Gần đây, thời gian học tập hàng ngày của mình chưa đạt mức lý tưởng nên mình đã suy ngẫm lại.
Điều đầu tiên mình nghĩ đến khi kết hợp công việc và nghỉ ngơi là ban ngày sẽ học nhiều hơn và dành chút thời gian giải trí vào buổi tối, những ngày đầu mình làm rất tốt, sau đó mình dự định mỗi ngày sẽ xem phim truyền hình. Nhưng mình rất nghiện phim truyền hình, xem một vài tập là nghiện, mình muốn xem hết một lần, hơn nữa, phim truyền hình tiêu tốn khá nhiều thời gian.
Vì vậy, mình quyết định kể từ bây giờ chỉ xem TV trong những ngày nghỉ dài và tìm cách thư giãn có ý nghĩa hơn.
Mình tóm tắt một số cách thư giãn ý nghĩa để các bạn tham khảo nhé:
1. Đọc sách.
Bạn có thể đọc một số sách kinh điển, sách tâm lý, sách lịch sử, v.v. (đọc những cuốn sách này có thể giúp bạn tĩnh tâm). Khi cảm thấy thiếu động lực, bạn cũng có thể đọc một số sách truyền cảm hứng. Thực sự có rất nhiều sách đáng đọc.
2. Học một số kỹ năng
①Học Word
②Học làm PPT
③Học Excel
④Học PS
⑤Học PR
⑥Học nhiếp ảnh
⑦Học nhảy
⑧Học cách ăn mặc
⑨Học trang điểm/chăm sóc da
3. Xem các cuộc thi tranh luận/talk show/các cuộc thi tranh luận tài liệu chất lượng cao
Talk show rất hữu ích cho kỹ năng giao tiếp của bạn. Phim tài liệu chất lượng cao có thể cải thiện kiến thức và mở rộng tầm nhìn của bạn. Chúng khá hữu ích cho sự phát triển của chúng ta. Đây là một cách tốt để thư giãn.
4. Đến trường và tập thể dục.
Thực ra cuộc sống đại học khá đẹp, sẽ rất sôi động, bạn có thể hẹn cùng các bạn cùng lớp đi chơi sân chơi thay vì suốt ngày ở trong ký túc xá. (Bạn cũng có thể đi chơi với các bạn cùng lớp vào cuối tuần. Học vài ngày có thể cảm thấy mệt mỏi, nên vui chơi và thư giãn là điều rất tốt.)
5. Viết nhật ký.
Bạn có thể ghi lại những gì xảy ra hàng ngày, bạn cũng có thể phân tích điểm mạnh và điểm yếu của mình, tìm cách giải quyết chúng và ghi lại quá trình trưởng thành của mình dưới dạng nhật ký.
6. Nghe nhạc.
Nghe nhạc là một việc làm rất thư giãn, bạn có thể thử nghe nhạc khi tập thể dục.
Có rất nhiều điều ý nghĩa mà hiện tại mình chưa nghĩ ra, các bạn góp ý thêm cho mình nhé.
Mong mọi người giúp đỡ!