Chúng ta hãy xem các giai đoạn tha thứ được tổ chức như thế nào.

1) Ngay từ đầu, một đàng tiến trình được khởi sự với quyết định vững chắc không trả thù và đàng khác khiến kẻ gây nên xúc phạm phải thôi đi những hành động xấu của nó. Đó là giai đoạn đầu tiên.

2) Ba giai đoạn tiếp theo nhằm săn sóc các thương tổn : nhận ra vết thương, chia sẻ vết thương bằng cách mở lòng ra với người nào đó để xác định nó và đành chịu thương tổn.

3) Giai đoạn thứ năm hệ tại việc chấp nhận nỗi tức giận và ước muốn báo thù của mình.

4) Giai đoạn thứ sáu hệ tại một khúc quặt lớn trên con đường tha thứ, là tha thứ cho chính mình.

5) Một khi cố gắng chăm sóc chính mình, người ta quay về kẻ xúc phạm mình để cố gắng hiểu y. Đó là giai đoạn bảy.

6) Rồi người ta sẽ đi tìm ý nghĩa mà tổn thương có thể mang đến trong đời sống mình. Đó là giai đoạn thứ tám.

7) Ba giai đoạn kế đó sẽ mặc lấy một tính chất thiêng liêng hơn : biết mình xứng đáng với sự tha thứ và đã được đặc xá rồi, thôi làm khổ mình để tha thứ, mở ra với ân sủng tha thứ.

8) Giai đoạn thứ mười hai và là giai đoạn cuối cùng liên quan đến những hậu quả mà người ta muốn mang lại cho sự tha thứ đã được thực hiện. Người ta tự hỏi xem đàng nào tốt hơn cho mình : cắt đứt liên hệ hay làm mới nó lại.

Vậy đây là bảng liệt kê các phận vụ phải chu toàn, hầu đạt được một sự tha thứ đích thực :

1. Quyết định không báo thù và khiến thôi những cử chỉ xúc phạm.

2. Nhận ra thương tổn và nghèo nàn nội tâm của mình.

3. Chia sẻ thương tổn với một ai đó.

4. Xác định rõ mất mát của mình để đành nhận chịu.

5. Chấp nhận nỗi giận và lòng muốn báo thù của mình.

6. Tha thứ cho chính mình.

7. Bắt đầu tìm hiểu kẻ xúc phạm đến mình.

8. Tìm ra ý nghĩa của thương tổn trong cuộc sống của mình.

9. Biết mình đáng được tha thứ và đã được đặc xá. 

10. Thôi tự làm khổ mình vì muốn tha thứ.

11. Mở lòng ra với ân sủng tha thứ.

12. Quyết định chấm dứt quan hệ hay đổi mới quan hệ.

Hãy đọc sách để hiểu hơn về những phần này.