Phần thứ nhất: Dẫn nhập Nguồn gốc Nội dung Phần thứ nhì: Chuẩn bị Điều kiện để luyện Trường hợp không nên luyện Dịch Cân Kinh Tư thức dự bị lúc mới luyện Hiệu năng Chủ trị Thu công Phần thứ ba: 12 thức Dịch Cân kinh Phần thứ tư: Tổng kết