Cách tốt nhất để ngăn ngừa rám nắng là bôi kem chống nắng, bảo vệ da bằng cách mặc quần áo kín và hạn chế ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Mùa hè sắp tới là cơ hội để bạn thỏa sức vui vầy bên bờ biển vắng. Tuy nhiên khi ánh nắng xuân hè bắt đầu ám trên đôi má thì bạn cũng có mối lo mới đó là rám, sạm da. Rám da là một quá trình tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương bởi các tia UV có hại. Khi chúng ta để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ sản sinh ra melanin, sắc tố tạo ra màu sắc cho da. Nó bảo vệ da khỏi bị tổn thương nhiều hơn.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa rám nắng là bôi kem chống nắng, bảo vệ da bằng cách mặc quần áo kín và hạn chế ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Dưới đây là 10 biện pháp tự nhiên để loại bỏ vết rám nắng trên mặt và cơ thể:

1. Khi nói đến việc làm sáng da, nước chanh là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất. Để loại bỏ rám nắng, hãy lấy nước cốt chanh và pha loãng với nước. Thoa hỗn hợp này lên da và rửa sạch sau 20 phút. Khi thoa nước chanh lên da, bạn nên cẩn thận vì axit citric có thể gây kích ứng hoặc bỏng da.

2. Lấy một nửa quả chanh và rắc đường lên đó. Chà chanh lên da cơ thể theo chuyển động tròn nhẹ nhàng để tẩy da chết nhẹ nhàng.

3. Các đặc tính làm đẹp của gel lô hội đã được thử và thử nghiệm. Thoa gel lô hội lên vùng da bị mụn trên mặt và cơ thể trước khi đi ngủ.

4. Đắp mặt nạ tinh nghệ: Nghệ được nhiều người ưa chuộng vì đặc tính làm sáng da. Trộn 1/4 muỗng canh tinh bột nghệ với hai muỗng canh sữa chua. Sữa chua rất giàu axit lactic giúp tăng sản xuất collagen và đổi mới làn da.

5. Nước ép khoai tây được biết đến với đặc tính tẩy trắng. Nó giúp làm sáng sự đổi màu và cũng có thể được sử dụng để loại bỏ quầng thâm. Bạn có thể chà trực tiếp một lát khoai tây lên vùng da bị mụn hoặc dùng nước ép. Đơn giản, bạn chỉ cần nạo một củ khoai tây và ép lấy nước. Bôi lên da bằng một miếng bông gòn. Bạn có thể để qua đêm hoặc rửa sạch sau 15 phút. Nước trái cây còn lại có thể được để dành để sử dụng sau này bằng cách đông lạnh trong khay đá viên.

6. Thoa phần nước ép cà chua và sữa chua bằng nhau lên da. Rửa sạch bằng nước sau 30 phút.

7. Dưa chuột có tác dụng làm mát da. Xay nửa cốc dưa chuột trong máy xay sinh tố, ép lấy nước và dùng bông gòn thoa lên da.

8. Dùng bột mì để rửa mặt. Lấy một muỗng cà phê bột mì trong lòng bàn tay và thêm nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Nhẹ nhàng xoa bóp để rửa sạch mặt. Sử dụng cách này trong 2-3 ngày cho đến khi vết rám nắng mờ đi.

9. Dùng sữa bột khô để làm sạch da. Axit lactic trong sữa là một chất tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sáng da một cách tự nhiên. Lấy một muỗng canh sữa bột khô, trộn một muỗng canh mật ong và thoa hỗn hợp lên mặt. Để yên trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

10. Cách dễ nhất để loại bỏ rám nắng trên da là ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng biện pháp chống nắng vật lý. Đội mũ và che kín da trước khi ra nắng là điều tối thiểu mà bạn buộc phải làm để bảo vệ làn da mỏng manh của mình.