KIHON KARATE

Đấm (Tsuki)
Téken Tsuki: Đấm thẳng.

- Oi Tsuki: Đấm thuận.

- Gyaku Tsuki: Đấm nghịch.
Đá (Géri)

Nét đặc trưng nổi bật của Karate là coi trọng kỹ thuật tay. Nhưng không vì thế mà lơ là việc tập luyện đôi chân, nhất là với những Vận Động Viên tham gia thi đấu Karate thể thao.
- Fumi Géri: Đá chấn.

- Mae Géri: Đá trước.

- Yoko Géri: Đá ngang.

- Mawashi Géri: Đá vòng.

Đánh (Uchi)

Uchi - đặc biệt đòn Shuto Uchi, là kỹ thuật đặc trưng của Karate
- Mae Shuto Uchi: Chém trước.
- Nanamé Shuto Uchi: Chém chéo.
- Ura uchi: Đánh gõ.
- Yoko Hiji: Chỏ ngang.
- Mawashi Hiji: Chỏ vòng.

- Taté Hiji: Chỏ dọc.

- Agé Hiji: Chỏ móc.
- Haito Uchi: Đánh đao tay ngược.
Đỡ (Uké)

Có nhiều bí mật liên quan đến đòn đỡ và nghệ thuật đỡ đòn, nhưng trước hết phải tập cho thật chuẩn và thật thuần thục các kỹ thuật đỡ căn bản.
Gédan Barai: Gạt dưới.

- Uchi Uké: Đỡ mép trong cổ tay.

- Soto Uké: Đỡ mép ngoài cổ tay.

- Agé Uké: Đỡ lên trên.
Tấn pháp (Dachi)

Tấn pháp cũng như nền móng của ngôi nhà, nền móng có vững ngôi nhà mới kiên cố. Ngôi nhà có kiên cố mới chống chọi được gió mưa, bão táp, thời gian.

Công phu tập luyện của một Karateka được thể hiện rõ nhất nơi bộ tấn. Những ai muốn hướng đến trình độ hoàn thiện, hoàn mĩ, không thể coi thường việc chuyên luyện tấn pháp.

Dưới đây là những bộ tấn căn bản của Karate:
- Musubi Dachi: Tấn nghiêm.

- Hachiji Dachi: Tấn nghỉ (Lập tấn).

- Siko Dachi: Trung bình tấn.

- Kiba Dachi: Tấn kỵ mã.

- Néko Ashi Dachi: Tấn nhón.

- Zenkutsu Dachi: Tấn trước.

- Kokutsu Dachi: Tấn sau.
- Suzumi: Về trước.

- Modori: Lui sau.
- Okuri: Lướt.