Giảm 2kg/tháng bằng bài thuốc 6 loại rau củ quả

Bạn bị thừa cân, béo phì? Bạn cảm thấy mặc cảm, không tự tin khi giao tiếp, khi mặc quần áo? Bạn đã thử qua nhiều cách, sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng nhưng tình hình không thuyên giảm?

Hãy để chúng tôi giúp bạn với bài thuốc giảm cân đến từ thiên nhiên, chỉ với 6 loại rau củ quả dễ tìm ở bất kỳ đâu, nếu kiên trì áp dụng, bạn sẽ nhanh chóng giảm 2kg trong vòng 1 tháng.

Bài thuốc nam này được bào chế do quá trình dày công nghiên cứu của giám đốc điều hành Trung tâm kế thừa và ứng dụng y học cổ truyền Tuệ Tĩnh Đường Liên Hoa (TP Huế), Lương y Thích Tuệ Tâm và nhận được sự đánh giá cao từ bác sĩ Đặng Thị Mai Hoa, chủ tịch Hội Đông y Thừa Thiên Huế.

Đây không chỉ là cách giảm béo hiệu quả, bài thuốc này còn rất tốt cho người mắc bệnh mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tiểu đường.

Bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau:

– 1 cây rau cần tây.

– 1 củ hành tây.

– ½ củ dền tía.

– 2 quả đậu bắp nhỏ.

– 1 quả mướp đắng nhỏ.

– 1 củ cà rốt.

– Và khoảng 50-70ml nước sạch, tốt nhất nên sử dụng nước sôi để nguội.

Tất cả các loại nguyên liệu này bạn hoàn toàn có thể tìm mua được tại các chợ, siêu thị trên toàn quốc với mức giá hợp lý.

6 loại rau củ giúp bạn giảm cân. 

Cách thực hiện

Cách thực hiện bài thuốc giảm cân cùng 6 loại rau củ quả rất đơn giản. Có đầy đủ các loại nguyên liệu, bạn đem đi rửa sạch, thái thành lát nhỏ.

Cho tất cả vào máy xay sinh tố, nếu không có máy xay bạn có thể dùng chày cối giã nát. Sau đó, nhanh chóng cho vào hỗn hợp trên vào lượng nước đã chuẩn bị sẵn. Khuấy đều rồi lọc lấy nước cốt.

Cách uống

Nước cốt hỗn hợp 6 loại rau củ quả thu được, bạn chia thành 2 lần uống trong ngày. Uống ngay sau các bữa ăn, kiên trì thực hiện, trong vòng một tháng bạn sẽ giảm được 2kg, theo lương y Thích Tuệ Tâm.

Tuy nhiên, có một lưu ý là trong thời gian sử dụng bài thuốc này sẽ khiến bạn “đi ngoài” nhiều hơn, tầm 3-4 lần trong ngày. Bạn hãy an tâm vì đây là phản ứng bình thường của cơ thể.

Hỗn hợp nước cốt thu được chia thành 2 lần uống trong ngày.

Người bị thừa cân, béo phì có kèm theo căn bệnh tiểu đường vẫn có thể áp dụng bài thuốc này. Chỉ cần thêm một loại nguyên liệu sinh địa hoàng 40gr vào xay chung là có thể sử dụng được.

Trong thời gian uống thuốc, bạn cứ ăn uống bình thường, không nên kiêng cử bất cứ thứ gì. Nếu có hãy hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, chất ngọt, đường, thức ăn chiên đi chiên lại. Có thể kết hợp với vận động để rút ngắn thời gian đạt được thân hình thon gọn như mong muốn.

Uống trong liệu trình bao nhiêu?

Kiên trì áp dụng mỗi ngày, liên tục trong thời gian 2-3 tuần, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả giảm vòng eo, bụng, đùi… Song song đó, khi cân nặng đã quay về mức bình thường, hãy đi kiểm tra chỉ số mỡ máu, gan nhiễm mỡ, nếu ở mức trung bình thì ngưng uống.

Các lưu ý:

– Khi lựa chọn rau củ để giảm béo, nên chọn loại còn tươi, sạch và không có thuốc trừ sâu. Tốt nhất nên sử dụng ngày nào mua ngày đó, không nên mua quá nhiều.

– Những người có hệ tiêu hóa kém hoặc đang mắc bệnh viêm đại tràng mãn tính không nên áp dụng bài thuốc này.

Theo Tuổi Trẻ