(Tổ Quốc) - Chúng ta luôn muốn bắt tay vào làm một điều gì đó, một dự án, một công việc, một sở thích. Nhưng làm thế nào để có thể hiện thực hóa? Quy tắc 100% sẽ giúp bạn hoàn thiện nó.
Nhận diện những thứ cần 100% sự chú tâm của bạn
Vì không phải điều gì trong cuộc sống cũng cần 100% sự chú ý của bạn đâu.
Và nếu bạn dành cho mọi thứ 100%, những thứ thực sự quan trọng có thể đang không được để ý đến. Thường thì bạn đã biết mình rất muốn làm điều gì đó, nó ở trong đầu bạn một khoảng thời gian dài rồi. Thử viết 1 quyển sách xem sao? Hay là đi học lớp nhiếp ảnh nhỉ? Cần phải nấu ăn thường xuyên hơn ở nhà để ăn uống lành mạnh hơn? Đó có phải là những điều bạn hay nghĩ đến nhưng chưa bao giờ thực sự bắt tay vào làm nó?
Cách để nhận diện điều gì thật sự quan trọng và đòi hỏi 100% sự chú ý của bạn là tự hỏi chính mình mình thực sự muốn hay cần gì. Và chúng chắc chắn phải khiến bạn hạnh phúc rồi.
Không bỏ công sức thì bạn sẽ không thể đạt được điều gì
Nếu bạn muốn từ bỏ thói quen vướng vào những cuộc trò chuyện online với những người tưởng là đối tượng tiềm năng cho việc hẹn hò nhưng cuối cùng chỉ làm cho bạn khó chịu hơn sau khi nói chuyện, hãy xóa contact của họ, dù bạn biết rằng mình sẽ thấy buồn chán nếu không làm vậy.
Một ví dụ khác, nếu bạn muốn theo chế độ vegan, 100% nỗ lực đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải tìm hiểu những thực phẩm có thể thay thế cho thịt cá, giá trị dinh dưỡng của chúng, những công thức nấu ăn; bởi sẽ chẳng ai tổng hợp những điều này cho bạn. Nếu chưa thể quen và thỉnh thoảng vẫn cho phép mình uống sữa, thì bạn mới chỉ dành cho nó 99% thôi.
Lặp đi lặp lại những điều này
Khả năng cao bạn sẽ thất bại trong vài lần thử và chưa thể chạm ngưỡng 100% như kì vọng. Nhưng phần thưởng xứng đáng nhất dành cho bạn khi áp dụng quy tắc 100% vào những đầu việc bạn muốn làm là sớm hay muộn bạn cũng sẽ đạt được chúng.
Bạn sẽ hoàn thành một dự án, bạn biến một kế hoạch mơ hồ như đi phòng gym hàng ngày trở thành thói quen không thể thiếu. Hơn nữa, khi áp dụng quy tắc 100%, những thứ không quan trọng trong đời sẽ ngày càng trở nên rõ ràng với bạn vì bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái dù không hề làm nó.
Dồn 100% năng lượng vào một điều gì đó và tận hưởng những yếu tố khác của cuộc sống
Một số người làm được và một số người thì không. Khác biệt duy nhất giữa hai nhóm người này là sự cam kết của họ với mục tiêu của mình. Sự cam kết này áp dụng cả với những mối quan hệ. Có một nghịch lý là ở thời buổi khi bạn có rất nhiều lựa chọn đối tượng hẹn hò hay bạn bè là, việc có được một mối quan hệ chất lượng không phải điều dễ dàng.
Điều này xuất phát từ việc bạn không đầu tư thời gian, công sức để duy trì chúng. Sự bận rộn và những cuộc vui bề nổi có thể lấy đi của bạn một mối quan hệ chất lượng, một người bạn có thể ở bên cạnh khi bạn cần sự trợ giúp hay cô đơn… Đây là lúc sự cam kết 100% trở nên cần thiết hơn cả.
Nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bạn hoàn toàn quên đi những yếu tố khác trong cuộc sống: thời gian đi cà phê, thời gian lang thang đâu đó mà không vì mục đích gì cả; bởi sẽ chẳng có nghĩa lý gì cả nếu bạn đạt được một mục tiêu nhưng luôn ở trạng thái căng thẳng chán chường.