởng đến kết quả, nhưng để nhất quán chỉ nên đo cố định 1 tay.

Vòng bít phải thích hợp với từng người đo, mép dưới bao quấn trên khuỷu tay 3cm và quấn vừa khít, làm sao khi quấn vòng bít chỉ lách nhẹ ngón út và được vòng bít là được.

Trước khi đo phải xác định được vị trí động mạch cánh tay để đặt mặt ống nghe

Khi bơm hơi, bơm nhanh và khi mất mạch phải bơm thêm 30 mmHg nữa, khi xả tốc độ 3 mmHg trên giây.

Vị trí đồng hô hoặc cột thủy ngân không được quá mắt người đo 92cm và mắt phải nhìn thẳng vào cột thuy ngân, đồng thời không được làm tròn số, con số huyết áp sẽ là con số gần mức kim đồng hồ hoặc gần mức cột thủy ngân nhất.

Xem các thông tin các khác tại website nào tốt nhất

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy đo huyết áp điện tử và máy cơ dành cho chúng ta có thể tự đo tại nhà. Đối với máy đo huyết áp cơ thì người bệnh cần phải nắm vững những kỹ thuật đo thực hiện. Để thuận tiện cũng như tiện đụng đơn giản nhất thì nên dùng máy đo huyết áp điện tử cổ tay hoặc bắp tay. 

Quý khách khi đo tại nhà thì xem qua một số máy đo tốt nhất hiện nay tại https://naototnhat.com/may-do-huyet-ap.html

Để đo huyết áp được chính xác thì cần phải đảm bảo máy đo có chất lượng tốt. Khi mua nên so sánh kết quả đo từ huyết áp kế điện tử với huyết áp kế đồng hồ hoặc huyết áp kế thủy ngân xem có tương đương hay không. Trong thời gian sử dụng cần phải kiểm tra pin định kỳ, không làm rơi máy hoặc va đập mạnh, không làm ướt máy. Nếu không dùng trong thời gian dài thì phải tháo pin ra và bảo quản nơi khô ráo. 

Chỉ số huyết áp phụ thhuộc vào áp lực bơm máu của tim, sức co dãn của thành mạch máu và lượng máu trong cơ thể. Trị số huyết áp thường dao động từ 90/50 – 139/89 mmHg và thay đổi thường xuyên tùy theo những trạng thái thời gian, hoạt động thể lực và cảm xúc.

Những điều cần làm trước khi đo

Trước khi đo huyết áp không nên uống cà phê, trà quá đậm hoặc hút thuốc lá. Mỗi người nên có một cuốn sổ nhỏ ghi lại ngày giờ và kết quả đo.

Không nên đo quá nhiều lần trong ngày khi không cần thiết. Có thể đo vào sáng hoặc tối tùy thuộc vào đặc điểm huyết áp ở từng người.

Hướng dẫn cách sử dụng máy đo huyết áp điện tử bắp tay

Tư thế đo

Có thể đo lúc nằm hoặc ngồi, nên nghĩ ít nhất 5 phút trước khi bắt đầu đo. Nếu đo ngồi thì lưng phải thẳng, hai chân để trên sàn nhà, tay đặt ngang tim. Trong khi đo không được nói chuyện. Đo huyết áp tư thế đứng, thường áp dụng trong một số trường hợp nghi ngờ có hạ huyết áp tư thế.

Túi hơi phải có kích thước phù hợp. Túi hới đặt ở mặt trước của cánh tay và sao cho ống nghe  nằm ngay trên động mạch cánh tay, cách xa túi hơi càng tốt. Nếu ngồi đo thì nên để khuỷu tay thẳng tốt nhất là đặt một chiếc gối nhỏ dưới khuỷu tay. Trong lúc đo, tay cần phải được thả lỏng hoàn toàn không được gồng hay nâng lên hạ xuống. Nếu máy đo báo lỗi hay chỉ số huyết áp bị nghi ngờ không chính xác thì nên đo lại sau 15 phút .

Với những trường hợp sau thì nên đến gặp bác sĩ ngay chứ không tự uống thuốc hay ngồi chờ đến đúng ngày hẹn tái khám:

Kết quả đo không phù hợp với các triệu chứng hiện có. Chẳng hạn như bệnh nhân chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn nhưng kết quả vẫn bình thường.

Kết quả đo quá cao hoặc quá thấp

Với những người đang mắc bệnh huyết áp thì không nên tự uống hoặc ngừng thuốc mà không đi tái khám trong thời gian dài ngay cả khi kết quả cho thấy huyết áp ổn định.

Hướng dẫn cách đo huyết áp

Có thể đo huyết áp khi nằm hoặc ngồi nhưng không nên hoạt động mạnh trước khi đo, không nên căng thẳng trong khi đo.

Theo nghiên cứu, vị trí đo giữa hai cánh tay là không ảnh hưởng đến kết quả, nhưng để nhất quán chỉ nên đo cố định 1 tay.

Vòng bít phải thích hợp với từng người đo, mép dưới bao quấn trên khuỷu tay 3cm và quấn vừa khít, làm sao khi quấn vòng bít chỉ lách nhẹ ngón út và được vòng bít là được.

Trước khi đo phải xác định được vị trí động mạch cánh tay để đặt mặt ống nghe

Khi bơm hơi, bơm nhanh và khi mất mạch phải bơm thêm 30 mmHg nữa, khi xả tốc độ 3 mmHg trên giây.

Vị trí đồng hô hoặc cột thủy ngân không được quá mắt người đo 92cm và mắt phải nhìn thẳng vào cột thuy ngân, đồng thời không được làm tròn số, con số huyết áp sẽ là con số gần mức kim đồng hồ hoặc gần mức cột thủy ngân nhất.

Xem các thông tin các khác tại website nào tốt nhất