Khi đọc về lý thuyết liên quan tới bạo hành và xâm hại, tôi biết tới thuyết "thế giới công bằng" được cho là nguyên nhân dẫn đến việc nhiều nạn nhân của xâm hại và bạo hành không dám lên tiếng hay luôn lo sợ. Thuyết "thế giới công bằng" nói rằng, thế giới này vốn dĩ công bằng (như tên của nó luôn) và nếu chúng ta gặp phải rắc rối nào đó chứng tỏ chúng ta đã làm gì sai. Đây là một tâm lý thường thấy ở những người bị xâm hại và cách văn hóa đổ lỗi vẫn đang hiện diện.
Hãy nhớ lại quá khứ của mình nào; hồi nhỏ khi làm sai điều gì đó và bị bố mẹ quát mắng, chúng ta vẫn nghĩ rằng có thể mình đã làm gì sai nên bố mẹ mới lên giọng dữ như vậy. Sự sợ sệt và suy nghĩ “mình chắc làm gì sai rồi” ấy cứ theo mỗi người vào cả chuyện yêu đương để khi người yêu lớn tiếng, quát mắng, đứa trẻ bên trong bạn sống dậy, co mình lại và tự cảm thấy tội lỗi: Hình như mình làm gì không đúng? Mình xứng đáng bị chỉ trích như vậy nhỉ? Chắc anh ấy mắng mình cũng phải có lý do chứ?
Thế giới này vốn “công bằng” nhỉ? anh ấy mắng mình phải có lý do, tại mình phải không?
Kể cả ở một trường hợp khác cũng vậy. Giả sử bạn từng có một người mẹ rất dễ tổn thương và mong manh; bạn có cảm giác che chở cho mẹ từ khi còn nhỏ. Đến khi bước vào mối quan hệ, bạn cũng lựa chọn một cô gái yếu đuối để bao bọc, quan tâm. Nhưng khi sự yếu đuối vượt quá mức chịu đựng, bạn lảng tránh vấn đề, cố gắng khích lệ và động viên nhưng cũng chỉ trích người bạn gái không xứng đáng với sự quan tâm của mình.
Rất dễ để chúng ta - những người đang đưa khăn giấy và vỗ vai người bạn đang sụt sùi, đưa ra lời khuyên kiểu “mày bỏ nó đi, còn nhiều người đàn ông tốt đang chờ mày”, “con nhỏ đó tệ quá thôi tìm con bé khác mà yêu.” Điều này nghe thực sự rất dễ dàng về mặt lý thuyết nhưng thực tế rất khó và gần như không thể. Chúng ta không thể dễ dàng chuyển hướng một công thức tình yêu đã in sâu trong đầu. Thay vì chuyển đối tượng hay lựa chọn những kiểu người yêu khác, sẽ dễ hơn nếu chúng ta đưa ra lời khuyên về việc thay đổi cách hành xử khi ở quanh những người độc hại như vậy.Chẳng lẽ sẽ bế tắc mãi với vòng luẩn quẩn này sao khi quá khứ đâu phải là điều bạn có thể can thiệp được? Chủ những quán bia chắc sẽ buồn lắm nếu một ngày những kẻ thất tình không tìm đến quán giải sầu nhưng là một người đã trải qua những vụn vỡ trong tình yêu, tôi không nghĩ chúng ta cứ để mặc cho bản năng lên tiếng. Chỉ là, thay vì thay đổi cả cơ chế yêu đương đã được “lập trình” trong tâm lý mỗi người, hãy thay đổi cách chúng ta tương tác với người yêu, theo một cách trưởng thành hơn chứ không còn là “đứa trẻ” to xác của vài chục năm trước.
Có lẽ, đây cũng là cách người ta giải quyết các vấn đề khó khăn trong cuộc sống: Bạn không thể trốn tránh nhưng có thể lựa chọn cách để giải quyết.
Tôi nghĩ mình từng đưa ra những lời khuyên rất xác đáng cho bạn thân để đối diện với những tình huống thấy mình nhỏ bé trong tình yêu khi bị lấn át.
Nếu người yêu bạn to tiếng, đừng nghĩ đó là lỗi của mình - đó là vấn đề của chính họ.
Khi người yêu có xu hướng bao bọc che chở thái quá, bạn không phải người yếu đuối hay không có khả năng chăm sóc bản thân, chỉ là mỗi người sẽ có một kiểu thể hiện tình yêu riêng.
Nếu người yêu hay lơ đãng, đừng cố đưa ra tín hiệu theo kiểu “hãy để ý tới em nhiều hơn này”; họ bận rộn, bạn cũng có cuộc sống bận rộn của riêng mình, mọi việc đều ổn cả.
Nếu là tôi ngồi bên cô gái đang sụt sùi khóc lóc hỏi “tao có nên chia tay bạn trai không?”, tôi của thời điểm hiện tại sẽ không nói rằng “ừ chia tay đi” một cách dễ dàng. Bạn sẽ luôn gặp rắc rối hay vướng vào một kẻ với những tính cách trái khoáy hay một mối quan hệ độc hại mà bạn biết rõ mười mươi. Dù có cố gắng thế nào đi chăng nữa bạn cũng luôn phải tự hỏi tại sao mình không thể thoát ra được nhỉ. Điều quan trọng không phải nằm ở việc kết thúc mối tình đầy vội vã, hãy cố gắng giải quyết vấn đề bằng nhận thức và hành động của một người trưởng thành, thay vì lặp lại những thói quen trong quá khứ.