Rèn luyện cơ thể khỏe mạnh

Bằng cách thực hiện các bài tập thể dục, không chỉ xương và cơ mà các cơ quan như phổi cũng được kích thích. Khi cơ thể con người nhận được một kích thích, nó được củng cố giúp cơ thể khỏe hơn để không bị mất đi kích thích đó. Để tăng chiều cao cho trẻ, cần phải kích thích xương vừa phải bằng cách tập thể dục và ăn uống đủ chất cho sự phát triển của cơ thể. Vì vậy, nếu trẻ có những bữa ăn dinh dưỡng, kết hợp rèn luyện tennis, sẽ giúp con có một cơ thể khỏe mạnh.

Khả năng phối hợp được cải thiện

Tennis là bộ môn kết hợp sử dụng vợt, nên được xem là một trong những bộ môn khó trong thể thao. Thông qua việc chơi tennis, trẻ sẽ cải thiện “khả năng phối hợp” được gọi là dây thần kinh vận động giúp di chuyển cơ thể và các dụng cụ theo hình ảnh của con. Nếu trẻ cải thiện kỹ năng phối hợp khi còn nhỏ, con sẽ có thể cải thiện nhịp nhàng khi bắt đầu một môn thể thao khác.

Phát triển kỹ năng giao tiếp

Tennis về cơ bản là một môn thể thao cá nhân, nhưng việc luyện tập đòi hỏi phải giao tiếp với nhiều người. Nếu trẻ được luyện tập tennis tại một trường dạy thể thao, trẻ sẽ được tham gia với nhiều bạn cùng lứa. Từ đó, trẻ có thể tự nhiên cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình. Ngoài ra, khi khả năng chơi tennis của con dần cải thiện và được tham gia các giải đấu, trẻ sẽ có cơ hội tiếp xúc với nhiều người hơn. Nếu trẻ được gặp nhiều bạn mới, con sẽ cần kỹ năng xây dựng các mối quan hệ mới. Từ đó, khả năng giao tiếp của con cũng dần được cải thiện.

Có được cảm giác thành tựu và tự tin

Tennis là một môn thể thao thi đấu cá nhân, vì vậy kết quả của trận đấu phần lớn đều do năng lực của mỗi người. Trong bộ môn này, năng lực không phân chia theo độ tuổi, vì vậy đối thủ của mỗi người sẽ rất đa dạng và sức cạnh tranh tương đối lớn. Bằng cách hoàn thành các trận đấu, mục tiêu, trẻ sẽ có được sự tự tin và cảm giác thành tựu cho riêng mình. Nếu một đứa trẻ có thể có được nhiều sự tự tin, trẻ sẽ lớn lên trở thành một người có thể vượt qua khó khăn ngay cả khi trưởng thành.

Có được khả năng giải quyết vấn đề

Trong quá trình rèn luyện và nâng cao năng lực đánh tennis, trẻ có thể sẽ có được khả năng giải quyết vấn đề. Bộ môn tennis được xem là một bộ môn khó để nhanh chóng từ cấp độ cơ bản lên nâng cao. Mà đây là quá trình rèn luyện, hiểu được những sai sót của bản thân và dần cải thiện điều đó. Quá trình cải thiện hoàn toàn giống với quá trình giải quyết vấn đề. Sẽ rất có lợi nếu trẻ có được kỹ năng giải quyết vấn đề một cách tự nhiên thông qua bộ môn này.

Trước tiên, cha mẹ hãy cùng con trải nghiệm

Như chúng ta đã thấy, học tennis có rất nhiều lợi ích, nhưng một trong những điểm hấp dẫn là cha mẹ và con cái có thể cùng nhau rèn luyện. Vậy thì tại sao không thử chơi tennis với con bạn ở sân tennis hoặc công viên gần đó? Tennis là một môn thể thao sử dụng nhiều sức mạnh thể chất, và cần bắt đầu với sự kiên nhẫn bền bỉ. Hãy cùng trẻ trải nghiệm thử bộ môn này cha mẹ nhé!