Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
14/08/2020 08:08 # 1
vothivan
Cấp độ: 32 - Kỹ năng: 11

Kinh nghiệm: 4/320 (1%)
Kĩ năng: 75/110 (68%)
Ngày gia nhập: 22/03/2014
Bài gởi: 4964
Được cảm ơn: 625
Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả


Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả dưa chuột

- 1 củ cà rốt

- Một ít mộc nhĩ

- 1 quả trứng

- 1 củ khoai tây

- 2 nhánh tỏi

- 1 hộp bún Nưa keto ( nếu không có thì dùng bún thường)

- Dầu ăn, nước tương nhạt, dấm, đường, muối, dầu ớt.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 1

Cách làm:

Bước 1: 1 hộp bún Nưa (hoặc bún thường) có thể mua ở siêu thị hoặc ngoài chợ. Nếu là bún Nưa Keto sẽ ít calo hơn bún thường, dành cho tín đồ muốn giảm cân.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 2

Bước 2: Đun sôi một nồi nước để chần nguyên liệu. Trong thời gian chờ đợi có thể gọt vỏ cà rốt, dưa chuột, khoai tây rồi thái nhỏ.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 3

Bước 3: Sau khi nước sôi, bạn chần qua bún và mục nhĩ trong 2 phút rồi vớt ra để ráo, tiếp tục cho cà rốt và khoai tây bào sợi vào trần tiếp khoảng 1 phút rưỡi, sau đó vớt ra để nguội.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 4

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 5

Bước 4: Đặt chảo lên bếp, bật lửa to để chảo nóng già, thêm một chút dầu ăn. Nhanh tay rải đều hỗn hợp trứng đánh bông vào chảo, tắt bếp cho trứng không bị cháy. Khi chảo nóng già có nghĩa là trứng cũng đã chín.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 6

Bước 5: Làm nước sốt với nước tương nhạt, giấm balsamic, đường, muối, dầu ớt và tỏi băm.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 7

Bước 6: Cho lạc vào chảo, bật lửa nhỏ, thêm một ít dầu ăn, đảo đều đến khi lạc chín giòn.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 8

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 9

Món bún trộn này màu sắc rất bắt mắt, có thể ăn nguội hoặc để lạnh đều rất ngon, nhiều vitamin và đặc biệt là ít calo, hỗ trợ cho bạn trong quá trình giảm cân rất hiệu quả.

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 10

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 11

Cách làm món bún trộn ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả - 12

Chúc các bạn thành công!



Cứ đi rồi sẽ đến! 

Facebook: facebook.com/vothivanqb94

Gmail: vothivanqb94@gmail.com


 
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2024