Chứng say xe đáng ghét thường ghé thăm khi cơ quan tiền đình bị tác động bởi những dao động tròng trành, cơ thể phải thay đổi tư thế liên tục. Vậy để nó không có cơ hội hủy hoại cả chuyến du lịch đầy háo hức của chúng mình thì teens cần phải làm gì nhỉ?
Thủ thế trước khi lên xe nào!
Đầu tiên, teens hãy chuẩn bị cho mình một thể lực tốt và tinh thần thật thoải mái nhé! Một bữa sáng tránh xa những đồ khó tiêu như dừa, trứng, lạc, đồ uống có gas… sẽ giúp chúng mình tránh được cả nguy cơ hạ đường huyết lẫn đau dạ dày đấy!
Cùng bắt tay hợp tác với các loại thực phẩm nhé!
Trước khi lên xe 30 phút, teens hãy nhai một củ gừng bằng ngón tay cái với muối. Gừng sẽ ức chế thần kinh trung ương từ đó giúp chúng mình giảm say xe và chống nôn rất hiệu quả nữa cơ!
Không những thế, các ấy còn có thể tự chế biến món sinh tố nho xay nhuyễn cùng rau cần để uống trước khi lên xe nữa. Loại đồ uống này không những ngon mà còn rất có ích trong việc điều tiết và giảm áp lực cho hệ thần kinh của teens đấy!
Teens cũng có thể chuẩn bị một ít trái cây có mùi thơm như cam, quýt, dứa…để mang theo người. Chúng không những giúp các ấy nâng cao thể lực mà tinh dầu từ vỏ còn giúp các ấy tỉnh táo hơn.
Kế sách lâu dài giúp xóa sổ chứng bệnh phiền toái này.
Chỉ cần teens thường xuyên măm măm những món sau là đã có thể giúp tăng cường sức đề kháng, củng cố khả năng tự cân bằng áp lực để đá đít cảm giác say xe đi xa vĩnh viễn rồi đấy!
1. Nước củ cải trắng: Lõi cải trắng thái mỏng rồi cho vào nồi nước đun đến khi sôi thì cho thêm vài lát gừng, sau đó nấu tiếp cho đến lúc chín thật kĩ.
2. Nhân hạt bí đao: Nhân hạt bí đao đem phơi, sấy cho khô, nghiền thành bột. Mỗi lần uống 10g, ngày uống 2 lần (cái này chính là hạt bí mà tụi mình hay cắn đó).
3. Rễ mướp hầm thịt nạc: Cho rễ mướp vào nồi nước sôi, nấu chín rồi cho tiếp thịt vào, sau đó nêm muối và tiếp tục hầm kỹ.
4. Dưa chuột nấu trai: Cho thịt trai vào nồi, đổ nước và nấu chín rồi cho dưa chuột thái nhỏ vào nấu cùng là được rồi đấy!
5. Trà cà rốt, vỏ trứng: Ninh kỹ cà rốt cùng trà và vỏ trứng, cuối cùng thì thêm chút đường phèn.
6. Rau cần xào trứng gà: Chỉ cần xào rau cần rồi đập trứng trộn lẫn, đảo tiếp đến khi chín là măm măm thôi!